Windows ofrece muchas formas de minimizar las distracciones para que sea más fácil centrarse en las tareas. Puede distraer la barra de tareas y simplificar el menú Inicio, usar el asistente de enfoque para administrar las notificaciones y usar el Lector inmersivo para minimizar las distracciones visuales al leer una página web enMicrosoft Edge.

No te animes demasiado

Desactiva las animaciones, las imágenes de fondo y otros elementos para minimizar las distracciones visuales.

  1. Seleccione (Inicio) > Configuración > accesibilidad> efectos visuales.  

  2. Para minimizar las distracciones, realice una o varias de las siguientes acciones:

    • Para ocultar automáticamente las barras de desplazamiento en Windows, desactive el modificador Mostrar siempre las barras de desplazamiento.

    • Para hacer que algunos fondos de la ventana se vuelvan más opacos, desactive el modificador de efectos de transparencia.

    • Si no desea que Windows animaciones, desactive el modificador Efectos de animación.

    • Para definir cuánto tiempo se muestran las notificaciones, expanda el menú Descartar notificaciones después de esta cantidad de tiempo y seleccione la opción que desee.

Quitar el desorden de la barra de tareas

Elige los iconos que aparecen en la barra de tareas y reduce el número de elementos a la vista.

  1. Seleccione (Inicio) > Configuración> personalización> barra de tareas.  

  2. En Elementos de la barra de tareas e iconos de la esquina de la barra de tareas, desactive los modificadores de los elementos que no quiera mostrar en la barra de   tareas.

  3. Para seleccionar qué iconos pueden aparecer en la esquina de la barra de tareas, seleccione Desbordamiento de esquina de la barra de tareas. Active los modificadores de los iconos que desea mostrar en la esquina de la barra de tareas. Los iconos con los modificadores desactivados aparecerán en el menú de desbordamiento de la esquina de la barra de tareas.

Simplificar el menú Inicio

Puede seleccionar qué mostrar en el menú Inicio y mantener las distracciones al mínimo y encontrar lo que necesita rápidamente.

  1. Seleccione (Inicio) > Configuración > Personalización> Inicio.  

  2. Para simplificar la menú Inicio, realice una o varias de las siguientes acciones:

    • Para mostrar u ocultar las aplicaciones agregadas recientemente, activa o desactiva la opción Mostrar aplicaciones agregadas recientemente.

    • Para mostrar u ocultar las aplicaciones que más usas, activa o desactiva la opción Aplicaciones más usadas.

    • Para mostrar u ocultar los elementos abiertos recientemente, active o desactive la opción Mostrar elementos abiertos recientemente en Inicio, Listas de saltos y Explorador de archivos.

    • Para seleccionar qué carpetas se muestran u ocultan en el menú Inicio junto al botón de encendido, seleccione Carpetas y, después, active los modificadores de las carpetas que desea mostrar y desactivar para las carpetas que desea ocultar.

Mantener en silencio ciertas notificaciones

Use la ayuda de Foco para definir qué notificaciones ve, oirá y cuándo. También puede modificar la configuración de notificaciones para elegir qué aplicaciones muestran notificaciones.

Elija las notificaciones que desea ver y escuchar 

Con La ayuda de Enfoque puede elegir qué notificaciones desea ver y escuchar. El resto de las notificaciones van al centro de notificaciones, donde podrá verlas en cualquier momento.

  1. Seleccione (Inicio) > Configuración> Asistente para > enfoque.  

  2. Para ver y oír menos notificaciones, seleccione Solo prioridad o Solo alarmas.

  3. Si seleccionó Solo prioridad,puede definir qué notificaciones se permiten. Seleccione Personalizar lista de prioridadesy, a continuación, modifique las opciones a su gusto.

    Sugerencia: Para activar o desactivar rápidamente la asistencia de enfoque, en la barra de tareas, seleccione el icono de batería, red o volumen para abrir el panel de configuración rápida. Selecciona Asistencia de enfoque hasta que llegues a la opción que quieras: Solo prioridad, solo alarmaso Asistencia de enfoque desactivada.

Limitar las notificaciones nocturnas

  1. Seleccione (Inicio) > Configuración> Asistente para > enfoque.  

  2. En Reglas automáticas,seleccione Durante estas horas y, a continuación, active el botón .

  3. Establezca las horas de inicio y finalización de la asistencia de enfoque para limitar las notificaciones.

  4. Expanda la lista Repeticiones y seleccione   los días que desea aplicar la regla.

  5. Para seleccionar qué tipos de notificaciones le gustaría recibir durante las horas establecidas, expanda la lista Nivel de foco y seleccione la opción que desee.

Elegir qué aplicaciones muestran notificaciones

Si las notificaciones son una distracción al aparecer en la pantalla, ajusta qué aplicaciones pueden mostrar notificaciones y ajusta detalladamente la manera en que aparecen.

  1. Seleccione (Inicio) > Configuración> System> Notificaciones.  

  2. En Notificaciones de aplicaciones y otros remitentes,desactive los modificadores de las aplicaciones que no quiera enviar notificaciones y active los modificadores de las aplicaciones que quiera mostrar.

  3. Para definir dónde aparecen las notificaciones para cada aplicación, seleccione la aplicación en Notificaciones de aplicaciones y otros remitentesy, a continuación, cambie las opciones a su gusto.

Leer con menos distracciones

Para leer una página web con un diseño más sencillo y más limpio, use el Lector inmersivo enMicrosoft Edge. Para obtener más información sobre el Lector inmersivo, vaya a Usar Lector inmersivo en Microsoft Edge.

  1. Para empezar a usar el Lector inmersivo, abra la página web que desea leer enMicrosoft Edge y, después, presione F9. Como alternativa, seleccione El icono Lector inmersivo en la Microsoft Edge de direcciones. (Escriba Lector inmersivo) en la barra de direcciones.

    Sugerencia: Si no ve el icono El icono Lector inmersivo en la Microsoft Edge de direcciones. (Escriba Lector inmersivo) en la barra de direcciones, seleccione el texto que desea leer, haga clic con el botón derecho y seleccione Abrir selección en Lector inmersivo en el menú contextual.

  2. La página se abre en un diseño más sencillo. Para cambiar la forma en que se muestra la página, revise las opciones de la barra de herramientas en la parte superior de la página. Por ejemplo, puede modificar el color de fondo y la fuente.

  3. Para salir de la Lector inmersivo, presione F9 o seleccione El icono Lector inmersivo en la Microsoft Edge de direcciones. (Salir Lector inmersivo) en la barra de direcciones.

No te animes demasiado

Desactiva las animaciones, las imágenes de fondo y otros elementos para minimizar las distracciones visuales. Selecciona el botón Inicio y, a continuación, selecciona Configuración > Accesibilidad > Pantalla . A continuación, elige las diferentes opciones en Simplificar y personalizar Windows.

Quitar el desorden de la barra de tareas

Elige los iconos que aparecen en la barra de tareas y reduce el número de elementos a la vista. Selecciona el botón Inicio , luego selecciona Configuración > Personalización > Barra de tareas y, finalmente, en Área de notificación, elige Seleccionar los iconos que aparecen en la barra de tareas.

Los iconos del sistema, como el reloj y el indicador de batería, también se pueden activar o desactivar. Selecciona el botón Inicio , luego selecciona Configuración > Personalización y, finalmente, en Área de notificación, elige Activar o desactivar iconos.

Simplificar el menú Inicio

Muchas aplicaciones usan Iconos dinámicos para mostrar actualizaciones sobre lo que está sucediendo en su mundo, como el correo electrónico nuevo, la próxima cita o el tiempo del fin de semana. Si estas animaciones son una distracción, desactívalas. Mantén presionado (o haz clic con el botón derecho) en un icono y, a continuación, selecciona Más > Desactivar icono dinámico.

Mantener en silencio ciertas notificaciones

El Asistente de concentración (también denominado No molestar en versiones anterior de Windows 10) te permite evitar notificaciones que te distraen cuando necesitas mantenerte concentrado y se establece de manera predeterminada para activarse automáticamente en determinadas condiciones. Esta es la manera de activar o desactivar el Asistente de concentración:

  1. Selecciona el icono del Centro de actividades  en la barra de tareas.

  2. Selecciona Asistente de concentración para desplazarte por las opciones de configuración disponibles: Solo prioridad, Solo alarmas o Desactivado. (Si no ves el icono Asistente de concentración, es posible que primero tengas que seleccionar Expandir).texto alternativo

  3. La configuración de asistencia de enfoque se puede editar seleccionando Inicio > Configuración > System> Asistente de enfoque, o bien escriba Asistente para enfoque en el cuadro de búsqueda de la barra de tareas y, a continuación, seleccione Configuración de asistencia de enfoque en la lista de   resultados.

  4. En la configuración de asistencia de enfoque, puede limitar las notificaciones nocturnas con la sección Reglas automáticas. Para ello, selecciona Durante estas horas y activa el botón de alternancia. A continuación, selecciona Hora de inicio Hora de finalización, elige una hora y marca la casilla para guardar los cambios. También puedes elegir qué días quieres que se aplique la regla y qué tipos de notificaciones aún quieres recibir durante las horas establecidas.

Abrir la configuración del Asistente de concentración

Si las notificaciones son una distracción al aparecer en la pantalla, ajusta qué aplicaciones pueden mostrar notificaciones y ajusta detalladamente la manera en que aparecen. Para cambiar la configuración de notificaciones, selecciona el botón Inicio y luego selecciona Configuración > Sistema > Notificaciones y acciones .

Leer con menos distracciones

Para conseguir un diseño limpio y sencillo, usa Vista de lectura en la barra de direcciones del navegador Microsoft Edge, para mostrar en lugar destacado lo que estés leyendo. Después de abrir un artículo, el icono de libro aparecerá en el lado derecho del navegador. Al seleccionarlo, se activará la vista de lectura.

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