Um Ihre arbeitsfreien Zeiten zu schützen und Ihnen zu helfen, sich von der Arbeit zu trennen und aufzuladen, verwenden Sie ruhende Zeit in Microsoft Viva Insights. Wenn Sie die Ruhezeit einrichten, werden mobile Benachrichtigungen von Outlook und Teams je nach den von Ihnen festgelegten Einstellungen stillgelegt.

Einrichten der Ruhezeit

  1. Wechseln Sie in Ihrer Viva Insights-App zur Registerkarte Wohlbefinden.

  2. Wechseln Sie zum Abschnitt Ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern, und finden Sie die Option Disconnect with quiet time Karte. 

  3. Wählen Sie Ruhezeit festlegen aus.Screenshot des Abschnitts "Maßnahmen ergreifen, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern" der Registerkarte "Wohlbefinden" mit hervorgehobener Schaltfläche "Ruhezeit festlegen"

  4. Wählen Sie aus, wann Viva Insights starten und das Stummschalten von Outlook- und Teams-Benachrichtigungen beenden soll. Wählen Sie unter Mobile Benachrichtigungen ganztägig stummschalten aus, Viva Insights Benachrichtigungen für vollständige 24 Stunden stummschalten möchten.

  5. Wählen Sie Änderungen speichern aus.

Nachverfolgen des Fortschritts

Möchten Sie wissen, wie Ihre ruhige Zeit verläuft? Wechseln Sie zum Abschnitt Fortschritt nachverfolgen auf der Registerkarte Wohlbefinden, der angibt, wie viele Tage Sie im letzten Monat still gehalten haben.

Screenshot, der die Karte Ruhezeit unter "Fortschritt nachverfolgen" auf der Registerkarte "Wohlbefinden" zeigt

Bearbeiten von Ruhezeiteneinstellungen

Sie können Ihre Ruhezeiteinstellungen jederzeit ändern, wenn Sie Folgendes benötigen:

  1. Wählen Sie die Auslassungspunkte (...) oben rechts in Ihrer Viva Insights-App und dann Einstellungen aus.

  2. Wählen Sie im linken Bereich die Registerkarte Schutzzeit aus.

  3. Nehmen Sie Änderungen vor, und speichern Sie sie.

Weitere Informationen:

Reflektieren

Virtuelles Pendeln

Fokus in Viva Insights

Benötigen Sie weitere Hilfe?

Möchten Sie weitere Optionen?

Erkunden Sie die Abonnementvorteile, durchsuchen Sie Trainingskurse, erfahren Sie, wie Sie Ihr Gerät schützen und vieles mehr.

In den Communities können Sie Fragen stellen und beantworten, Feedback geben und von Experten mit umfassendem Wissen hören.