Outlook Express 6.0 のメール データをバックアップ、および復元する方法

適用対象: Microsoft Outlook Express 6.0

はじめに


Microsoft Outlook Express 6 では、コンピューターが壊れた場合やメール データが消えた場合に備えて、メールのデータをファイルとして別の場所に保存しておくことができます。また、万が一、メールを失った場合は、バックアップしたメール データを使ってメールを復元することができます。

この資料では、メール データをバックアップする方法保存したメール データを復元する方法を説明します。

メール データをバックアップするには、方法 A : メール データを 1 つずつ保存する方法と方法 B : メール データをまとめて保存する方法の 2 つがあります。メール データを選択して保存したい場合は、方法 A を実行してください。すべてのメール データをまとめて保存したい場合は、方法 B を実行してください。

また、新しく購入した PC にインストールされている Microsoft Outlook や Windows Live メールへデータを移行する場合は、次のマイクロソフト サポート情報をご覧ください。


2460680 初心者でもわかる! Outlook 2010 へのメールデータ移行術
2554670 初心者でもわかる! Windows Live メールへのメール移行術


この資料は初級レベルから中級レベルのコンピューター ユーザーを対象にしています。

メール データをバックアップする方法


方法 A : メール データを 1 つずつ保存する

メール データを 1 つずつ保存するには以下の手順を実行してください。ここでは例として、[受信トレイ] フォルダの「テストメール」という件名のメールを [マイ ドキュメント] フォルダに保存します。
  1. Outlook Express を起動します。

    Outlook Express を起動する方法については、以下の「サポート技術情報」 (Microsoft Knowledge Base) をクリックしてください。
    882681
    Outlook Express 6.0 を起動、および終了する方法
  2. 保存するメールを選択します。

    保存するメールをクリックします。

    ここでは例として、[受信トレイ] フォルダの「テストメール」という件名のメールを選択します。


  3. [名前を付けて保存] ダイアログ ボックスを表示します。

    [ファイル] をクリックし、表示されたメニューから [名前を付けて保存] をクリックします。


  4. 保存するメールのファイル名を入力します。

    [ファイル名] ボックスに任意のファイル名を入力します。次に、[ファイルの種類] ボックスが [メール (*.eml)] となっていることを確認します。通常では、[ファイル名] ボックスに選択したメールの件名が自動的に入力されます。

    ここでは例として、「テストメール」と入力されていることを確認します。


  5. メールの保存場所を選択します。

    画面左側にあるアイコンの一覧から、任意の保存場所をクリックします。

    ここでは例として、[マイ ドキュメント] を選択します。




    : 保存する場所がアイコンの一覧にない場合は、[保存する場所] ボックスをクリックし、表示されたメニューから [マイ ドキュメント] をクリックします。


  6. [名前を付けて保存] ダイアログ ボックスを閉じます。

    [保存] をクリックします。


  7. メールを保存できた場合は、下図のように [マイ ドキュメント] フォルダに [テストメール] アイコンが表示されます。


  8. 保存したファイルを確認します。

    保存したファイルのアイコンをダブルクリックすると、下図のようにメールの内容が表示されます。

    ここでは例として、[マイ ドキュメント] フォルダの [テストメール] アイコンを選択します。 ダブルクリックの方法については、以下の「サポート技術情報」 (Microsoft Knowledge Base) をクリックしてください。
    882636
    ダブルクリックをしてみよう

方法 B : メール データをまとめて保存する

すべてのメールをまとめて保存したい場合は以下の手順を実行してください。ここでは例として、デスクトップに [メールのバックアップ] フォルダを作成して、メール データを保存します。
  1. Outlook Express を起動します。

    Outlook Express を起動する方法については、以下の「サポート技術情報」 (Microsoft Knowledge Base) をクリックしてください。
    882681
    Outlook Express 6.0 を起動、および終了する方法
  2. [オプション] ダイアログ ボックスを表示します。

    [ツール] をクリックし、表示されたメニューから [オプション] をクリックします。


  3. [保存場所] ダイアログ ボックスを表示します。

    [メンテナンス] タブをクリックし、[メッセージのクリーンアップ] の [保存フォルダ] ボタンをクリックします。


  4. メール データが保存されているフォルダの場所をドラッグします。

    [個人メッセージ ストアは下のフォルダに保存されています] ボックスに表示されている文字列をマウスでドラッグします。


  5. メール データが保存されているフォルダの場所をコピーします。

    [名前] ボックスの中で右クリックし、表示されたショートカット メニューから [コピー] をクリックします。


  6. [保存] ダイアログ ボックスを閉じます。

    [OK] をクリックします。


  7. [オプション] ダイアログ ボックスを閉じます。

    [OK] をクリックします。



  8. [ファイル名を指定して実行] ダイアログ ボックスを表示します。

    [スタート] ボタンをクリックし、[ファイル名を指定して実行] をクリックします。


  9. コピーしたメール データが保存されているフォルダの場所を貼り付けます。

    [名前] ボックスの中で右クリックし、表示されたショートカット メニューから [貼り付け] をクリックします。


  10. [Outlook Express] フォルダを表示します。

    [OK] をクリックします。


  11. 保存するメール データを選択します。

    [編集] をクリックし、表示されたメニューから [すべて選択] をクリックします。


  12. メール データをコピーします。

    [編集] をクリックし、[コピー] をクリックします。


  13. [Outlook Express] フォルダを閉じます。

    [ファイル] をクリックし、表示されたメニューから [閉じる] をクリックします。




    : タイトル バーの右端にある X 印の [閉じる] ボタンをクリックして終了する方法もあります。


  14. 新しくフォルダを作成します。

    新しくフォルダを作成する方法については、以下の「サポート技術情報」 (Microsoft Knowledge Base) をクリックしてください。
    882650
    Windows XP で新しくフォルダを作成する方法
    ここでは例として、デスクトップに [メールのバックアップ] という名前のフォルダを作成します。


  15. 作成したフォルダを開きます。

    作成したフォルダをダブルクリックして開きます。

    ダブルクリックする方法については、以下の「サポート技術情報」 (Microsoft Knowledge Base) をクリックしてください。
    882636
    ダブルクリックしてみよう
  16. メール データを貼り付けます。

    [編集] をクリックし、表示されたメニューから [貼り付け] をクリックします。


  17. メール データをまとめて保存できた場合は、下図のように [メールのバックアップ] フォルダにコピーしたメール データがすべて貼り付けられます。


保存したメール データを復元する方法


保存したメール データを復元するには、以下の手順を実行してください。 ここでは例として、方法 B でデスクトップの [メールのバックアップ] フォルダに保存したメール データを復元します。
  1. Outlook Express を起動します。

    Outlook Express を起動する方法については、以下の「サポート技術情報」 (Microsoft Knowledge Base) をクリックしてください。
    882681
    Outlook Express 6.0 を起動、および終了する方法
  2. [Outlook Express インポート] ウィザードを表示します。

    [ファイル] をクリックし、表示されたメニューから [インポート] をポイントします。次に、表示されたメニューから [メッセージ] をクリックします。


  3. インポート元の電子メール プログラムを選択します。

    [インポート元の電子メール プログラムを選択してください] ボックスの一覧から、[Microsoft Outlook Express 6] をクリックし、[次へ] をクリックします。

  4. [メッセージの場所] 画面を表示します。

    [場所の指定] の [Outlook Express 6 ストア ディレクトリからメールをインポートする] をクリックします。次に、[OK] をクリックします。


  5. [フォルダの参照] ダイアログ ボックスを表示します。

    [参照] をクリックします。


  6. 復元するメール データの保存場所を指定します。

    [インポートする電子メール メッセージの場所を指定してください。] ボックスの一覧から、任意の場所をクリックし、[次へ] をクリックします。

    ここでは例として、[メールのバックアップ] を選択します。

  7. [フォルダの選択] 画面を表示します。

    "メッセージが次の場所に見つかりました" というメッセージが表示されたら、[次へ] をクリックします。


    メッセージが次の場所に見つかりました
  8. インポートするフォルダを選択します。

    インポートするフォルダをクリックし、[次へ] をクリックします。

    ここでは例として、[すべてのフォルダ] を選択します。




    : [選択されたフォルダ] を選択した場合は、[選択されたフォルダ] ボックスの一覧から任意のフォルダをクリックします。


  9. メール データを復元できた場合は、下図のように [インポートの完了] 画面が表示されるので、[完了] をクリックします。


関連情報


新しく購入した PC にインストールされている Microsoft Outlook や Windows Live メールへデータを移行する方法については、次のマイクロソフト サポート情報をご覧ください。


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2554670 初心者でもわかる! Windows Live メールへのメール移行術