摘要
本文介绍如何在 Windows 11 中管理电源和电池设置，以提高能效并延长设备电池使用时间。 它涵盖了电源模式、节能器、屏幕和睡眠定时器以及显示优化等关键功能。 其他提示解释了如何限制后台应用、调整系统活动以及减少不必要的电源使用以提高整体效率。
现在汇报到默认屏幕和睡眠设置可帮助您更有效地使用能源并延长电池寿命。 可以在 Windows 11 的“设置
>>”中找到效率设置 系统电源 & 电池
。
有关每个电源和电池设置如何提高设备性能的分导演练，请单击该按钮以打开“获取帮助”应用：
有助于省电的关键设置
以下设置有助于减少 Windows 11 设备的功耗和能效：
| 设置 | 在哪里可以找到它 | 如何帮助节省电量 |
|---|---|---|
| 电源模式 | 设置>系统>电源 & 电池>电源模式 | 选择 “最佳电源效率 ”以通过限制后台活动来降低功耗（无论是在接通电源时还是在使用电池电源时）。 |
| 节能 | 设置>系统>电源 & 电池>节能 | 电池电量不足时激活;调暗屏幕并限制后台进程。
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| 屏幕 & 睡眠定时器 |
设置>系统>电源 & 电池>屏幕、睡眠 & 休眠超时 | 设置更短的屏幕关闭和睡眠时间，以减少空闲电源使用。
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| 深色模式 | 设置>个性化>颜色 > 选择模式 | 从下拉列表中选择 深色 模式以减少屏幕功耗，尤其是在 OLED 显示器上。 |
| Wi-Fi/蓝牙 | 打开任务栏快速设置 | 不使用时关闭 Wi-Fi 和 蓝牙 以节省电池电量。 |
| 动态刷新率 | 设置>系统>显示器>高级显示 | 启用 动态刷新率 ，以在静态任务期间降低屏幕刷新并节省电量。 |
其他能效提示
单击下面的每个主题，查看一些可以提高 Windows 设备电源效率的想法：
节约能源
我们需要能源来为电子设备供电。 产生能源时，通常会排放碳。 这是因为全球大部分能源，都通过燃烧化石燃料获得。
Microsoft 致力于降低产品的能源使用（包括设备闲置时）对环境造成的影响。 借助节能设置，无需担心设备空闲时的能耗 - 屏幕和睡眠设置会在设备不使用时将其置于低功耗状态。
帮助延长电池寿命
锂离子电池会随着时间的推移而老化，这会导致电池无法像新电池一样长时间保持蓄能状态。 锂离子电池的容量在电池充电和放电一定次数后会降低。 因此，您需要更频繁地为电池充电，且整体电池容量可能会降低。 节能设定可在您不使用设备时，最大限度地降低电池耗电量，从而帮助延长电池寿命。 这些设定，会在您不使用设备时，关闭您的屏幕并让设备进入睡眠状态。
减少排放
由于现今大部分能源是通过燃烧化石燃料获得，因此减少消耗的能源使用量，会降低碳排放量。 启用节能设定，共同减少电脑的碳排放影响。
调整默认屏幕和睡眠设置
Windows 的默认屏幕和睡眠设定已更新，可减少设备闲置时的能耗。 下表显示屏幕和睡眠的新默认值。 要了解如何更改 Windows 设备上的屏幕和睡眠设置，请执行以下操作：
若要调整 Windows 11 中的电源和睡眠设置，请选择“开始”设置
>>系统>电源 & 电池>屏幕、睡眠 & 休眠超时。
- 在以下操作后关闭我的屏幕：选择希望设备在不使用设备（接通电源和使用电池电源时）关闭屏幕之前等待多长时间。
- 在以下时间后使设备进入睡眠状态：选择希望设备在不使用时（接通电源和使用电池电源时）进入睡眠状态前等待的时间。
Modern Standby 设备的全新默认设定
| 新式待机设备的屏幕和睡眠设置 | 原始设置（以分钟为单位） | 调整后的设置（以分钟为单位） |
|---|---|---|
| 如果使用电池电量，请执行以下操作后关闭我的屏幕 | 4 | 3 |
| 接通电源后，在接通电源后关闭屏幕 | 10 | 5 |
| 使用电池电量，在此后使设备进入睡眠状态 | 4 | 3 |
| 接通电源后，在此后使设备进入睡眠状态 | 10 | 5 |
S3 设备的全新默认设定
| S3 设备的屏幕和睡眠设置 | 原始设置（以分钟为单位） | 调整后的设置（以分钟为单位） |
|---|---|---|
| 如果使用电池电量，请执行以下操作后关闭我的屏幕 | 5 | 3 |
| 接通电源后，在接通电源后关闭屏幕 | 10 | 5 |
| 使用电池电量，在此后使设备进入睡眠状态 | 15 | 10 |
| 接通电源后，在此后使设备进入睡眠状态 | 30 | 15 |
电脑管理器
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在此方案中，电脑管家应用可能也很有用。 有关详细信息，请参阅 Microsoft 电脑管家。 注意：Microsoft 电脑管家并非在所有区域设置中都可用。 |
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