有一种倾向是淡化你的电子邮件地址的泄露。 毕竟，你可能会相当频繁地使用它，将其提供给在线商店和服务，它甚至可能打印在你的名片上。 这并不真正是一个秘密。 但是，如果骗子获得你的地址，他们可能会陷入一些恶作剧。
他们可以对你的电子邮件地址执行哪些操作
在基本层面上，骗子获取你的电子邮件地址可能会导致垃圾邮件激增到你的收件箱。 更令人不安的是，其中一些垃圾邮件实际上可能是越来越复杂的欺诈或 网络钓鱼。 除了惹恼这些骗局之外，还需要你提高一点警惕，以避免意外点击恶意链接或与骗子接触。
拥有你的电子邮件地址的犯罪分子可能会使用它来冒充你，试图对你的朋友、家人或同事实施欺诈或网络钓鱼攻击。 尤其是当他们收到的电子邮件地址是你的工作地址时。
例如，他们可以向公司中的其他人发送消息，但使消息看起来就像来自你一样。 如果你的同事那天没有处于最佳状态，他们可能会被愚弄，至少足够长的时间泄露敏感信息或陷入其他一些骗局。
更令人担心的是，你的电子邮件地址在很多网站、商店和联机服务上越来越多地用作你的用户 ID。 如果犯罪分子的电子邮件地址是你登录这些网站所需地址的一半。 犯罪分子可以尝试猜测你的密码，暴力迫使它 (在那里，他们只是尝试字母和数字的每一个组合，直到他们偶然发现正确的一个) 或使用你的密码，你的密码在另一个泄露。 如果他们很幸运，他们将能够像你一样登录并导致其他问题。
提示: 有关重用密码的危险的简短且引人入胜的故事，请参阅 Cameron 了解如何重用密码。
可对此执行哪些操作
更改电子邮件地址可能不切实际，但你可以执行一些操作来让自己更安全。
检查锁
首先，检查该电子邮件地址用作登录用户名的任何帐户。 确认你具有 强且唯一的密码，并且已启用 多重身份验证。 多重身份验证可击败我们看到的 99% 的密码攻击。 这是保护联机标识的最重要的一项操作。
提示: 如果使用 Microsoft Edge 可以转到 “设置 >配置文件 > 密码 ”，并使用搜索框快速查找已保存凭据的所有帐户，该帐户使用特定用户名。
如果任何密码是弱密码或用于多个站点，应立即更改它们。
优化筛选器
所有主要电子邮件服务和电子邮件应用都提供垃圾邮件筛选和报告垃圾邮件或钓鱼欺诈邮件的方法。 每当在收件箱中看到不需要的邮件时，请报告它以帮助优化筛选器，以便减少这些邮件可以进入收件箱。
调整你的心理筛选器
对于要求你单击链接、打开附件或拨打电话号码的任何邮件，请额外提醒。 特别是如果他们来自陌生人或试图让你立即采取行动。 制造虚假的紧迫感或对损失的恐惧是骗子的常见技巧。 有关详细信息，请参阅如何发现“假订单”骗局。
如果消息似乎以任何方式关闭，请放慢速度，并仔细考虑他们要求你做什么以及为什么。 如果你仍然不确定你是否应该采取行动，与你信任的人交谈，并听取他们的意见。
在 Defender 中设置标识盗窃监视
使用 Microsoft Defender 的身份盗用监视服务来了解公司是否在违规中暴露了你的电子邮件地址，并获取恢复服务的访问权限，以帮助解决这种情况。 有关详细信息，请参阅 Microsoft Defender 中的标识盗窃监视入门 - Microsoft 支持部门。
保护电子邮件地址
很难保护你的电子邮件地址，因为就其本质而言，它需要被提供才有用。 但是，请考虑至少有 2 个电子邮件地址。
-
一个你只给朋友和家人，从不给陌生人。
-
仅用于登录联机帐户的第二个地址。
提示: 当商店或网站坚持获取电子邮件地址时，有些人会使用第三个“一次性”电子邮件地址。 此电子邮件地址（有时称为“垃圾邮件陷阱”）可能是你很少检查的东西，因为它实际上应该只收集广告、优惠和垃圾邮件。
