從 Outlook 匯出您的連絡人並用於 Google Gmail

在 Outlook 按一下 [檔案] > [選項] > [進階]。

按一下 [匯出] 下的 [匯出]。

在 [匯入及匯出精靈] 的第一個頁面中，按一下 [匯出至檔案]，然後按一下 [下一步]。

選取 [逗號分隔值]，然後按一下 [下一步]。

在資料夾清單中按一下要匯入的連絡人資料夾，然後按一下 [下一步]。

在您的電腦上選擇一個暫時儲存檔案的位置，請使用預設的名稱或請輸入匯出檔案的自訂名稱，然後按一下 [下一步]。

如果您要變更連絡人資訊儲存在檔案中的方式，按一下 [對應自訂欄位]。

按一下 [完成]。

登入您的 Google Gmail 帳號。

按一下 [Gmail] > [連絡人]。

按一下 [更多] > [匯入]。

在 [匯入連絡人] 底下，按一下 [瀏覽]。

選取您在上述程序步驟 6 中匯出的檔案，然後按一下 [匯入]。