Viva Insights 웰빙 탭

웰빙을 개선하기 위한 조치 수행 

웰빙을 개선하기 위한 조치 수행 섹션은 습관을 바꾸고, 시간을 예약하고, 하루가 끝나면 업무와 단절하는 데 도움이 됩니다. 다음 웰빙 지향 작업 중에서 선택합니다. 

• 일일 포커스 계획 시작*

• 메시지 시간 만들기**

• 가상 통근 미리 알림 예약*

• 나중에 전자 메일 예약**

• 조용한 시간으로 연결 끊기

• 잠시 쉬거나 두 개**

• 학습 시간을 만드세요**

• 점심 시간 만들기**
   

*Viva Insights 구독, MyAnalytics(전체) 서비스 계획 또는 Insights by MyAnalytics 서비스 플랜 필요

**Viva Insights 구독 필요 

진행 상황 추적

작업을 설정한 후 Viva Insights 진행 상황 추적에서 얼마나 잘 진행되고 있는지 알려줍니다.

지난 몇 달 동안의 포커스 시간에 대한 통계를 찾고 향후 7일 동안의 포커스 시간에 대한 개요를 확인하세요.

의도로 행동

의도있는 법 섹션은 웰빙 콘텐츠의 본거지입니다. 포커스, 명상 및 아티클 단추를 사용하여 topics 간에 전환합니다.

아래:

• 포커스를 맞추고, 포커스 세션을 시작하고, 포커스 시간을 예약하고, 포커스 음악을 듣습니다.

• 명상, 헤드 스페이스에서 가이드 명상을 시작하거나 호흡 운동을.

• 문서, 영감 라이브러리에서 웰빙에 대한 문서에 액세스합니다.

감정을 반영합니다.

감정에 반영에서, 당신이 어떻게 느끼고 반사 추세를 관찰에 검사. Viva Insights Reflect에서 이 기능에 대해 자세히 알아보세요.