Outlook.com 检查传入的电子邮件，以确定它们是否是发件人订阅的一部分。 筛选掉垃圾邮件后，它会在邮件头中查找订阅标识符。 Outlook.com 提供了一种在一个位置管理电子邮件订阅和阻止发件人的便捷方法，从而更轻松地选择退出不需要的电子邮件列表。
管理订阅
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选择 设置 。
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依次选择“ 邮件”、“ 订阅”。
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从“当前订阅”列表中，找到不再想要接收的订阅，然后选择“ 取消订阅”。
注意: 如果某些电子邮件已筛选为垃圾邮件，或者已将其添加到阻止的发件人和域列表中，或者它们不是来自同一发件人，则可能无法取消订阅。
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在确认窗口中，选择“ 确定”。
阻止发件人
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选择 设置 。
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依次选择“ 邮件”、“ 订阅”。
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从“当前订阅”列表中，选择发件人旁边的 三个点 。
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在确认窗口中选择 “阻止 <发件人>”，然后选择 “确定 ”。
提示: 你可以随时查看阻止发件人和域的列表，方法是转到 设置 > 邮件 > 垃圾邮件。 有关详细信息，请转到在 Outlook.com 或Outlook 网页版中阻止发件人或将电子邮件标记为垃圾邮件。
