摘要
你的 Windows 设备运行缓慢可能有多种原因，例如存储空间有限、后台运行的启动应用程序过多、软件过时或硬件不再满足现代性能需求。 若要帮助诊断和解决其中许多问题，可以使用 Microsoft 电脑管家应用，该应用提供了清理存储、管理启动应用和优化系统性能的工具。
本文列出了几个可能有助于提高电脑性能的解决方案。 建议尝试列出的所有解决方案，因为有多种因素可能导致性能下降。
注意
硬件过时的旧电脑可能看不到这些步骤的显著改进。 在这些情况下，升级设备可能是最好的长期解决方案。
解决方案 1. 安装 Windows 更新和可选驱动程序更新
Windows 汇报通常包括修补程序和性能改进。
检查 Windows 更新：
选择“开始”设置
>>Windows 更新“
>检查更新”。如果状态为 “你已是最新状态”，请转到可选更新。
如果有任何可用的更新，请选择“下载并安装”。 你的设备将下载并安装更新。
检查可选更新：
有时会有可用的可选更新（例如新的非关键驱动程序），可能有所帮助。
- 选择“开始”设置>>Windows 更新>高级选项>可选更新。
- 如果有其他可用更新，请选择它们，然后选择“下载并安装”。
注意
如果需要，设备可以重启以完成安装过程。
解决方案 2. 运行恶意软件扫描以检测并删除降低电脑性能的威胁
恶意软件会占用 CPU 和磁盘资源，从而降低系统性能。 运行恶意软件扫描可以帮助检测和删除威胁。
- 选择“开始”、“设置>>”、“隐私”&“安全>Windows 安全中心>病毒 & 威胁防护”。
- 选择 “快速扫描”。
注意
如果需要，设备可以重启以完成此过程。
解决方案 3. 释放磁盘空间以提高电脑性能
磁盘空间不足会降低系统性能。 使用存储感知和清理工具删除临时文件。
运行存储感知以自动删除临时文件：
- 选择“开始”设置“系统>>>存储”。
- 选择 “存储感知”。
- 选择 “立即运行存储感知”。
手动清除临时文件：
- 选择“开始”设置“系统>>>存储”。
- 选择“临时文件”并检查要删除的所有文件，然后选择“删除文件”。
使用磁盘清理：
- 选择“ 开始” 并键入 “磁盘清理”， 然后从结果中选择“ 磁盘清理 ”。
- 选择要清理的驱动器。
解决方案 4. 卸载未使用的应用以释放空间并提高性能
删除不再使用的应用可以释放存储空间并减少后台活动。
- 选择“开始”设置“应用>”和“已>>安装的应用”。
- 找到要删除的应用，选择“ 更多选项 ” (“ ...) ”，然后选择“ 卸载”。
解决方案 5. 禁用启动应用以减少后台活动
启动时运行的应用可能会减慢启动时间并增加后台使用量。 禁用不需要自动启动的应用。
- 按 Ctrl + 、Shift + Esc 打开任务管理器。
- 从左侧菜单中选择启动 应用 。
- 右键单击要禁用的应用，然后选择“ 禁用”。
解决方案 6. 关闭后台应用和后台权限
某些应用即使在未使用时也会运行后台进程。 关闭后台活动可以提高性能。
- 选择“开始”设置“应用>”和“已>>安装的应用”。
- 找到要管理的应用，选择 “更多选项 ” (“ ...) ”，然后选择“ 高级选项”。
- 在 “后台应用权限”下的“ 允许此应用在后台运行 ”列表中，选择“ 从不”。
解决方案 7. 在控制面板中选择最佳性能选项
Windows 11 视觉效果可以使用系统资源。 调整这些设置可以提高响应能力。
- 选择 “开始”，键入 “调整 Windows 的外观和性能” ，然后将其打开。
- 在 “视觉效果 ”选项卡上，选择“ 调整以获得最佳性能”。
解决方案 8. 将电源模式设置为“最佳性能”
如果电源使用不是问题，则选择最佳性能可以帮助 CPU 在需要时以更高的性能运行。
- 选择“开始”设置“系统>>>电源 & 电池。
- 在 “电源模式 ”下拉列表中，选择 “最佳性能”。
注意
选择 最佳性能 会增加功耗。 在笔记本电脑上，此设置会更快地消耗电池电量，并可能导致设备运行温度变高。 仅当需要最佳性能且电源可用性不受限制时才使用此选项。
解决方案 9. 优化驱动器以提高电脑性能
优化硬盘驱动器可以提高电脑性能。
- 选择 “开始”，键入“ 碎片整理和优化驱动器”，然后将其打开。
- 选择要优化的驱动器 ，然后选择优化。
解决方案 10. 监视资源使用情况并排查繁重的流程问题
监视 CPU、内存和磁盘使用情况有助于识别可能拖慢电脑速度的进程。
- 按 Ctrl + 、Shift + Esc 打开任务管理器。
- 在 “进程 ”选项卡上，右键单击并关闭未使用的应用。
- 查看“ 性能 ”和 “启动应用 ”选项卡，以识别使用高资源的组件。
解决方案 11. 关闭不必要的应用通知
关闭不需要的通知可以减少中断并提供小幅性能改进。
- 选择“开始”设置>>“系统>通知”。
- 关闭不需要的应用的通知。
解决方案 12. 关闭未使用的应用并重启电脑
打开许多应用或浏览器选项卡可能会降低性能。 关闭不需要的任何应用或选项卡。 如果性能没有提高，请重启电脑。
- 选择“启动电源>>重启”。
- 重新启动后，仅打开您需要的应用程序，并在完成后关闭它们。
>>“更新”&“安全性
>Windows 更新