メール メッセージのインターネット ヘッダーには、メッセージの送信者、作成に使用したソフトウェア、受信者に届く途中で通過したメール サーバーなど、メッセージに関する技術的な詳細の一覧が表示されます。 ほとんどの場合、管理者だけがメッセージのインターネット ヘッダーを表示する必要があります。 メール メッセージにヘッダーを追加する場合は、「メール メッセージに文具、背景、テーマを適用する」 を参照してください。

一部の送信者は、スプーフィングを使用してメール アドレスを偽装しています。 ヘッダーを確認すると、メール アドレスが表示されるメール アドレスと異なるか確認し、受信拒否リストに追加できます。

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デスクトップ上の Outlook でメッセージ ヘッダーを表示する

  1. メール メッセージをダブルクリックして、閲覧ウィンドウの外部で開きます。

  2. [ファイルとプロパティ]>クリックします。

  3. ヘッダー情報が [インターネット ヘッダー] ボックスに表示されます。
    ヒント: このボックス内の情報を強調表示し 、Ctrl キーを押しながら C キーを押してコピーし、メモ帳または Word に貼り付け、ヘッダー全体を一度に表示できます。

Anton Kirilov と Kelly J. Weadock の 2 人のユーザー間でメールがやり取りされるとします。 Anton のメール アドレスは anton@proseware.com で Kelly のアドレスは kelly@litwareinc.com です。 Kelly は Microsoft Office Outlook 2007 を使っています。 Anton 宛の Kelly のメッセージに関連するインターネット ヘッダーは、次のようになります。

Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:39:22 -0800Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:38:49 -0800From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>To: <anton@proseware.com>Cc: <tim@cpandl.com>Subject: Review of staff assignmentsDate: Wed, 12 Dec 2007 13:38:31 -0800MIME-Version: 1.0Content-Type: multipart/mixed;X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==Return-Path: kelly@litware.comMessage-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2007 21:38:50.0145 (UTC)

注: このサンプル ヘッダーには、メール ヘッダーの一部の項目しか含まれていない場合があります。 これらは最も一般的なエントリです。

Kelly がメール メッセージをanton@proseware.com すると、コンピューターから作成されます。このメッセージは(i101-177.nv.litwareinc.com)。 作成したテキストは、コンピューターからメール サーバーに渡 mail.litwareinc.com。 Kelly がメール メッセージを最後に見るのも、それ以上の処理は、彼女の介入なしにメール サーバーによって処理されるからである。 Kellyのメール サーバーが anton@proseware.com のメッセージを受信すると、Proseware のメール サーバーに接続され、メッセージが配信されます。 メッセージは、Anton が 自分の proseware メール メッセージ をチェックするまで、proseware.com サーバーに保存されます。

メール ヘッダーの共通フィールドについて、以下で説明します。

Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0

このヘッダーは Outlook によって追加されます。

Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:39:22 -0800

この情報は、メッセージ転送が 2017 年 12 月 12 日火曜日の 13:39:22 (午後 1:39:22) に太平洋標準時 (調整された世界時 (グリニッジ標準時) より 8 時間遅く、したがって "–0800" と表示されています。

Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:38:49 -0800

このメッセージ転送は 2017 年 12 月 12 日火曜日の 13:38:49 (午後 1:38:49) に太平洋標準時 (協定世界時 (UTC) より 8 時間遅く、したがって "–0800" になります。

From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>

このメッセージは Kelly J. Weadock によって、メール アドレス kelly@litware.com から送信されました。

To: <anton@proseware.com>

これはメール メッセージの宛先です。

Cc: <tim@cpandl.com>

メッセージのカーボン コピーの宛先 (1 名または複数名) です。

注:  ブラインド カーボン コピー (Bcc) の宛先は、ヘッダーには表示されません。

Subject: Review of staff assignments

これはメール メッセージの件名です。

Date: Tue, 12 Dec 2017 13:38:31 -0800

これは、送信者のコンピューターの時計に基づくメール メッセージの送信日時を示しています。

MIME-Version: 1.0

送信者が使用した MIME プロトコルのバージョンを示すパラメーターです。

Content-Type: multipart/mixed;

これは追加の MIME ヘッダーです。 MIME 準拠のメール プログラムに対して、メッセージに含まれる可能性があるコンテンツの種類について通知します。

X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210

メッセージが Microsoft Office Outlook ビルド バージョン 12.0.4210 で送信されたことを示しています。

X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165

このエントリは、送信者が使用したメール ソフトウェア (MIME OLE ソフトウェア) を示しています。

Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==

このヘッダーを使用して、複数のメッセージが類似のスレッドに関連付けられます。 たとえば Outlook のスレッド ビューで、この情報を使って同じスレッド ビューからメッセージを検索できます。

Return-Path: kelly@litware.com

メッセージ送信者への到達方法を示すエントリです。

Message-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>

mail.litware.com によって、この番号が識別用にメッセージに割り当てられます。 この ID は必ずメッセージに関連付けられます。

X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2017 21:38:50.0145 (UTC)

Microsoft Exchange を実行しているサーバー経由で最初にメッセージが渡されるときに、メッセージに付けられるタイム スタンプです。

Outlook on the web または Outlook のメッセージ ヘッダーを表示 Outlook.com

  1. メッセージ [その他のアクション] ボタン 上部にあるメッセージ ソースを選択し、[メッセージ ソースの 表示] を選択します。

    [その他のアクション] ボタンのスクリーンショット

送信者のアドレスを検索する

  • [送信元] フィールドが 表示されるまで、メッセージ ソースを下 にスクロール します。

  • [コピー] ウィンドウで囲まれたメール < > を強調表示し、右クリックして [コピー]をクリックします。

    メッセージ ヘッダーの詳細ウィンドウ

  • このメール アドレスを使用して、送信者をブロックします。 送信者をブロックまたはブロック解除する方法についてお読みください。

Anton Kirilov と Kelly J. Weadock の 2 人のユーザー間でメールがやり取りされるとします。 Anton のメール アドレスは anton@proseware.com で Kelly のアドレスは kelly@litwareinc.com です。 Kelly は Microsoft Office Outlook 2007 を使っています。 Anton 宛の Kelly のメッセージに関連するインターネット ヘッダーは、次のようになります。

Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:39:22 -0800Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);Wed, 12 Dec 2007 13:38:49 -0800From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>To: <anton@proseware.com>Cc: <tim@cpandl.com>Subject: Review of staff assignmentsDate: Wed, 12 Dec 2007 13:38:31 -0800MIME-Version: 1.0Content-Type: multipart/mixed;X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==Return-Path: kelly@litware.comMessage-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2007 21:38:50.0145 (UTC)

注: このサンプル ヘッダーには、メール ヘッダーの一部の項目しか含まれていない場合があります。 これらは最も一般的なエントリです。

Kelly がメール メッセージをanton@proseware.com すると、コンピューターから作成されます。このメッセージは(i101-177.nv.litwareinc.com)。 作成したテキストは、コンピューターからメール サーバーに渡 mail.litwareinc.com。 Kelly がメール メッセージを最後に見るのも、それ以上の処理は、彼女の介入なしにメール サーバーによって処理されるからである。 Kellyのメール サーバーが anton@proseware.com のメッセージを受信すると、Proseware のメール サーバーに接続され、メッセージが配信されます。 メッセージは、Anton が 自分の proseware メール メッセージ をチェックするまで、proseware.com サーバーに保存されます。

メール ヘッダーの共通フィールドについて、以下で説明します。

Microsoft Mail Internet Headers Version 2.0

このヘッダーは Outlook によって追加されます。

Received: from mail.litwareinc.com ([10.54.108.101]) by mail.proseware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:39:22 -0800

この情報は、メッセージ転送が 2017 年 12 月 12 日火曜日の 13:39:22 (午後 1:39:22) に太平洋標準時 (調整された世界時 (グリニッジ標準時) より 8 時間遅く、したがって "–0800" と表示されています。

Received: from mail ([10.54.108.23] RDNS failed) by mail.litware.com with Microsoft SMTPSVC(6.0.3790.0);
Tue, 12 Dec 2017 13:38:49 -0800

このメッセージ転送は 2017 年 12 月 12 日火曜日の 13:38:49 (午後 1:38:49) に太平洋標準時 (協定世界時 (UTC) より 8 時間遅く、したがって "–0800" になります。

From: "Kelly J. Weadock" <kelly@litware.com>

このメッセージは Kelly J. Weadock によって、メール アドレス kelly@litware.com から送信されました。

To: <anton@proseware.com>

これはメール メッセージの宛先です。

Cc: <tim@cpandl.com>

メッセージのカーボン コピーの宛先 (1 名または複数名) です。

注:  ブラインド カーボン コピー (Bcc) の宛先は、ヘッダーには表示されません。

Subject: Review of staff assignments

これはメール メッセージの件名です。

Date: Tue, 12 Dec 2017 13:38:31 -0800

これは、送信者のコンピューターの時計に基づくメール メッセージの送信日時を示しています。

MIME-Version: 1.0

送信者が使用した MIME プロトコルのバージョンを示すパラメーターです。

Content-Type: multipart/mixed;

これは追加の MIME ヘッダーです。 MIME 準拠のメール プログラムに対して、メッセージに含まれる可能性があるコンテンツの種類について通知します。

X-Mailer: Microsoft Office Outlook, Build 12.0.4210

メッセージが Microsoft Office Outlook ビルド バージョン 12.0.4210 で送信されたことを示しています。

X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165

このエントリは、送信者が使用したメール ソフトウェア (MIME OLE ソフトウェア) を示しています。

Thread-Index: AcON3CInEwkfLOQsQGeK8VCv3M+ipA==

このヘッダーを使用して、複数のメッセージが類似のスレッドに関連付けられます。 たとえば Outlook のスレッド ビューで、この情報を使って同じスレッド ビューからメッセージを検索できます。

Return-Path: kelly@litware.com

メッセージ送信者への到達方法を示すエントリです。

Message-ID: <MAILbbnewS5TqCRL00000013@mail.litware.com>

mail.litware.com によって、この番号が識別用にメッセージに割り当てられます。 この ID は必ずメッセージに関連付けられます。

X-OriginalArrivalTime: 12 Dec 2017 21:38:50.0145 (UTC)

Microsoft Exchange を実行しているサーバー経由で最初にメッセージが渡されるときに、メッセージに付けられるタイム スタンプです。

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