有一種趨勢會降低您電子郵件地址的危害。 畢竟，您可能相當常使用它，將它提供給線上商店和服務，甚至可能會列印在您的名片上。 這並不是一件很隱密的特性。 不過，如果詐騙者取得您的位址，有一些詐騙者可能會陷入其中。
他們可以使用您的電子郵件地址做什麼
在基本層級，詐騙者取得您的電子郵件地址可能會導致垃圾郵件大量傳送到您的收件匣。 更令人氣息的是，有些垃圾郵件實際上可能會越來越複雜詐騙或 網路釣魚。 除了對這些詐騙感到困擾之外，您還需要多提醒一點，以免不小心按一下惡意連結或與詐騙者互動。
擁有您電子郵件地址的罪犯可能會使用該電子郵件地址模擬您，對您的朋友、家人或同事進行詐騙或網路釣魚攻擊。 特別是如果他們取得的電子郵件地址是您的工作位址。
例如，他們可以傳送訊息給公司中的其他人，但讓郵件看起來像是來自您。 如果您的同事在那一天未達到最佳狀態，他們可能會遭到騙，至少夠長到可以洩露機密資訊或陷入其他詐騙的情形。
更令人擔心的是，您的電子郵件地址在許多網站、商店和線上服務上會逐漸用作您的使用者識別碼。 如果罪犯的電子郵件地址是當您登入這些網站所需位址的一半。 罪犯可能會嘗試猜測您的密碼，並以粗野的方式強迫密碼 (只要嘗試每個字母和數位組合，直到他們碰到正確的一個) 或使用在另一個缺口中盜用您的密碼為止。 如果他們幸運，他們將能夠以您身分登入並造成其他問題。
提示: 如需有關重複使用密碼之危險性的簡短且吸引人的故事，請參閱金學瞭解如何重複使用密碼。
該怎麼做
變更電子郵件地址可能不實用，但您可以執行一些動作來讓自己更安全。
檢查鎖定
首先，請檢查使用該電子郵件地址做為您的使用者名稱登入的任何帳戶。 確認您擁有 強式、唯一的密碼，並且已開啟 多重要素驗證。 多重要素驗證在 99% 的密碼攻擊中失敗。 保護您的線上身分識別是最重要的一件事。
提示: 如果您使用的是 Microsoft Edge您可以 移至 [ 設定 > 設定檔 > 密碼 ]，然後使用搜尋方塊快速尋找您已儲存認證且使用特定使用者名稱的所有帳戶。
如果您的任何密碼都弱化或在多個網站上使用，您應該立即變更這些密碼。
調整您的篩選
所有主要的電子郵件服務和電子郵件應用程式都提供垃圾郵件篩選功能，以及回報垃圾郵件或網路釣魚詐騙之訊息的方式。 每當您在 [收件匣] 中看到不想要的郵件時，請回報該郵件以協助調整篩選，以減少這些郵件進入收件匣的次數。
也請調整您的心智篩選
對於任何要求您按一下連結、開啟附件或撥打電話號碼的訊息，請留意。 特別是如果他們來自陌生人，或嘗試讓您立即採取行動。 建立假的急迫感或擔心遺失是詐騙者的常見訣竅。 如需詳細資訊，請參閱如何發現「假訂單」詐騙。
如果郵件以任何方式關閉需要一點時間，請放慢速度，並仔細思考他們要求您執行的動作和原因。 如果您仍然不確定是否應該採取動作，請與您信任的人交談，並取得他們的意見。
在 Defender 中設定身分識別竊取監控
使用Microsoft Defender的身分識別竊取監控服務，以瞭解公司是否曾在缺口中公開您的電子郵件地址，並取得還原服務的存取權以協助解決此情況。 如需詳細資訊，請參閱在 Microsoft Defender 中開始使用身分識別竊取監視 - Microsoft 支援服務。
保護您的電子郵件地址
要保護您的電子郵件地址是很困難的，因為根據電子郵件地址的特性，它必須給予實用。 不過，請考慮至少擁有 2 個電子郵件地址。
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一個您只送給朋友和家人，而且永遠不會提供給陌生人的檔案。
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第二個僅用來登入線上帳戶的位址。
提示: 有些人有第三個「撤銷」電子郵件地址，他們會在商店或網站接收電子郵件地址時使用。 這個電子郵件地址有時稱為「垃圾郵件梯項」，可能是您很少檢查的位址，因為它應該只會收集廣告、優惠和垃圾郵件。
