Na hybridním pracovišti je únava z práce problémem, ale můžete ji proaktivně řídit dodržováním několika osvědčených postupů.
-
Snižte počet schůzek: Omezte schůzky, které máte, a používejte asynchronní metody schůzek, které vám umožní spolupracovat s ostatními, aniž byste museli být ve stejnou dobu na stejném místě, pokud je to možné.
-
Omezení rušivých prvků na schůzkách: Vypněte kameru v případě potřeby a připomeňte sobě i ostatním na schůzkách, abyste omezili rušivé vlivy na pozadí.
-
Udělejte si vizuální přestávky na schůzkách: Dopřejte si vizuální přestávky na schůzkách tím, že čas od času vypnete pohled na obrazovku jako při tradiční osobní schůzce.
-
Vytváření mezer mezi schůzkami: Naplánujte si schůzky s 5 nebo 10minutovou dobou přechodu na další schůzku stejně jako v nastavení kanceláře.
-
Plánování denních přestávek: Zabudujte si mezery v plánu a v průběhu dne si udělejte přestávky.
-
Změna zobrazení schůzky: Režim Společně na schůzkách v Teams můžete použít ke snížení kognitivní zátěže při prohlížení tváří v různých orientacích na obrazovce.
-
Určit čas fokusu: Proaktivně naplánujte bloky času fokusu, které nebudou přerušeny schůzkami.
-
Pořádejte schůzky na cestách: Zvažte jednu schůzku denně z mobilního zařízení, abyste si odpočili od svého stolu a obrazovky počítače.
-
Implementujte časy bez schůzky: Na úrovni organizace zvažte blokování odpoledne v týdnu nebo události celý den, kdy se nedají naplánovat žádné schůzky.
