الحلول و Microsoft للقيام بها

سينكال حول الحلول ؟ لا تكون. يقترح العلوم ان العمل البسيط للكتابة للأسفل يمكن ان يساعدك علي تحقيق هدفك. 

ريسيرتشيرس أيضا ان الأمر الذي يتم استخدامه كموتيفاتيد بشكل أكثر فعاليه من محاولة تغيير العادات استنادا إلى أحاسيس داعي أو جويلت أو ريجريت. بالكلمات الأخرى ، يجب ان يمثل الدقة هدفا جينوينيلي تريد نقله باتجاه. بمجرد الانتهاء من الوقت الذي يستغرقه كونتيمبلاتي السنه الجديدة ، ستحتاج أيضا إلى إنشاء خطه مفصله بخطوات واقعيه لتحقيق هدفك. علي سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في حفظ المال ، فيمكنك البدء من خلال تحديد الطرق لتقليل الانفاق ، ثم إنشاء مهمة معينه لنفسك ، مثل تقديم وجبه الغداء للعمل علي يوم الثلاثاء والخميس. باستخدام مهمة متكررة بسيطه واحده ، أصبح هدف النيبولوس الكبير من توفير المال الآن خطه يمكن ادارتها والتي ستضاف عبر الوقت. 
 

ولا أونديريستيماتي من فعاليه الاستمرارية والتفكير الايجابيه والتعامل معها بنفسك باستخدام كومباشن قليله. يستغرق تغيير المراحل التي تم إنشاؤها وإنشاء المراحل الجديدة وقتا ، بعض الاقتراحات حول سته أشهر. توضح أيضا الأبحاث ان العملية ليست سلسه دائما. الكشف عن القسيمة شائع ، علي الرغم من انه لا يجب ان ديترك! سوككومبينج لويلبور الضعيفة والكيتينج علي الدت باستخدام ملفات تعريف الارتباط الموجودة في غرفه الراحة القصيرة. وبدلا من ذلك ، يمكنك التعرف علي التعديلات واجراءها ، مثل تقديم سنك بشكل سليم للعمل أو لتخطي غرفه الراحة القصيرة التي تقودك. 
 

سواء كان الهدف من التدريب علي المزيد ، فقم بتقليل الإجهاد أو الحصول علي المزيد من الجودة زز، سيساعدك outlook الموجب والخطة المتصلة في بثقتك علي التعرف علي إينتينشنزك في 2019. 

ملاحظة:  وقد تمت ترجمة هذه الصفحة آلياً وقد تحتوي على أخطاء نحوية أو أخطاء تتعلق بالدقة. إن هدفنا هو أن يكون هذا المحتوى مفيداً لك. هل يمكنك إعلامنا إذا ما كانت المعلومات مفيدة؟ فيما يلي المقالة باللغة الإنجليزية لتكون مرجعاً لك.

تعزيز مهارات Office
استكشاف التدريب
الحصول على الميزات الجديدة أولاً
الانضمام إلى Office Insider

هل كانت المعلومات مفيدة؟

نشكرك على ملاحظاتك!

شكراً لك على الملاحظات! يبدو أنه من المفيد إيصالك بأحد وكلاء دعم Office لدينا.

×