專注是 Windows 的功能，旨在幫助你透過減少干擾來保持專注。 無論你正在進行重要專案、準備考試，或只是需要一些不被打擾的時間，Focus 都能幫助你維持專注力與生產力。
專注的運作原理
Focus 的運作方式是暫時封鎖應用程式和聯絡人中的通知、聲音和提醒。 你可以自訂設定，讓某些通知在需要時出現。
預設情況下，當你處於專注會議時，會發生以下情況：
- 螢幕上會出現一個專注期
- 請勿打擾開啟
- 工作列應用程式的閃爍和徽章會暫時關閉
專注課程結束時，你會收到通知。 如果需要，你可以提前結束專注課程。
注意
- 附註：
- Focus 是跟 Clock App 裡的對焦週期一起運作的。 如果你已經卸載了 Clock 應用程式，那你就需要重新安裝才能使用 Focus。 請從 Microsoft Store 下載：
如何使用 Focus
你可以用不同方式開始專注療程。 展開每個章節以了解更多：
來自行事曆與通知區
- 選擇工作列上的時鐘或通知鈴鐺圖示，或按下 Windows 鍵
+ N - 選擇專注時間
- 選擇 「專注
」開始你的遊戲
從 [設定]
- 在你 Windows 裝置的
應用程式裡
選擇 系統>焦點 或使用以下快捷鍵：
- 在「焦點」中，選擇「開始焦點」會話，以開始你的會話
來自 Clock 應用程式
在 Windows 裝置的 Clock 應用程式中，選擇 專注會話或 使用以下捷徑：
選擇專注時間，以及你是否想休息
選擇 開始焦點會話，
以開始你的會話
當你開始專注時，螢幕上會出現一個對焦計時器。 若要在 Clock 應用程式中使用更多對焦工具，請展開對焦計時器以獲得 Clock 應用程式的完整畫面。
專注時請勿打擾
當你開始專注時，請自動開啟 「請勿打擾 」模式，讓通知靜音。 若要查看您在會話中收到的通知，請開啟 通知中心。
注意
如果在專注療程前開啟了「請勿打擾」，即使療程結束後，它仍會持續開啟。
欲了解更多，請參閱 Windows 中的 通知與請勿打擾。
如何設定 Focus
- 在你 Windows 裝置的應用程式裡
選擇 系統>焦點 或使用以下快捷鍵：
在「專注」中，選擇你想套用到未來專注會談的選項：
- 場次長度
- 在 Clock 應用程式中顯示計時器
- 在工作列應用程式中隱藏徽章
- 隱藏工作列應用程式上的閃爍
- 開啟請勿打擾
專注時播放 Spotify 的音訊
將你的 Spotify 帳號連接到 Clock 應用程式，找到最適合你專注的音樂。 以下是連結你的 Spotify 帳號的方法：
在 Windows 裝置的 Clock 應用程式中，選擇 專注會話或 使用以下捷徑：
選擇 連結你的 Spotify 並用你的 Spotify 帳號登入。 你的熱門播放清單和播客會出現。 選擇你想聽的播放清單或播客
當你開始專注時，音樂會播放
用 Microsoft 待辦事項追蹤任務
如果你使用 Microsoft 待辦事項 來管理任務，你可以將你的任務清單整合到 Clock 應用程式中。 在開始專注會議前，你可以選擇想完成的任務。 請從 Microsoft Store 下載：