附註: 我們想要以您的語言，用最快的速度為您提供最新的說明內容。 本頁面是經由自動翻譯而成，因此文中可能有文法錯誤或不準確之處。讓這些內容對您有所幫助是我們的目的。希望您能在本頁底部告訴我們這項資訊是否有幫助。 此為 英文文章 出處，以供參考。
如果您曾試著手動排列欄與列中含有空格的文字，就一定瞭解這工作有多麼令人沮喪。Tab 是個很好的開始，但是表格更能增添搶眼的風采。若使用內含公式與計算的 Excel 試算表，則又更上一層樓。
-
在郵件中按一下要插入表格的位置。
-
按一下 [插入] > [表格]。
![功能區上的 [插入表格] 命令](https://support.content.office.net/zh-tw/media/d3ae24d1-7989-4a7c-ab25-e5911f7ead20.png)
-
請執行下列其中一項操作：
-
按一下表格方格，設定新的空白表格中的列數和欄數。
-
按一下 [插入表格]，取得基本的表格範本。
-
按一下 [手繪表格]可讓您繪製您自己的表格、 列及欄，並視情況而定的表格儲存格大小指標]。
-
按一下 [Excel 試算表] 可在郵件中新增試算表。這就像是郵件中的迷你版 Excel，可以用來新增公式並執行計算。使用底部及右側邊緣的控點變更大小。
-
指向 [快速表格]，再按一下您要使用的表格。使用您自己的內容取代表格中的內容。
-
