Sign in with Microsoft
New to Microsoft? Create an account.

"Windows" nešiojamojo kompiuterio su pustoniais ekrano dekoratyvinis vaizdas.

Ar sunku identifikuoti dokumento tekstą arba darbalapio išsamią informaciją? Ar ekranas atrodo toks ryškus, kad skriaustų akis ir baltame fone dingtų viskas apie jį? Šiame straipsnyje rasite patarimų ir gudrybių, kaip eksperimentuoti su spalvų parinktimis kompiuteryje ir„Microsoft 365“ programėlėse, kad būtų lengviau ir patogiau matyti dalykus ekrane. Taip pat rasite nurodymus, kaip pakeisti į didelio kontrastingumo temą, kad sumažintumėte baltą fono spalvą ekrane.

Kaip rasti geriausius spalvų ir kontrastingumo parametrus?

Norėdami rasti jums tinkančius spalvų ir kontrastingumo parametrus, pirmiausia pagalvokite apie tai, ką dažniausiai darote kompiuteryje ir kurias programėles naudojate per dieną. Ar rašote ir skaitote el. laiškus ar dokumentus, įvedate ir analizuojate duomenis darbalapiuose, dalyvaujate susitikimuose internetu arba ieškote informacijos internete? Galbūt redaguojate nuotraukas arba naudojate projektą ar paskyros valdymo programėlę? Ar jums reikia matyti mažiausią informaciją ekrane, identifikuoti spalvų atspalvius ar tiesiog padaryti savo kompiuterį patogesnį jūsų akims?

Tada perskaitykite šį straipsnį ir išsiaiiškinkite, kuriuos patarimus ir gudrybes turėtumėte išbandyti pirmiausia. Mes visi esame skirtingi, todėl eksperimentavimas yra svarbiausias žingsnis ieškant geriausių spalvų ir kontrastingumo parinkčių. Nesijaudinkite, visada galite grįžti prie pradinių spalvų ir kontrastingumo parametrų, jei jums nepatinka, kaip viskas atrodo ekrane.

Atkreipkite dėmesį, kad kai kurios spalvų ir kontrastingumo parinktys veikia viską ekrane, kai kurios iš jų veikia tik„Microsoft 365“ programėles arba tik vieną programėlę. Kai pakeičiate spalvų ir kontrastingumo parinktis, patikrinkite dažniausiai naudojamas programėles ir funkcijas, kad pamatytumėte, kaip jos atrodo su naujais parametrais.

Sužinokite, kaip pakeisti kompiuterio spalvą ir kontrastingumą, kad būtų lengviau matyti ir skaityti ekrane. Sužinosite, ką daryti, pvz., jei ekranas per ryškus, atrodo, kad pelės žymiklis pradingsta fone arba jei ekrano elementai atrodo neryškiai. Taip pat sužinosite, kaip modifikuoti spalvas ir kontrastingumą„Microsoft 365“ programėlėse, kad jos būtų labiau pritaikytos neįgaliesiems.

Šioje temoje

Ekrano spalvos per ryškios

Kai ilgą laiką dirbate su kompiuteriu, ekrano ryškumas gali pakenkti jūsų akims. Pabandykite įjungti nakties šviesą. Ji pakeičia ekrano spalvų temperatūrą, kuri rodys šiltesnes spalvas, kurios bus paprastesnės akims. Ji taip pat sumažina balto fono ir turinio atspindį.

Nakties šviesos nėra, jei jūsų įrenginyje naudojamos "DisplayLink" arba pagrindinės ekrano tvarkyklės.

  1. Norėdami atidaryti parametrus savo kompiuteryje, paspauskite "Windows" logotipo klavišą + I arba pasirinkite Pradžia > Parametrai .

  2. Pasirinkite Sistemos > ekranas.

  3. Dalyje Ryškumas & spalva įjunkite nakties šviesos jungiklį.

  4. Pasirinkite Nakties šviesa ir išjunkite jungiklį Planuoti nakties šviesą .

  5. Norėdami koreguoti šviesos intensyvumą, naudodami slankiklį Stiprumas pakeiskite intensyvumą. Atsižvelgiant į intensyvumą, balta gali pavirsti į gelsvą, geltoną, oranžinę arba raudoną.

Nakties šviesos parinktis Windows 11

Noriu savo daugiausia baltą ekraną paversti daugiausia juodu

Nesvarbu, ar turite jautrumą šviesai, vaizdinę nuostatą, ar sunku matyti ir skaityti, kas yra ekrane, pabandykite taikyti spalvų filtrą. Spalvų filtrai pakeičia ekrano spalvų paletę ir gali padėti atskirti dalykus, kurie skiriasi tik spalva.

  1. Norėdami pereiti į kompiuterio pritaikymo neįgaliesiems parametrus, paspauskite "Windows" logotipo klavišą + U arba pasirinkite Pradžia > Parametrai  > Pritaikymas neįgaliesiems.

  2. Pasirinkite Spalvų filtrai.

  3. Įjunkite jungiklį Spalvų filtrai .

  4. Pasirinkite vieną iš galimų spalvų filtrų. Pasirinkus, ekrano spalvos bus pakeistos. Taip pat patikrinkite, kaip spalvos atrodo dažniausiai naudojamose programėlėse. Pvz., parinktis Atvirkštinė keičia ekrano spalvas ir gali patogiau dirbti daugelyje programėlių.

Naudokite spalvų filtrus programėlėje Windows 10 Parametrai, kad būtų lengviau matyti nuotraukas, tekstą ir spalvas.

Aš spalvų nežinioju ir noriu koreguoti ekrano spalvas

Windows ateina su iš anksto sukurtų spalvų nežinios filtrai deuteranopia, protanopia, ir tritanopia.

  1. Norėdami pereiti į kompiuterio pritaikymo neįgaliesiems parametrus, paspauskite "Windows" logotipo klavišą + U arba pasirinkite Pradžia > Parametrai  > Pritaikymas neįgaliesiems.

  2. Pasirinkite Spalvų filtrai.

  3. Įjunkite jungiklį Spalvų filtrai .

  4. Filtrų sąraše pasirinkite norimą filtrą. Pasirinkus, ekrano spalvos bus pakeistos. Kai nustatytas tinkamas filtras, pritaikytas spalvų nelikčiai, visos devynios peržiūros spalvų rato sekcijos yra matomos ir ryškios. Taip pat patikrinkite, kaip spalvos atrodo dažniausiai naudojamose programėlėse.

Windows 11 spalvų filtro parametrus

Noriu, kad Windows naudotų tamsias spalvas

Jei norite sumažinti akių įtampą silpnoje arba visai ne šviesioje aplinkoje, arba jei prastai matate arba turite jautrumo nuotraukoms būklę, galite įjungti tamsios spalvos režimą. Suaktyvinus tamsios spalvos režimas bus išplėstas visuoseWindows elementuose, pvz., užduočių juostoje, pradžios meniu, veiksmų centre, "Windows" konsolėje, Failų naršyklė ir parametruose. Tai turės įtakos daugeliui „Microsoft Store“ programėlių.

  1. Norėdami atidaryti parametrus savo kompiuteryje, paspauskite "Windows" logotipo klavišą + I arba pasirinkite Pradžia > Parametrai .

  2. Pasirinkite Personalizavimas > spalvos.

  3. Išplėskite meniu Pasirinkti režimą ir pasirinkite Tamsus. Patikrinkite, kaip dažniausiai naudojamose programėlėse atrodo tamsus režimas.

tamsus Windows 11 režimas

Noriu, kad tik Windows naudotų tamsias spalvas, o ne programėles

Jei norite, kadWindows ir programėlės naudotų skirtingus spalvų režimus, galite pakeisti režimus atskirai. Pvz.,Windows elementai vienu metu gali naudoti tamsų režimą, o programėles – šviesųjį režimą.

  1. Norėdami atidaryti parametrus savo kompiuteryje, paspauskite "Windows" logotipo klavišą + I arba pasirinkite Pradžia > Parametrai .

  2. Pasirinkite Personalizavimas > spalvos.

  3. Išplėskite meniu Pasirinkti režimą ir pasirinkite Pasirinktinis.

  4. Jei norite, kadWindows elementai būtų tamsūs, dalyje Pasirinkite numatytąjį "Windows" režimą pasirinkite Tamsus.

  5. Jei norite, kad programėlės būtų šviesios, dalyje Pasirinkite numatytąjį programėlės režimą pasirinkite Šviesus .

Pasirinktinis Windows 11 spalvų režimas.

Tekstas ir išsami informacija ekrane atrodo neryškiai

Jei tekstas ir kiti elementai ekrane atrodo neryškiai arba susilieja, arba jei manote, kad yra per daug baltas fonas, arba dirbate aplinkoje su labai ryškiomis šviesomis ar atspindžiais, pabandykite taikyti didelio kontrastingumo temą. Kontrastingos spalvos gali padėti lengviau nustatyti išsamią informaciją ekrane. Windows pateikiama su iš anksto nustatytomis spalvų kontrastingumo temomis, tačiau taip pat galite sukurti savo temą. Taip galėsite pasirinkti jums tinkamiausią spalvų derinį.

Naudojant didelio kontrastingumo temą, pakeičiamasWindows ir daugelio programėlių kontrastingumas. Pavyzdžiui,Word dokumento spalvos koreguojamos pagal pasirinktą didelio kontrastingumo temą. Vis tiek galite pakeisti dokumento teksto spalvą kaip įprasta. Daugiau informacijos apie didelio kontrastingumo parinktis žr. Spalvų kontrastingumo keitimas sistemoje "Windows".

  1. Norėdami pereiti į kompiuterio pritaikymo neįgaliesiems parametrus, paspauskite "Windows" logotipo klavišą + U arba pasirinkite Pradžia > Parametrai  > Pritaikymas neįgaliesiems.

  2. Pasirinkite Kontrastingumo temos.

  3. Išplėskite meniu Kontrastingumo temos , pasirinkite norimą temą.

  4. Jei norite tinkinti pasirinktą didelio kontrastingumo temą, pasirinkite Redaguoti. Dalyje Kontrastingumo temos redagavimas pasirinkite norimos tinkinti srities spalvotą stačiakampį, pvz., Tekstas. Tada atlikite vieną iš toliau nurodytų veiksmų, kad pasirinktumėte srities spalvą:

    • Spalvų srityje pasirinkite spalvą ir naudodami slankiklį, esantį po spalvų sritimi, koreguokite spalvą.

    • Spalvų modelių sąraše pasirinkite RGB arba HSV, tada įveskite pasirinkto modelio reikšmes.

    • Lauke # (skaičiaus ženklas) įveskite šešioliktainę norimos spalvos reikšmę.

      Kai būsite patenkinti tinkintomis spalvomis, pasirinkite Atlikta. Patikrinkite, ar spalvos labiausiai naudojamose programėlėse.

  5. Norėdami įrašyti ir taikyti pažymėtą sritį, pasirinkite Taikyti.

    Patarimas: Norėdami greitai įjungti arba išjungti pasirinktą didelio kontrastingumo temą naudodami klaviatūrą, paspauskite kairįjį "Alt" + kairįjį "Shift" + "PrintScreen".

"Windows 11" tamsi kontrastingumo tema

Kaip galiu apversti ekrano spalvas, kad apsaugočiau akis? 

Jei dirbate prastose arba silpnos šviesos sąlygomis, turite tam tikrą silpnaregio ar jautrumo šviesai būseną arba gaunate migrenų, pabandykite apversti ekrano spalvas, kad sumažintumėte akių įtampą. Kai spalvos yra apverstos, kiekvieno ekrano pikselio spalva pakeičiama atvirkštine tvarka. Pavyzdžiui, juoda tampa balta, raudona tampa žalsvai melsva, o žalia tampa violetine.

Spalvų filtrų naudojimas spalvoms keisti atvirkštinėmis

  1. Norėdami pereiti į kompiuterio pritaikymo neįgaliesiems parametrus, paspauskite "Windows" logotipo klavišą + U arba pasirinkite Pradžia > Parametrai  > Pritaikymas neįgaliesiems.

  2. Pasirinkite Spalvų filtrai.

  3. Įjunkite jungiklį Spalvų filtrai .

  4. Pasirinkite Atvirkštinė.

Spalvų keitimas atvirkštinėmis naudojant didinamąjį stiklą

  1. Norėdami pereiti į kompiuterio pritaikymo neįgaliesiems parametrus, paspauskite "Windows" logotipo klavišą + U arba pasirinkite Pradžia > Parametrai  > Pritaikymas neįgaliesiems.

  2. Pasirinkite Didinamasis stiklas.

  3. Įjunkite jungiklį Įjungti didinamąjį stiklą .

    Patarimas: Norėdami naudoti sparčiuosius klavišus, kad įjungtumėte didinamąjį stiklą, paspauskite "Windows" logotipo klavišą ir pliuso ženklą (+).

  4. Dalyje Išvaizda pasirinkite Keisti spalvas atvirkštinėmis , kad galėtumėte keisti ekrano spalvas atvirkštinėmis.

    Patarimas: Norėdami naudoti sparčiuosius klavišus, kad pasuktumėte spalvas atvirkštinėmis, paspauskite Ctrl + Alt + I.

Inverted colors in magnifier in Windows 11

Nematau išsamios informacijos užduočių juostoje, pradžios meniu arba veiksmų centre

Jei ypačWindows užduočių juosta, pradžios meniu ir veiksmų centras atrodo neryškiai arba kyla sunkumų juos identifikuojant, pabandykite išjungtiWindows skaidrumo efektus. Taip pat galite bandyti įjungti tamsųWindows spalvų režimą, kaip nurodyta dalyje Noriu, kad "Windows" naudotų tamsias spalvas.

Išjungus skaidrumo efektus, užduočių juosta, pradžios meniu ir veiksmų centras atrodo labiau nepermatomi, todėl galite lengviau identifikuoti juose objektus.

  1. Norėdami atidaryti parametrus savo kompiuteryje, paspauskite "Windows" logotipo klavišą + I arba pasirinkite Pradžia > Parametrai .

  2. Pasirinkite Personalizavimas > spalvos.

  3. Išjunkite jungiklį Skaidrumo efektai .

Skaidrumo parinktis programoje Windows 11

„Microsoft Teams“ susitikimuose dėl užimtų fonų man sunku matyti dalyvių veidus

Jei„Microsoft Teams“ susitikime sunku nustatyti žmones arba perskaityti lūpas, nes dalyvis naudoja per daug užimtą arba nedidelį kontrastingumą turinčią fono spalvą ar raštą, galite paprašyti dalyvio naudoti fono spalvą su didesniu kontrastu. Daugiau informacijos apie„Microsoft Teams“ fonus žr. "Teams" susitikimo fono keitimas

"„Microsoft Teams“ " reikia tamsesnio fono, kad galėčiau sumažinti atspindžius

Galite pakeisti į didelio kontrastingumo temą, kuri paveikia tik„Microsoft Teams“ spalvas.

  1. Dalyje„Microsoft Teams“ pasirinkite (Parametrai ir kita).

  2. Pasirinkite Parametrai > Bendra.

  3. Dalyje Tema pasirinkite temą Didelis kontrastingumas .

Programos parametruose pasirinkta parinktis "Microsoft Teams" didelis kontrastingumas.

„Microsoft 365“ programėlėse juostelė ir fono spalvos yra per šviesios

Daugelyje „Microsoft 365“ programėlių galite pakeisti temą, kad programėlės spalvos būtų labiau pritaikytos neįgaliesiems. Pakeitus temą vienoje programėlėje, ji pakeičiama visose programėlėse.

  1. „Microsoft 365“ programėlėje, pvz., „Outlook“, pasirinkite Failas > Parinktys > Bendra.

  2. Sąraše "Office" tema pasirinkite Juoda. Jei programoje „Outlook“ nenorite, kad pranešimo fonas užtemstų, pažymėkite žymės langelį Niekada nekeisti pranešimo fono spalvos .

  3. Norėdami taikyti keitimus, pasirinkite Gerai.

  4. Jei norite grąžinti numatytąją temą, eikite į sąrašą "Office" tema , pasirinkite Naudoti sistemos parametrus, tada pasirinkite Gerai.

Daugiau informacijos, kaip pakeisti„Microsoft 365“ programos išvaizdą, žr. "Office" išvaizdos keitimas.

Noriu naudoti juodą foną „Word“

Programoje „Word“ galite naudoti Įtraukianti skaitytuvė rodinį, kad pakeistumėte fono spalvą į juodą.

  1. Dalyje „Word“ pasirinkite Peržiūrėti > Įtraukianti skaitytuvė.

  2. Norėdami pakeisti fono spalvą, skirtuke Įtraukianti skaitytuvė pasirinkite Puslapio spalva, tada spalvų paletėje pasirinkite Mygtukas Juodo puslapio spalva įtraukiančio skaitytuvo rodinyje programoje "Word". (juoda).

Programos "Word" meniu Įtraukianti skaitytuvė puslapio spalva.

ProgramojeMicrosoft Edge spalvos atrodo per ryškios

Kartais žiniatinklio svetainių spalvos atrodo per ryškios ir jas sunku identifikuoti. ProgramojeMicrosoft Edge galite perjungti į tamsesnę temą arba naudoti Įtraukianti skaitytuvė rodinį, kad pakeistumėte puslapio temą į tamsią, kad žiniatinklio svetainės fono spalva pasikeistų į juodą.

Perjungimas į tamsesnę temos spalvą 

  1. DalyjeMicrosoft Edge pasirinkite (Parametrai ir kita) > Parametrai > Išvaizda.

  2. Dalyje Bendra išvaizda pasirinkite Tamsus.

Pasirinkta "Microsoft Edge" tamsi tema.

Fono spalvos keitimas naudojant Įtraukianti skaitytuvė

Svetainėse, kurios nepaiso tamsesnės temos nuostatos, galite naudoti Įtraukianti skaitytuvė, kad koreguotumėte svetainės puslapio temą ir pakeistumėte fono spalvą į juodą.

Pastaba:  Įtraukianti skaitytuvė galima tik konkrečiuose tinklalapiuose. Jei adreso juostoje nematote mygtuko Įtraukianti skaitytuvė , puslapis nepalaiko šios funkcijos.

  1. DalyjeMicrosoft Edge eikite į svetainę, kurioje norite pakeisti fono spalvą.

  2. Norėdami įjungti Įtraukianti skaitytuvė, adreso juostoje pasirinkite Įtraukiančios skaitytuvės piktograma "Microsoft Edge" adreso juostoje. arba klaviatūroje paspauskite F9.

  3. Įtraukianti skaitytuvė rodinyje pasirinkite Teksto nuostatos.

  4. Dalyje Puslapio temos pasirinkite Juodo puslapio temos spalvos mygtukas "Microsoft Edge" Įtraukianti skaitytuvė meniu. (juoda).

teksto nuostatų parinkčių Įtraukianti skaitytuvė programoje "Word"

Žiniatinklio svetainių spalvos ir ryškumas aptempia akis

Kartais dėl užsiėmę svetainių dizaino ar ryškių spalvų galite pavargti arba net skaudėti. Kai kurios svetainės yra labai spalvingos, o kitose gali būti informacijos, kurios jums reikia skaityti ir peržiūrėti mažiausioje informacijoje, arba jos gali turėti ilgų teksto ištraukų dėl neįprastos fono spalvos.

Yra nemokamų papildinių, kuriuos galite naudoti su mėgstama naršykle ir pasirūpinti savo akimis. Naudodami papildinį galite greitai sukurti tamsias temas svetainėms. Taip pat galite koreguoti ryškumą ir šriftus, kad naršymas būtų dar patogesnis akims.

Norėčiau, kad ekrane būtų ne baltos spalvos 

Jei nespalvotą tekstą sunku skaityti ir norite naudoti ne baltą spalvą, yra komercinių vaizdo programinės įrangos įrankių, kurie gali padėti skaityti ir net naršyti internete kompiuteryje. Šie įrankiai taip pat vadinami sistemos atspalvių įrankiais.

Įrankiai gali apimti spalvotą viso ekrano perdangą, todėl viskas yra tamsinta ir lengviau įžiūrimas ir skaitomas. Galite pasirinkti bet kurią spalvą ir keisti spalvą bei intensyvumą, atsižvelgdami į dienos laiką, šviesos sąlygas ir tai, ką randate geriausia.

Sunku rasti pelės žymiklį

Jei atrodo, kad pelės žymiklis išnyksta fone, galite pakeisti pelės žymiklio spalvą. Tai gali padėti lengviau pamatyti pelės žymiklį naudojant skirtingas fono spalvas. Pakeitus pelės žymiklio spalvą taip pat pakeičiama teksto žymiklio spalva. Informacijos apie papildomas pelės žymiklio parinktis žr. Kaip padaryti "Windows" geriau matomą.

  1. Norėdami pereiti į kompiuterio pritaikymo neįgaliesiems parametrus, paspauskite "Windows" logotipo klavišą + U arba pasirinkite Pradžia > Parametrai > Pritaikymas neįgaliesiems

  2. Pasirinkite Pelės žymiklis ir lietimas.

  3. Dalyje Pelės žymiklis koreguokite slankiklį Dydis , kol pelės žymiklis bus norimo dydžio.

  4. Dalyje Pelės žymiklio stilius pasirinkite parinktį, kad pakeistumėte pelės žymiklio spalvą į baltą, juodą, apverstą arba bet kurią iš ryškių rekomenduojamų spalvų. Norėdami tinkinti žymiklio spalvą, pasirinkite Pasirinkti kitą spalvą.

    Patarimas: Norėdami rodyti parinktis Rekomenduojamos spalvos ir Pasirinkti kitą spalvą, pirmiausia pasirinkite Žalia rodyklė, skirta pakeisti pelės žymiklio spalvą į pasirinktinę spalvą. (Pasirinktinai).

    "Windows" pelės žymiklio parinktys su pasirinkta pasirinktinė spalva.

  5. Jei norite grąžinti numatytąjąWindows žymiklio spalvą, pasirinkite "Windows" pritaikymo neįgaliesiems parametruose balta pelės žymiklio parinktis. (balta).

Teksto žymiklį sunku rasti

Jei atrodo, kad teksto žymiklis išnyksta fone, galite įjungti teksto žymiklio indikatorių ir naudoti indikatoriaus spalvą, kuri padeda lengviau matyti žymiklį. Informacijos apie papildomas teksto žymiklio parinktis žr. Kaip padaryti "Windows" geriau matomą.

  1. Norėdami pereiti į kompiuterio pritaikymo neįgaliesiems parametrus, paspauskite "Windows" logotipo klavišą + U arba pasirinkite Pradžia > Parametrai > Pritaikymas neįgaliesiems

  2. Pasirinkite Teksto žymiklis.

  3. Įjungti teksto žymiklio indikatoriaus jungiklį.

  4. Koreguokite dydžio slankiklį, kol dydis peržiūroje atrodys taip, kaip norite.

  5. Norėdami pakeisti indikatoriaus spalvą, pasirinkite ją meniu Rekomenduojamos spalvos arba pasirinkite Pasirinkti kitą spalvą, kad pasirinktumėte pasirinktinę spalvą.

Windows 11 teksto žymiklio indikatoriaus parametrai

Taip pat žr.

Kaip padaryti „Windows“ geriau įžiūrima

"Windows" pritaikymo neįgaliesiems palaikymas

Naudokite didinamąjį stiklą, kad būtų lengviau matyti ekrano elementus

Padidinti teksto žinutes ir programėles

"Microsoft Teams" pritaikymo neįgaliesiems įrankiai 

Įrenginio nustatymas veikti su pritaikymu neįgaliesiems programoje Office 365

Sužinokite, kaip pakeisti kompiuterio spalvą ir kontrastingumą, kad būtų lengviau matyti ir skaityti ekrane. Sužinosite, ką daryti, pvz., jei ekranas per ryškus, atrodo, kad pelės žymiklis pradingsta fone arba jei ekrano elementai atrodo neryškiai. Taip pat sužinosite, kaip modifikuoti spalvas ir kontrastingumą„Microsoft 365“ programėlėse, kad jos būtų labiau pritaikytos neįgaliesiems.

Šioje temoje

Ekrano spalvos per ryškios

Kai ilgą laiką dirbate su kompiuteriu, ekrano ryškumas gali pakenkti jūsų akims. Pabandykite įjungti nakties šviesą. Ji pakeičia ekrano spalvų temperatūrą, kuri rodys šiltesnes spalvas, kurios bus paprastesnės akims. Ji taip pat sumažina balto fono ir turinio atspindį.

Nakties šviesos nėra, jei jūsų įrenginyje naudojamos "DisplayLink" arba pagrindinės ekrano tvarkyklės.

  1. Pasirinkite (Pradžia) > (Parametrai) > Sistemos > ekranas.

  2. Dalyje Ryškumas ir spalva įjunkite nakties šviesos jungiklį.

  3. Pasirinkite Nakties šviesos parametrai ir išjunkite jungiklį Planuoti nakties šviesą .

  4. Norėdami koreguoti šviesos intensyvumą, dalyje Nakties šviesos parametrai naudokite slankiklį Stiprumas , kad pakeistumėte intensyvumą. Atsižvelgiant į intensyvumą, balta gali pavirsti į gelsvą, geltoną, oranžinę arba raudoną.

Ekrano parametruose pasirinkta "Windows" nakties šviesos parinktis.

Noriu savo daugiausia baltą ekraną paversti daugiausia juodu

Nesvarbu, ar turite jautrumą šviesai, vaizdinę nuostatą, ar sunku matyti ir skaityti, kas yra ekrane, pabandykite taikyti spalvų filtrą. Spalvų filtrai pakeičia ekrano spalvų paletę ir gali padėti atskirti dalykus, kurie skiriasi tik spalva.

  1. Pasirinkite (Pradžia) > (Parametrai) > Pritaikymas neįgaliesiems > Spalvų filtrai.

  2. Įjunkite jungiklį Įjungti spalvų filtrus .

  3. Pasirinkite vieną iš galimų spalvų filtrų. Pasirinkus, ekrano spalvos bus pakeistos. Taip pat patikrinkite, kaip spalvos atrodo dažniausiai naudojamose programėlėse. Pvz., parinktis Atvirkštinė keičia ekrano spalvas ir gali patogiau dirbti daugelyje programėlių.

Naudokite spalvų filtrus programėlėje Windows 10 Parametrai, kad būtų lengviau matyti nuotraukas, tekstą ir spalvas.

Aš spalvų nežinioju ir noriu koreguoti ekrano spalvas

Windows ateina su iš anksto sukurtų spalvų nežinios filtrai deuteranopia, protanopia, ir tritanopia.

  1. Pasirinkite (Pradžia) > (Parametrai) > Pritaikymas neįgaliesiems > Spalvų filtrai.

  2. Įjunkite jungiklį Įjungti spalvų filtrus.

  3. Dalyje Arba pasirinkite spalvų nežinios filtrą, kad devynios rato spalvos būtų ryškesnės, pasirinkite norimą filtrą. Pasirinkus, ekrano spalvos bus pakeistos. Kai nustatytas tinkamas filtras, pritaikytas spalvų nebrūkumui, visos devynios spalvų rato sekcijos yra matomos ir ryškios. Taip pat patikrinkite, kaip spalvos atrodo dažniausiai naudojamose programėlėse.

Spalvų filtruokite spalvų nežinios parametrus sistemoje "Windows".

Noriu, kad Windows naudotų tamsias spalvas

Jei norite sumažinti akių įtampą silpnoje arba visai ne šviesioje aplinkoje, arba jei prastai matate arba turite jautrumo nuotraukoms būklę, galite įjungti tamsios spalvos režimą. Suaktyvinus tamsios spalvos režimas bus išplėstas visuoseWindows elementuose, pvz., užduočių juostoje, pradžios meniu, veiksmų centre, "Windows" konsolėje, Failų naršyklė ir parametruose. Tai turės įtakos daugeliui „Microsoft Store“ programėlių.

  1. Pasirinkite (Pradžia) > (Parametrai) > Personalizavimas > Spalvos.

  2. Sąraše Pasirinkite spalvą pasirinkite Tamsus. Patikrinkite, kaip dažniausiai naudojamose programėlėse atrodo tamsus režimas.

Kompiuterio personalizavimo parametruose pasirinktas tamsus "Windows" režimas.

Noriu, kad tik Windows naudotų tamsias spalvas, o ne programėles

Jei norite, kadWindows ir programėlės naudotų skirtingus spalvų režimus, galite pakeisti režimus atskirai. Pvz.,Windows elementai vienu metu gali naudoti tamsų režimą, o programėles – šviesųjį režimą.

  1. Pasirinkite (Pradžia) > (Parametrai) > Personalizavimas > Spalvos.

  2. Sąraše Pasirinkite spalvą pasirinkite Pasirinktinis.

  3. Jei norite, kadWindows elementai būtų tamsūs, dalyje Pasirinkite numatytąjį "Windows" režimą pasirinkite Tamsus.

  4. Jei norite, kad programėlės būtų šviesios, dalyje Pasirinkite numatytąjį programėlės režimą pasirinkite Šviesus .

Numatytosios "Windows" ir programėlių spalvų režimų parinktys.

Tekstas ir išsami informacija ekrane atrodo neryškiai

Jei tekstas ir kiti elementai ekrane atrodo neryškiai arba susilieja, arba jei manote, kad yra per daug baltas fonas, arba dirbate aplinkoje su labai ryškiomis šviesomis ar atspindžiais, pabandykite taikyti didelio kontrastingumo temą. Kontrastingos spalvos gali padėti lengviau nustatyti išsamią informaciją ekrane. Windows pateikiama su iš anksto nustatytomis spalvų kontrastingumo temomis, tačiau taip pat galite sukurti savo temą. Taip galėsite pasirinkti jums tinkamiausią spalvų derinį.

Naudojant didelio kontrastingumo temą, pakeičiamasWindows ir daugelio programėlių kontrastingumas. Pavyzdžiui,Word dokumento spalvos koreguojamos pagal pasirinktą didelio kontrastingumo temą. Vis tiek galite pakeisti dokumento teksto spalvą kaip įprasta. Daugiau informacijos apie didelio kontrastingumo parinktis žr. Spalvų kontrastingumo keitimas sistemoje "Windows".

  1. Norėdami įjungti numatytąją arba šiuo metu pasirinktą didelio kontrastingumo temą, pasirinkite (Pradžia) > (Parametrai) > Pritaikymas neįgaliesiems > Didelis kontrastingumas.

  2. Įjunkite jungiklį Įjungti didelį kontrastingumą .

  3. Norėdami pakeisti į kitą temą, sąraše Pasirinkite temą pasirinkite norimą temą. Pavyzdžiui, pasirinkite Didelio kontrastingumo juoda arba Didelio kontrastingumo balta , kad būtų tikras didelis kontrastingumas.

  4. Norėdami tinkinti pažymėtą didelio kontrastingumo temą, pasirinkite norimos tinkinti srities spalvotą stačiakampį, pvz., Tekstas. Tada atlikite vieną iš toliau nurodytų veiksmų, kad pasirinktumėte srities spalvą:

    1. Spalvų srityje pasirinkite spalvą ir naudodami slankiklį, esantį po spalvų sritimi, koreguokite spalvą.

    2. Spalvų modelių sąraše pasirinkite RGB arba HSV, tada įveskite pasirinkto modelio reikšmes.

    3. Lauke # (skaičiaus ženklas) įveskite šešioliktainę norimos spalvos reikšmę.

      Kai būsite patenkinti tinkintomis spalvomis, pasirinkite Atlikta. Patikrinkite, ar spalvos labiausiai naudojamose programėlėse.

  5. Norėdami įrašyti ir taikyti pažymėtą sritį, pasirinkite Taikyti.

    Patarimas: Norėdami greitai įjungti arba išjungti pasirinktą didelio kontrastingumo temą naudodami klaviatūrą, paspauskite kairįjį "Alt" + kairįjį "Shift" + "PrintScreen".

"Windows" didelio kontrastingumo parinktys su pasirinktu juodu dideliu kontrastingu kontrastu.

Kaip galiu apversti ekrano spalvas, kad apsaugočiau akis? 

Jei dirbate prastose arba silpnos šviesos sąlygomis, turite tam tikrą silpnaregio ar jautrumo šviesai būseną arba gaunate migrenų, pabandykite apversti ekrano spalvas, kad sumažintumėte akių įtampą. Kai spalvos yra apverstos, kiekvieno ekrano pikselio spalva pakeičiama atvirkštine tvarka. Pavyzdžiui, juoda tampa balta, raudona tampa žalsvai melsva, o žalia tampa violetine.

Spalvų filtrų naudojimas spalvoms keisti atvirkštinėmis

  1. Pasirinkite (Pradžia) > (Parametrai) > Pritaikymas neįgaliesiems > Spalvų filtrai.

  2. Įjunkite jungiklį Įjungti spalvų filtrus .

  3. Pasirinkite Atvirkštinė.

Spalvų keitimas atvirkštinėmis naudojant didinamąjį stiklą

  1. Pasirinkite (Pradžia) > (Parametrai) > Pritaikymas neįgaliesiems > Didinamasis stiklas.

  2. Įjunkite jungiklį Įjungti didinamąjį stiklą .

    Patarimas: Norėdami naudoti sparčiuosius klavišus, kad įjungtumėte didinamąjį stiklą, paspauskite "Windows" logotipo klavišą ir pliuso ženklą (+).

  3. Norėdami keisti ekrano spalvas atvirkštinėmis, pasirinkite Keisti spalvas atvirkštinėmis.

    Patarimas: Norėdami naudoti sparčiuosius klavišus, kad pasuktumėte spalvas atvirkštinėmis, paspauskite Ctrl + Alt + I.

Ekrano spalvos inversijamos sistemoje "Windows" naudojant didinamąjį stiklą.

Nematau išsamios informacijos užduočių juostoje, pradžios meniu arba veiksmų centre

Jei ypačWindows užduočių juosta, pradžios meniu ir veiksmų centras atrodo neryškiai arba kyla sunkumų juos identifikuojant, pabandykite išjungtiWindows skaidrumo efektus. Taip pat galite bandyti įjungti tamsųWindows spalvų režimą, kaip nurodyta dalyje Noriu, kad "Windows" naudotų tamsias spalvas.

Išjungus skaidrumo efektus užduočių juosta, pradžios meniu ir veiksmų centras atrodo nepermatomi, todėl galite lengviau identifikuoti juose esančias objektus.

  1. Pasirinkite (Pradžia) > (Parametrai) > Personalizavimas > Spalvos.

  2. Išjunkite jungiklį Skaidrumo efektai .

"Windows" skaidrumo parinktis personalizavimo parametruose.

„Microsoft Teams“ susitikimuose dėl užimtų fonų man sunku matyti dalyvių veidus

Jei„Microsoft Teams“ susitikime sunku nustatyti žmones arba perskaityti lūpas, nes dalyvis naudoja per daug užimtą arba nedidelį kontrastingumą turinčią fono spalvą ar raštą, galite paprašyti dalyvio naudoti fono spalvą su didesniu kontrastu. Daugiau informacijos apie„Microsoft Teams“ fonus žr. "Teams" susitikimo fono keitimas

"„Microsoft Teams“ " reikia tamsesnio fono, kad galėčiau sumažinti atspindžius

Galite pakeisti į didelio kontrastingumo temą, kuri paveikia tik„Microsoft Teams“ spalvas.

  1. Dalyje„Microsoft Teams“ pasirinkite profilio paveikslėlio mygtuką viršutiniame dešiniajame programėlės kampe.

  2. Pasirinkite Parametrai > Bendra.

  3. Dalyje Tema pasirinkite temą Didelis kontrastingumas .

Programos parametruose pasirinkta parinktis "Microsoft Teams" didelis kontrastingumas.

„Microsoft 365“ programėlėse juostelė ir fono spalvos yra per šviesios

Daugelyje „Microsoft 365“ programėlių galite pakeisti temą, kad programėlės spalvos būtų labiau pritaikytos neįgaliesiems. Pakeitus temą vienoje programėlėje, ji pakeičiama visose programėlėse.

  1. „Microsoft 365“ programėlėje, pvz., „Outlook“, pasirinkite Failas > Parinktys > Bendra.

  2. Sąraše "Office" tema pasirinkite Juoda. Jei programoje „Outlook“ nenorite, kad pranešimo fonas užtemstų, pažymėkite žymės langelį Niekada nekeisti pranešimo fono spalvos .

  3. Norėdami taikyti keitimus, pasirinkite Gerai.

  4. Jei norite grąžinti numatytąją temą, eikite į sąrašą "Office" tema , pasirinkite Naudoti sistemos parametrus, tada pasirinkite Gerai.

Daugiau informacijos, kaip pakeisti„Microsoft 365“ programos išvaizdą, žr. "Office" išvaizdos keitimas.

Noriu naudoti juodą foną „Word“

Programoje „Word“ galite naudoti Įtraukianti skaitytuvė rodinį, kad pakeistumėte fono spalvą į juodą.

  1. Dalyje „Word“ pasirinkite Peržiūrėti > Įtraukianti skaitytuvė.

  2. Norėdami pakeisti fono spalvą, skirtuke Įtraukianti skaitytuvė pasirinkite Puslapio spalva, tada spalvų paletėje pasirinkite Mygtukas Juodo puslapio spalva įtraukiančio skaitytuvo rodinyje programoje "Word". (juoda).

Programos "Word" meniu Įtraukianti skaitytuvė puslapio spalva.

ProgramojeMicrosoft Edge spalvos atrodo per ryškios

Kartais žiniatinklio svetainių spalvos atrodo per ryškios ir jas sunku identifikuoti. ProgramojeMicrosoft Edge galite perjungti į tamsesnę temą arba naudoti Įtraukianti skaitytuvė rodinį, kad pakeistumėte puslapio temą į tamsią, kad žiniatinklio svetainės fono spalva pasikeistų į juodą.

Perjungimas į tamsesnę temos spalvą 

  1. DalyjeMicrosoft Edge pasirinkite (Parametrai ir kita) > Parametrai > Išvaizda.

  2. Sąraše Numatytoji tema pasirinkite Tamsus.

Parinktis "Microsoft Edge" tamsus režimas pasirinktuose išvaizdos parametruose.

Fono spalvos keitimas naudojant Įtraukianti skaitytuvė

Svetainėse, kurios nepaiso tamsesnės temos nuostatos, galite naudoti Įtraukianti skaitytuvė, kad koreguotumėte svetainės puslapio temą ir pakeistumėte fono spalvą į juodą.

Pastaba:  Įtraukianti skaitytuvė galima tik konkrečiuose tinklalapiuose. Jei adreso juostoje nematote mygtuko Įtraukianti skaitytuvė , puslapis nepalaiko šios funkcijos.

  1. DalyjeMicrosoft Edge eikite į svetainę, kurioje norite pakeisti fono spalvą.

  2. Norėdami įjungti Įtraukianti skaitytuvė, adreso juostoje pasirinkite Įtraukiančios skaitytuvės piktograma "Microsoft Edge" adreso juostoje. arba klaviatūroje paspauskite F9.

  3. Įtraukianti skaitytuvė rodinyje pasirinkite Teksto nuostatos.

  4. Dalyje Puslapio temos pasirinkite Juodo puslapio temos spalvos mygtukas "Microsoft Edge" Įtraukianti skaitytuvė meniu. (juoda).

Įtraukiantis skaitytuvės rodinys suaktyvintas "Microsoft Edge", kuriame rodomi rodymo meniu.

Žiniatinklio svetainių spalvos ir ryškumas aptempia akis

Kartais dėl užsiėmę svetainių dizaino ar ryškių spalvų galite pavargti arba net skaudėti. Kai kurios svetainės yra labai spalvingos, o kitose gali būti informacijos, kurios jums reikia skaityti ir peržiūrėti mažiausioje informacijoje, arba jos gali turėti ilgų teksto ištraukų dėl neįprastos fono spalvos.

Yra nemokamų papildinių, kuriuos galite naudoti su mėgstama naršykle ir pasirūpinti savo akimis. Naudodami papildinį galite greitai sukurti tamsias temas svetainėms. Taip pat galite koreguoti ryškumą ir šriftus, kad naršymas būtų dar patogesnis akims.

Norėčiau, kad ekrane būtų ne baltos spalvos 

Jei nespalvotą tekstą sunku skaityti ir norite naudoti ne baltą spalvą, yra komercinių vaizdo programinės įrangos įrankių, kurie gali padėti skaityti ir net naršyti internete kompiuteryje. Šie įrankiai taip pat vadinami sistemos atspalvių įrankiais.

Įrankiai gali apimti spalvotą viso ekrano perdangą, todėl viskas yra tamsinta ir lengviau įžiūrimas ir skaitomas. Galite pasirinkti bet kurią spalvą ir keisti spalvą bei intensyvumą, atsižvelgdami į dienos laiką, šviesos sąlygas ir tai, ką randate geriausia.

Sunku rasti pelės žymiklį

Jei atrodo, kad pelės žymiklis išnyksta fone, galite pakeisti pelės žymiklio spalvą. Tai gali padėti lengviau pamatyti pelės žymiklį naudojant skirtingas fono spalvas. Pakeitus pelės žymiklio spalvą taip pat pakeičiama teksto žymiklio spalva. Informacijos apie papildomas pelės žymiklio parinktis žr. Kaip padaryti "Windows" geriau matomą.

  1. Pasirinkite (Pradžia) > (parametrai) > Pritaikymas neįgaliesiems > pelės žymiklį.

  2. Dalyje Keisti žymiklio spalvą pasirinkite norimą spalvą.

  3. Jei norite naudoti spalvingesnį pelės žymiklį, pasirinkite Pasirinktinės pelės žymiklio spalvos parinktis "Windows" pritaikymo neįgaliesiems parametruose. (pasirinktinai). Dalyje Rekomenduojamos žymiklio spalvos pasirinkite spalvą. Norėdami sukurti savo pelės žymiklio spalvą, pasirinkite Pasirinkti pasirinktinę žymiklio spalvą, naudokite spalvų sritį ir slankiklį, kad pasirinktumėte norimą atspalvį ir atspalvį, tada pasirinkite Atlikta.

  4. Jei norite grąžinti numatytąjąWindows žymiklio spalvą, pasirinkite "Windows" pritaikymo neįgaliesiems parametruose balta pelės žymiklio parinktis. (balta).

"Windows" pelės žymiklio parinktys su pasirinkta pasirinktinė spalva.

Teksto žymiklį sunku rasti

Jei atrodo, kad teksto žymiklis išnyksta fone, galite įjungti teksto žymiklio indikatorių ir naudoti indikatoriaus spalvą, kuri padeda lengviau matyti žymiklį. Informacijos apie papildomas teksto žymiklio parinktis žr. Kaip padaryti "Windows" geriau matomą.

  1. Pasirinkite (Pradžia) > (Parametrai) > Pritaikymas neįgaliesiems > teksto žymiklį.

  2. Įjunkite jungiklį Įjungti teksto žymiklio indikatorių.

  3. Norėdami pakeisti indikatoriaus spalvą, dalyje Siūlomos teksto žymiklio indikatoriaus spalvos pasirinkite norimą parinktį.

  4. Jei norite sukurti savo teksto žymiklio indikatoriaus spalvą, pasirinkite Pasirinkti pasirinktinę spalvą, naudodami spalvų sritį ir slankiklį pasirinkite norimą atspalvį ir atspalvį, tada pasirinkite Atlikta.

Pažymėtas "Windows" teksto žymiklio indikatorius.

Taip pat žr.

Kaip padaryti „Windows“ geriau įžiūrima

"Windows" pritaikymo neįgaliesiems palaikymas

Naudokite didinamąjį stiklą, kad būtų lengviau matyti ekrano elementus

Padidinti teksto žinutes ir programėles

"Microsoft Teams" pritaikymo neįgaliesiems įrankiai 

Įrenginio nustatymas veikti su pritaikymu neįgaliesiems programoje Office 365

Techninė pagalba klientams, turintiems negalią 

„Microsoft“ nori, kad visiems klientams būtų kuo patogiau naudotis savo programine įranga. Jei turite negalią arba turite klausimų, susijusių su pritaikymu neįgaliesiems, susisiekite su Microsoft Disability Answer Desk techninės pagalbos. „Microsoft Disability Answer Desk“ palaikymo komanda apmokyta daugelio populiarių pagalbinių technologijų ir gali suteikti pagalbą anglų, ispanų, prancūzų kalba ir JAV ženklų kalba. Apsilankykite svetainėje „Microsoft Disability Answer Desk“ ir sužinokite kontaktinę informaciją jūsų regione.

Jei esate valstybinės įstaigos, komercinis ar įmonės vartotojas, susisiekite su įmonės neįgaliųjų aptarnavimo centru.

Reikia daugiau pagalbos?

Prisijungti prie diskusijos
Klausti bendruomenės
Gaukite palaikymą
Susisiekite su mumis

Ar ši informacija buvo naudinga?

Ar esate patenkinti kalbos kokybe?
Kas turėjo įtakos jūsų įspūdžiams?

Dėkojame už jūsų atsiliepimus!

×