Microsoft Teams에서 모임 피로 줄이기

피로를 충족하는 것은 하이브리드 작업 공간의 문제이지만 몇 가지 모범 사례를 따라 사전에 관리할 수 있습니다.

1. 모임 수를 줄입니다. 모임을 제한하고 가능한 경우 같은 위치에 있을 필요 없이 다른 사용자와 공동 작업할 수 있는 비동기 모임 방법을 사용합니다.

2. 모임의 방해 요소 제한: 적절한 경우 카메라를 끄고 모임에서 자신과 다른 사람을 생각나게 하여 배경 방해를 줄입니다.

3. 모임에서 시각적 휴식을 취합니다. 기존 대면 모임에서와 마찬가지로 때때로 시선을 끄면 모임에서 시각적으로 휴식을 취할 수 있습니다.

4. 모임 간의 간격을 쌓습니다. 사무실 설정과 마찬가지로 "다음 모임에 참석하기 위해" 전환 시간이 5분 또는 10분인 모임을 예약합니다.

5. 매일 휴식 예약: 일정에 간격을 두고 하루 종일 휴식을 취합니다.

6. 모임 보기를 변경합니다. Teams 모임에서 함께 모드 를 사용하여 화면에서 다양한 방향으로 얼굴을 보는 인지 부하를 줄입니다.

7. 포커스 시간 지정: 모임에 의해 중단되지 않는 포커스 시간 블록을 사전에 예약합니다.

8. 이동 중 모임을 진행합니다. 책상과 컴퓨터 화면에서 휴식을 취하려면 모바일 장치에서 하루에 한 번 모임을 하는 것이 좋습니다.

9. "모임 없음" 시간을 구현합니다. 조직 수준에서는 일주일에 오후를 차단하거나 모임을 예약할 수 없는 하루 종일 이벤트를 차단하는 것이 좋습니다.