Concentración: manténgase concentrado en la tarea sin distracciones en Windows

Foco es una característica de Windows diseñada para ayudarle a mantenerse concentrado en la tarea minimizando las distracciones. Ya sea que estés trabajando en un proyecto importante, estudiando para un examen o simplemente necesites un tiempo ininterrumpido, Focus puede ayudarte a mantener tu concentración y productividad.

Cómo funciona Foco

Foco funciona bloqueando temporalmente las notificaciones, los sonidos y las alertas de las aplicaciones y los contactos. Puedes personalizar la configuración para permitir que lleguen determinadas notificaciones si es necesario.

De forma predeterminada, cuando está en una sesión de enfoque, ocurre lo siguiente:

• Aparece un período de concentración en la pantalla
• La opción de No molestar está activada
• El parpadeo y los distintivos de las aplicaciones en la barra de tareas se desactivan temporalmente

Recibirás una notificación cuando finalice la sesión de enfoque. Si es necesario, puede finalizar una sesión de enfoque con antelación.

Cómo usar Foco

Puedes iniciar una sesión de enfoque de diferentes maneras. Expande cada sección para obtener más información:

Desde el área de calendario y notificación

En Configuración

1. En la aplicación Configuración de su dispositivo Windows

 seleccione Foco del sistema> o use el siguiente acceso directo:

2. En Enfoque, seleccione Iniciar sesión de enfoque para iniciar la sesión

Desde la aplicación Reloj

1. En la aplicación Reloj de tu dispositivo Windows, selecciona Sesiones de enfoque o usa el siguiente acceso directo:

   Sesiones de enfoque

2. Elige una cantidad de tiempo para la sesión de concentración y si quieres tener descansos

3. Selecciona Iniciar sesión de enfoque para iniciar la sesión

Al iniciar una sesión de enfoque, aparece un temporizador de foco en la pantalla. Para usar herramientas de enfoque adicionales en la aplicación Reloj, expande el temporizador de foco para obtener la vista completa de la aplicación Reloj.

No molestar durante el foco

Al iniciar una sesión de enfoque, No molestar se activa automáticamente para silenciar las notificaciones. Para revisar las notificaciones que has recibido durante la sesión, abre el centro de notificaciones.

Para obtener más información, consulta Notificaciones y No molestar en Windows.

Cómo configurar Foco

1. En la aplicación Configuración de su dispositivo Windows

 seleccione Foco del sistema> o use el siguiente acceso directo:

2. En Concentración, selecciona las opciones que deseas aplicar a futuras sesiones de enfoque:

   • Duración de la sesión
   • Mostrar el temporizador en la aplicación Reloj
   • Ocultar distintivos en las aplicaciones de la barra de tareas
   • Ocultar el flasheo en las aplicaciones de la barra de tareas
   • Active la opción No molestar

Reproducir audio desde Spotify durante las sesiones de enfoque

Conecta tu cuenta de Spotify a la aplicación Reloj y encuentra el audio perfecto para ayudarte a concentrarte. A continuación te explicamos cómo vincular tu cuenta de Spotify:

1. En la aplicación Reloj de tu dispositivo Windows, selecciona Sesiones de enfoque o usa el siguiente acceso directo:

   Sesiones de enfoque

2. Selecciona Vincular tu Spotify e inicia sesión con tu cuenta de Spotify. Aparecerán tus mejores listas de reproducción y podcasts. Selecciona la lista de reproducción o el podcast que quieres escuchar

3. La música se reproducirá al iniciar una sesión de enfoque

Realizar un seguimiento de tareas con Microsoft To Do

Si usa Microsoft To Do para administrar tareas, puede integrar la lista de tareas en la aplicación Reloj. Antes de iniciar una sesión de enfoque, puede seleccionar las tareas en las que quiere trabajar. Consíguelo en la Microsoft Store:

El Asistente de concentración te permite evitar notificaciones que te distraen cuando necesitas mantenerte concentrado. El Asistente de concentración está establecido de manera predeterminada para activarse automáticamente al duplicar la pantalla, reproducir un juego o usar una aplicación en modo de pantalla completa. Puedes controlar cualquiera de estos elementos o todos ellos, así como determinar en qué nivel se suprimen las notificaciones.

1. En la aplicación Configuración de su dispositivo Windows

 seleccionaAsistente de concentracióndel sistema> o usa el siguiente acceso directo:

2. Para establecer el estado actual del asistente de concentración, selecciona Desactivado (recibir todas las notificaciones), Solo prioridad (recibir solo notificaciones de una lista que puedes personalizar a tu gusto) o Solo alarmas (ocultar todo excepto las alarmas)
3. En Reglas automáticas, puedes determinar las condiciones que hacen que el Asistente de concentración se active automáticamente. Selecciona el elemento para activar o desactivar esa condición y para determinar el tiempo y/o el nivel de asistencia de concentración que activa esa condición, o simplemente selecciona el conmutador como acceso directo para activar o desactivar una condición
4. Selecciona Mostrarme un resumen de lo que me perdí mientras el asistente de concentración estaba activado para que se le envíe una notificación al salir del Asistente de concentración acerca de lo que se redirigió al Centro de actividades. Desactive esta opción para desactivar esta notificación
5. Cuando el Asistente de concentración se active automáticamente, aparecerá una notificación de manera predeterminada en el centro de actividades que explique que el Asistente de concentración está activado y que suprima las notificaciones. Si prefiere no ver este mensaje, haga clic en el botón Cambiar asistente de concentración de la notificación y desactive Mostrar una notificación en el centro de actividades cuando el Asistente de concentración se activa automáticamente en la página Configuración que se inicia