Usar cor e contraste para acessibilidade no Microsoft 365

Nesse tópico

• As cores da tela são muito brilhantes

• Eu quero transformar minha tela principalmente branca em uma principalmente preta

• Sou daltônico e quero ajustar as cores na minha tela

• Quero que o Windows use cores escuras 

• Só quero que o Windows use cores escuras, não os aplicativos 

• O texto e os detalhes parecem desfocados na minha tela

• Como posso inverter as cores na minha tela para proteger meus olhos? 

• Não consigo ver os detalhes na barra de tarefas, no menu Iniciar ou no Centro de Ações

• Em Microsoft reuniões do Teams, a tela de fundo ocupada torna difícil para mim ver os rostos dos participantes

• Em Microsoft Teams, preciso de um plano de fundo mais escuro para reduzir o brilho

• No Microsoft 365 aplicativos, as cores de faixa de opções e de fundo são muito claras

• Quero usar o plano de fundo preto no Word

• Em Microsoft Edge, as cores parecem muito brilhantes 

• As cores e o brilho em sites esforçam meus olhos 

• Prefiro cores off-white na minha tela

• O ponteiro do mouse é difícil de encontrar

• O cursor de texto é difícil de encontrar

As cores da tela são muito brilhantes

Quando você trabalha no computador há muito tempo, o brilho da tela pode fazer seus olhos doerem. Tente ativar a luz noturna. Ele altera a temperatura de cor da tela, que mostrará cores mais quentes que são mais fáceis em seus olhos. Ele também reduz o brilho dos planos de fundo e do conteúdo em branco.

A luz noturna não estará disponível se o dispositivo usar drivers DisplayLink ou Basic Display.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Exibição do Sistema >.

2. Em Brilho e cor, ative o comutador de luz da noite .

3. Selecione Configurações de luz noturna e desative o botão Agendar luz noturna .

4. Para ajustar a intensidade da luz, em configurações de luz noturna, use o controle deslizante Força para alterar a intensidade. Dependendo da intensidade, ele pode transformar o branco em bronzeado, amarelo, laranja ou vermelho.

Eu quero transformar minha tela principalmente branca em uma principalmente preta

Se você tem sensibilidade à luz, uma preferência visual ou é difícil ver e ler o que está na tela, tente aplicar um filtro de cor. Os filtros de cor alteram a paleta de cores na tela e podem ajudá-lo a distinguir os itens que diferem somente na cor.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Facilidade de Acesso > Filtros de cor.

2. Ative a opção Ativar filtros de cor .

3. Selecione um dos filtros de cor disponíveis. As cores da tela serão alteradas à medida que você fizer uma seleção. Verifique também como as cores ficam nos aplicativos que você mais usa. Por exemplo, a opção Invertida inverte as cores em seu display e pode tornar o trabalho na maioria dos aplicativos mais confortável.

Sou daltônico e quero ajustar as cores na minha tela

Windows vem com filtros de colorblindness pré-projetados para deuteranopia, protanopia e tritanopia.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Facilidade de Acesso > Filtros de cor.

2. Ative a opção Ativar filtros de cor.

3. Em Ou selecione um filtro de colorblindness para tornar a cor nove no volante mais distinta, selecione o filtro desejado. As cores da tela serão alteradas à medida que você fizer uma seleção. Quando o filtro correto para se adaptar à colorblindness é definido, todas as nove seções na roda de cor são visíveis e distintas. Verifique também como as cores ficam nos aplicativos que você mais usa.

Quero que Windows use cores escuras

Se você quiser reduzir a tensão ocular em um ambiente baixo ou sem luz ou se tiver uma baixa visão ou condição de fotosensibilidade, poderá mudar para um modo de cor escura. Depois de ativado, o modo de cor escura se expandirá entre os elementosWindows, como Barra de Tarefas, menu Iniciar, Centro de Ações, Console do Windows, Explorador de Arquivos e configurações. Muitos aplicativos Microsoft Store também serão afetados.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Personalização > Cores.

2. Na lista Escolher suas cores , selecione Escuro. Verifique como o modo escuro fica nos aplicativos que você mais usa.

Eu só quero Windows usar cores escuras, não os aplicativos

Se você quiser queWindows e os aplicativos usem modos de cor diferentes, você pode alterar os modos de forma independente. Por exemplo, os elementosWindows podem usar o modo escuro e os aplicativos o modo de luz simultaneamente.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Personalização > Cores.

2. Na lista Escolher suas cores , selecione Personalizado.

3. Em Escolher o modo padrão do Windows, selecione Escuro se desejar que os elementosWindows apareçam escuros.

4. Em Escolher o modo de aplicativo padrão, selecione Luz se desejar que os aplicativos apareçam leves.

O texto e os detalhes parecem desfocados na minha tela

Se o texto e outros itens na tela parecerem desfocados ou se misturarem, ou se você sentir que há muito fundo branco ou trabalhar em um ambiente com luzes ou brilho muito brilhantes, tente aplicar um tema de alto contraste. Cores fortemente contrastantes podem ajudá-lo a identificar os detalhes em sua tela com mais facilidade. Windows vem com temas de contraste de cores predefinidos, mas você também pode criar seu próprio tema. Isso permite selecionar combinações de cores que funcionam melhor para você.

O uso de um tema de alto contraste altera o contraste emWindows e na maioria dos aplicativos. Por exemplo, emWord as cores do documento são ajustadas de acordo com o tema de alto contraste selecionado. Você ainda pode alterar a cor do texto em seu documento, como de costume. Para obter mais informações sobre as opções de alto contraste, consulte Alterar o contraste de cores no Windows.

1. Para ativar o tema de alto contraste padrão ou selecionado atualmente, selecione (Iniciar) > (Configurações) > Facilidade de Acesso > Alto contraste.

2. Ative a opção Ativar alto contraste .

3. Para alterar para outro tema, na lista Escolher um tema , selecione o tema desejado. Por exemplo, selecione o Preto de Alto Contraste ou Branco de Alto Contraste para uma verdadeira experiência de alto contraste.

4. Para personalizar o tema de alto contraste selecionado, selecione o retângulo colorido para a área que você deseja personalizar, por exemplo, Texto. Em seguida, faça um dos seguintes procedimentos para selecionar uma cor para a área:

   1. Selecione uma cor no painel de cores e use o controle deslizante abaixo do painel de cores para ajustar a cor.

   2. Na lista de modelos de cores, selecione RGB ou HSV e insira os valores do modelo selecionado.

   3. No campo # (sinal de número), insira o valor hexadecimal da cor desejada.

      Depois de ficar satisfeito com as cores personalizadas, selecione Concluído. Verifique se as cores funcionam nos aplicativos que você mais usa.

5. Para salvar e aplicar sua seleção, selecione Aplicar.

   Dica: Para alternar rapidamente o tema de alto contraste selecionado usando ou desativar usando o teclado, pressione Left Alt+Left Shift+PrintScreen.

Como posso inverter as cores na minha tela para proteger meus olhos? 

Se você trabalha em condições baixas ou sem luz, tem uma certa baixa visão ou condição de fotosensibilidade ou tem enxaquecas, tente inverter as cores na tela para reduzir a tensão em seus olhos. Quando as cores são invertidas, a cor de cada pixel na tela é revertida. Por exemplo, preto se torna branco, vermelho torna-se turquesa, e verde torna-se roxo.

Não consigo ver os detalhes na barra de tarefas, no menu Iniciar ou no Centro de Ações

Se especialmente a barra de tarefasWindows, Menu Iniciar e Centro de Ações parecerem desfocadas ou tiver dificuldades para identificar itens nelas, tente desativar os efeitosWindows transparência. Você também pode tentar ativar o modo de corWindows escuro, conforme instruído em Quero que o Windows use cores escuras.

Desativar os efeitos de transparência faz com que a barra de tarefas, o Menu Iniciar e o Centro de Ações pareçam opacos, para que você possa identificar objetos neles com mais facilidade.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Personalização > Cores.

2. Desative a opção Efeitos de transparência .

Em reuniões Microsoft Teams, a tela de fundo ocupada torna difícil para mim ver os rostos dos participantes

Se você achar difícil identificar pessoas em uma reuniãoMicrosoft Teams ou ler lábios porque um participante está usando uma cor ou padrão de fundo muito ocupado ou baixo contraste, você pode pedir ao participante para usar uma cor de fundo com mais contraste. Para obter mais informações sobre asMicrosoft Teams planos de fundo, consulte Alterar seu plano de fundo para uma reunião do Teams. 

EmMicrosoft Teams, preciso de um plano de fundo mais escuro para reduzir o brilho

Você pode alterar para um tema de alto contraste que afeta apenas as cores emMicrosoft Teams.

1. EmMicrosoft Teams, selecione o botão imagem de perfil no canto superior direito do aplicativo.

2. Selecione Configurações > Geral.

3. Em Tema, selecione o tema Alto contraste .

Nos aplicativos Microsoft 365, as cores de faixa de opções e de fundo são muito claras

Na maioria Microsoft 365 aplicativos, você pode alterar o tema para tornar as cores do aplicativo mais acessíveis. Alterar o tema em um aplicativo o altera entre os aplicativos.

1. Em um aplicativoMicrosoft 365, por exemplo, Outlook, selecione Opções de > de Arquivo > Geral.

2. Na lista Tema do Office , selecione Preto. Em Outlook, se você não quiser que o plano de fundo da mensagem fique escuro, selecione a caixa de seleção Nunca altere a caixa de seleção De cor de segundo plano de fundo da mensagem .

3. Para aplicar as alterações, selecione OK.

4. Se você quiser alternar de volta para o tema padrão, navegue até a lista Tema do Office , selecione Usar configuração do sistema e selecione OK.

Para obter mais informações sobre como alterar a aparência do seuAplicativos do Microsoft 365, consulte Alterar a aparência de Microsoft 365.

Quero usar o plano de fundo preto no Word

Em Word, você pode usar a exibição Leitura Avançada para alterar a cor de fundo para preto.

1. Em Word, selecione Exibir > Leitura Avançada.

2. Para alterar a cor da tela de fundo, na guia Leitura Avançada, selecione Cor da Página e escolha (Preto) na paleta de cores.

EmMicrosoft Edge, as cores parecem muito brilhantes

Às vezes, as cores em sites parecem muito brilhantes e é difícil identificar os detalhes. EmMicrosoft Edge, você pode alternar para um tema mais escuro ou usar o modo de exibição Leitura Avançada para alterar o tema da página para um escuro, de modo que a cor de fundo do site mude para preto.

As cores e o brilho em sites esforçam meus olhos

Às vezes, o design ocupado ou cores brilhantes de sites podem deixar seus olhos cansados ou até mesmo doloridos. Alguns sites são muito coloridos, outros podem conter informações que você precisa ler e revisar nos mínimos detalhes, ou podem ter longas passagens de texto em uma cor de fundo incomum.

Há suplementos gratuitos que você pode usar com seu navegador favorito para cuidar dos olhos. Com um suplemento, você pode criar rapidamente temas escuros para os sites. Você também pode ajustar o brilho e as fontes para tornar a navegação ainda mais confortável para seus olhos.

Prefiro cores off-white na minha tela 

Se você achar um texto preto-em-branco difícil de ler e preferir cores off-white, há ferramentas de software visual comerciais que podem ajudar na leitura e até mesmo navegar na Web em um computador. Essas ferramentas também são conhecidas como ferramentas de tinagem do sistema.

As ferramentas podem incluir uma sobreposição colorida para toda a tela, portanto, tudo é colorido e mais fácil de ver e ler. Você pode escolher qualquer cor e alterar a cor e a intensidade dependendo da hora do dia, das condições de luz e do que você achar melhor.

O ponteiro do mouse é difícil de encontrar

Se o ponteiro do mouse parecer desaparecer em segundo plano, você poderá alterar a cor do ponteiro do mouse. Isso pode ajudar você a ver o ponteiro do mouse com mais facilidade em diferentes cores de plano de fundo. Alterar a cor do ponteiro do mouse também altera a cor do cursor de texto. Para obter informações sobre opções adicionais de ponteiro do mouse, consulte Tornar o Windows mais fácil de ver.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Ponteiro Facilidade de Acesso > Mouse.

2. Em Alterar a cor do ponteiro, selecione a cor desejada.

3. Se você quiser usar um ponteiro de mouse mais colorido, selecione (Personalizado). Em Cores de ponteiro sugeridas, selecione uma cor. Para criar a cor do ponteiro do mouse, selecione Escolher uma cor de ponteiro personalizada, use o painel de cores e o controle deslizante para escolher a tonalidade e a tonalidade desejadas e selecione Concluído.

4. Se você quiser alterar de volta para a cor do ponteiro padrãoWindows, selecione (Branco).

O cursor de texto é difícil de encontrar

Se o cursor de texto parecer desaparecer em segundo plano, você poderá ativar o indicador do cursor de texto e usar uma cor de indicador que ajuda você a ver o cursor com mais facilidade. Para obter informações sobre opções adicionais de cursor de texto, consulte Tornar o Windows mais fácil de ver.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Cursor Facilidade de Acesso > Texto.

2. Ative a opção Ativar o indicador do cursor de texto.

3. Para alterar a cor do indicador, em Cores sugeridas do indicador do cursor de texto, selecione a opção desejada.

4. Se você quiser criar sua própria cor de indicador de cursor de texto, selecione Escolher uma cor personalizada, use o painel de cores e o controle deslizante para escolher a tonalidade e a tonalidade desejadas e selecione Concluído.

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Descobrir recursos de acessibilidade do Windows

Usar a Lupa para facilitar a visualização dos itens na tela

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Ferramentas de acessibilidade para Microsoft Teams 

Configurar seu dispositivo para trabalhar com acessibilidade no Microsoft 365

Nesse tópico

• As cores da tela são muito brilhantes

• Quero mudar a cor da minha tela

• Sou daltônico e quero ajustar as cores na minha tela

• O texto e os detalhes parecem desfocados na minha tela

• Quero que meu Mac use cores escuras por toda parte

• As cores da tela e o brilho esticam meus olhos

• É difícil identificar itens na área de trabalho

• Em Microsoft reuniões do Teams, a tela de fundo ocupada torna difícil para mim ver os rostos dos participantes

• Em Microsoft Teams, preciso de um plano de fundo mais escuro para reduzir o brilho

• Quero usar o plano de fundo preto no Word

• Quero usar o modo Escuro no meu Mac, mas não nos Microsoft 365 aplicativos

• As cores e o brilho do site esticam meus olhos 

• Prefiro cores off-white na minha tela

• O ponteiro do mouse é difícil de encontrar

As cores da tela são muito brilhantes

Quando você trabalha no computador há muito tempo, o brilho da tela pode fazer seus olhos doerem. Tente alternar no Turno da Noite. Ele altera a temperatura de cor da tela, que mostrará cores mais quentes que são mais fáceis em seus olhos e diminuirão a quantidade de luz azul. Ele também reduz o brilho dos planos de fundo e do conteúdo em branco.

1. Selecione (menu Apple) > Preferências do Sistema > Exibir > Turno da Noite.

2. Para ativar o Turno da Noite, selecione Ativar Até Amanhã. Isso alterará as cores da tela imediatamente.

3. Para ajustar a temperatura de cor, use o controle deslizante Temperatura de Cor.

Quero mudar a cor da minha tela

Se você tem sensibilidade à luz, uma preferência visual ou é difícil ver o que está na tela, tente aplicar um filtro de cor. Os filtros de cor alteram a paleta de cores na tela e podem ajudá-lo a distinguir os itens que diferem somente na cor. Os filtros de cor podem alterar a aparência de itens como imagens, imagens e filmes.

1. Selecione (menu Apple) > Preferências do Sistema > Acessibilidade > Exibirfiltros de cor >.

2. Selecione a caixa de seleção Habilitar Filtros de Cores .

3. Na lista Filtrar tipo , selecione o filtro desejado. Se você selecionou Color Tint, na lista Cor , selecione a cor de coloração.

4. Use o controle deslizante Intensidade para modificar a força do filtro selecionado.

Sou daltônico e quero ajustar as cores na minha tela

O Mac OS vem com filtros de colorblindness pré-projetados para deuteranopia, protanopia e tritanopia. 

1. Selecione (menu Apple) > Preferências do Sistema > Acessibilidade > Exibirfiltros de cor >.

2. Selecione a caixa de seleção Habilitar Filtros de Cores .

3. Na lista Tipo de Filtro , selecione um filtro adequado.

4. Use o controle deslizante Intensidade para modificar a força do filtro.

O texto e os detalhes parecem desfocados na minha tela

Se os itens na tela parecerem se misturar, tente aumentar o contraste. Cores fortemente contrastantes podem ajudá-lo a identificar os detalhes em sua tela com mais facilidade. O aumento do contraste reduz a transparência e torna as bordas de botões, caixas e outros itens na tela mais visíveis.

1. Selecione (menu Apple) > Preferências do sistema > Exibição > exibição de > deacessibilidade.

2. Selecione Aumentar contraste.

3. Se necessário, use o controle deslizante De exibição de contraste para modificar a intensidade de contraste.

Quero que meu Mac use cores escuras por toda parte

Se você quiser reduzir a tensão ocular em um ambiente baixo ou sem luz ou se tiver uma baixa visão ou condição de fotosensibilidade, poderá alterar a aparência do sistema operacional para um escuro. Aplicativos com suporte também serão afetados.

1. Selecione (menu Apple) > Preferências do Sistema > Geral.

2. Em Aparência, selecione Escuro.

As cores da tela e o brilho esticam meus olhos

Se você trabalha em condições baixas ou sem luz, tem uma certa baixa visão ou condição de fotosensibilidade ou tem enxaquecas, tente inverter as cores na tela para reduzir a tensão em seus olhos. Quando as cores são invertidas, a cor de cada pixel na tela é revertida. Por exemplo, preto se torna branco, vermelho torna-se turquesa, e verde torna-se roxo.

1. Selecione (menu Apple) > > Exibição de > de Acessibilidade > deAcessibilidade.

2. Selecione Inverter cores. Se as cores invertidas estiverem desabilitadas, desative primeiro o Turno da Noite.

É difícil identificar itens na área de trabalho

Você pode reduzir a transparência da área de trabalho para ver os itens nele com mais facilidade.

1. Selecione (menu Apple) > Preferências do sistema > Exibição > exibição de > deacessibilidade.

2. Selecione Reduzir transparência.

Em reuniõesMicrosoft Teams, a tela de fundo ocupada torna difícil para mim ver os rostos dos participantes

Se você achar difícil identificar pessoas em uma reuniãoMicrosoft Teams ou ler lábios porque um participante está usando uma cor ou padrão de fundo muito ocupado ou baixo contraste, você pode pedir ao participante para usar uma cor de fundo com mais contraste. Para obter mais informações sobre asMicrosoft Teams planos de fundo, consulte Alterar seu plano de fundo para uma reunião do Teams. 

EmMicrosoft Teams, preciso de um plano de fundo mais escuro para reduzir o brilho

Você pode alterar para um tema de alto contraste que afeta apenas as cores emMicrosoft Teams.

1. Em Microsoft Teams, selecione o botão imagem de perfil no canto superior direito do aplicativo.

2. Selecione Configurações > Geral.

3. Em Tema, selecione o tema Alto contraste .

Quero usar o plano de fundo preto no Word

Em Word, você pode usar a exibição Leitura Avançada para alterar a cor de fundo para preto.

1. Em Word, selecione Exibir > Leitura Avançada.

2. Para alterar a cor da tela de fundo, na guia Leitura Avançada, selecione Cor da Página e escolha (Preto) na paleta de cores.

Quero usar o modo Escuro no meu Mac, mas não nos aplicativos Microsoft 365

Se você quiser manter o modo Escuro habilitado para seu Mac, mas não nos aplicativos Microsoft 365 individuais, você pode desativar o modo Escuro nos aplicativos. Desativar o modo Escuro afeta apenas o aplicativo atual, portanto, você precisa desativá-lo em cada aplicativo Microsoft 365 separadamente.

1. Em um aplicativo Microsoft 365 (por exemplo, Outlook, Excel ), pressione Command+Vírgula (,) para abrir as preferências do aplicativo e selecione Geral.

2. Selecione a caixa de seleção Desativar o Modo Escuro .

Para obter mais informações sobre como alterar a aparência de seus aplicativos Microsoft 365, consulte Alterar a aparência de Microsoft 365.

As cores e o brilho do site esticam meus olhos

Às vezes, o design ocupado ou cores brilhantes de sites podem deixar seus olhos cansados ou até mesmo doloridos. Alguns sites são muito coloridos, outros podem conter informações que você precisa ler e revisar nos mínimos detalhes, ou podem ter longas passagens de texto em uma cor de fundo incomum.

Há suplementos gratuitos que você pode usar com seu navegador favorito para cuidar dos olhos. Com um suplemento, você pode criar rapidamente temas escuros para os sites. Você também pode ajustar o brilho e as fontes para tornar a navegação ainda mais confortável para seus olhos.

Prefiro cores off-white na minha tela 

Se você achar um texto preto-em-branco difícil de ler e preferir cores off-white, há ferramentas de software visual comerciais que podem ajudar na leitura e até mesmo navegar na Web em um computador. Essas ferramentas também são conhecidas como ferramentas de tinagem do sistema.

As ferramentas podem incluir uma sobreposição colorida para toda a tela, portanto, tudo é colorido e mais fácil de ver e ler. Você pode escolher qualquer cor e alterar a cor e a intensidade dependendo da hora do dia, das condições de luz e do que você achar melhor.

O ponteiro do mouse é difícil de encontrar

Se o ponteiro do mouse parecer desfocar em segundo plano, você pode tentar alterar o contraste, usando um filtro de cor ou inverter as cores da tela para facilitar a visualização do ponteiro do mouse em diferentes cores de fundo. Se você não quiser alterar a aparência de todo o sistema, mas só quiser alterar a cor do ponteiro do mouse, você pode tentar um aplicativo comercial de terceiros.

Confira também

• Suporte à acessibilidade

• Usar recursos de acessibilidade no Mac

• Alterar configurações de exibição para acessibilidade no Mac