Windows Mixed Reality 沉浸式頭戴裝置健康、安全和舒適

適用於: Windows 10

更舒適地檢視 3D 內容

若要檢視立體視覺 3D 內容需要良好的雙眼視力。如果您有雙眼視力障礙,例如斜視(眼睛錯位、鬥雞眼或漫遊眼),您可能無法舒適地檢視 3D 內容。一小部分的人有預先存在的雙眼視力障礙,但他們可能未察覺,直到嘗試檢視 3D 內容。如果您無法清楚而舒適地檢視 3D 內容,請考慮諮詢眼科醫生。

警告

請遵循 Windows Mixed Reality 頭戴式裝置和運動控制器 (每個「裝置」) 製造商及任何軟體應用程式或 2D 或 3D 內容或體驗 (「內容」) 發行者所提供的所有設定和使用指導方針與指示。

若未能正確設定、使用和保養裝置時,可能會增加嚴重傷害或致死、財產損壞,或是產品或相關配件損壞的危險。

如果您讓其他人使用您的裝置,請確定他們了解本指南中的健康和安全資訊,以及裝置和內容提供者所提供的任何其他安全或使用方式指示。每個裝置使用者都應該完成設定/定向程序以熟悉系統。

在安全環境中使用

使用您的裝置可能會讓您分心,導致您無法看到周遭環境。Windows Mixed Reality 沉浸式頭戴裝置可能會完全遮住視線,而內容可能在遠處,但是對附近實體物件的視線仍然被遮住。

只在適合活動的安全地方使用。避免絆倒風險、階梯、低天花板、可能會損壞的易碎或寶貴物品等,以及人員或事物可能會意外接觸的情形。當您為了安全需要檢視周遭環境及注意力,請勿使用您的裝置。

您應遵循 Windows Mixed Reality 的所有設定建議,包括使用頭戴式裝置建立邊界。您的電腦設定和某些應用程式或體驗可能會導致邊界顯示延遲或錯誤。務必小心並留意您的周遭環境,即使您已建立邊界。

舒適地使用 Windows Mixed Reality

有些人可能會感到不適,例如使用 Windows Mixed Reality 時噁心、暈動病、頭暈、暫失方向感、頭痛、疲累或眼睛疲勞,尤其是在調整使用時。當您所看到和身體所感知之間不符,會發生暈動病和相關的症狀。如果您容易發生暈動病、頭痛、有內耳障礙,或其他健康情況,您可能會有增加不適感的風險。

特定情況可能會增加不適感的風險。例如:

  • 身為新的使用者 - 症狀通常會隨著您逐漸習慣於 Windows Mixed Reality 而降低。
  • 裝置可能最適合瞳距 (IPD) 落在特定範圍內的使用者。IPD 是雙眼瞳孔中心之間的距離。IPD 在最佳範圍外的使用者,在使用裝置時可能會感到不適。
  • 特定類型的內容,尤其是讓您感到在太空移動或俯視的遊戲或影片,或包含追蹤移動物件的互動。
  • 長時間、無間斷地使用裝置。

您的第一個遊戲階段應該保持簡短。緩慢開始。大部分的人應該在前幾個遊戲階段中降低不適感。

定期休息,並在感到不適時停止休息。休息時間和長度可能因人而異,以及裝置使用情況而異。

如果您感到不適,請停止使用裝置並休息,直到您感到好轉。靜坐在燈光良好的環境,有助從暫失方向感中快速復原。如果您感到暫失方向,避免需要平衡、協調或其他功能的活動,直到您復原。請注意您所檢視的內容類型及發生不適感的情形其他方面,以便您下一次調整或輕鬆進入情境。人們調適的時間不同。請考慮更頻繁或較長的休息時間。

為協助管理您的周遭環境 (如果可用及已設定),裝置的功能可用於設定裝置使用的邊界,以協助您避免障礙。