Outlook から連絡先をエクスポートする

PC の Outlook で、[ファイル] を選択します。

リボンの左上隅に [ファイル] オプションが表示されていない場合、使用しているのは PC の Outlook ではありません。 使用している Outlook のバージョンのエクスポート手順を確認するには、「使用している Outlook のバージョンを確認する方法」を参照してください。

[開く/エクスポート]、[インポート/エクスポート] の順に選びます。

[ファイルにエクスポート] を選択します。

[コンマ区切り値] を選択します。

友人のコンピューターを借りる場合は、特にこの手順が重要となります。[エクスポートするフォルダーの選択] ボックスで、必要に応じて先頭までスクロールし、自分のアカウントの [連絡先] を選択します。 [次へ] を選びます。

[参照] を選択し、ファイルの名前を指定して、[OK] を選択します。

新しい連絡先ファイルがコンピューター上のどの場所に保存されるかを確認し、[次へ] を選択します。

[完了] を選択して、連絡先のエクスポートをすぐに開始します。 エクスポート プロセスが完了すると、Outlook のメッセージは表示されませんが、[インポート/エクスポート実行中] ボックスの表示が消えます。

新しく作成された .csv ファイルをコンピューターで見つけ、Excel でそのファイルを開いて、連絡先が入っていることを確認します。 空のセルが多数含まれている可能性があります。 それで正常です。

通常は、変更を保存せずにファイルを閉じることをお勧めします。そうしないと、ファイルが正しい状態でなくなり、インポートに使用できなくなる可能性があります。 ファイルが正しい状態でなくなった場合は常に、エクスポート プロセスをもう一度実行して新しいファイルを作成できます。

Excel を使って、.csv ファイル内の情報を更新することができます。 Excel の連絡先リストの操作のヒントについては、「.csv ファイルの作成または編集」を参照してください。

Outlook がインストールされている友人のコンピューターを借りている場合は、これで友人の Outlook から自分のアカウントを削除できるようになります。 次の操作を実行します。

1. デスクトップ上の Outlook で、[ファイル]、[アカウント設定]、[アカウント設定] の順に選択します。

2. 削除するアカウントを選んでから、[削除] を選択します。

3. [閉じる] を選択します。

連絡先が.csv ファイルにコピーされたので、Outlook for Windows を使用して別のコンピューターに インポート するか、別のメール サービスにインポートできます。