Med sammenkædede datatyper kan du nemt trække fakta og data om fødevareernæring direkte ind i Excel. For at gøre dette skal du først konvertere tekst til datatypen Mad og derefter indsætte de fakta, du ønsker, i din projektmappe. I denne artikel lærer du hvordan.

Bemærk!: Maddatatypen er kun tilgængelige for Microsoft 365 Personal-, Microsoft 365 Family- og EDU-abonnenter. For flere oplysninger om krav, se Ofte stillede spørgsmål og tips til sammenkædede datatyper.

Sådan konverterer du til og bruger datatypen Mad

  1. Indtast navnet på en generisk mad, madtype, madgruppe eller næringsstof i en celle. For eksempel kan du indtaste "Blåbær", "Blåbærpandekager" eller "2 æg". Hvis du indtaster flere, skal du sørge for, at hver er i sin egen celle i en kolonne.

    Tip!: Du kan inkludere serveringsstørrelse eller -mængder, når du bruger datatypen Mad. Se afsnittet om tydeliggørelse af portioner nedenfor.

  2. Markér disse celler, og gå til Indsæt > Tabel for at oprette en tabel. Tilføj en kolonneoverskrift, hvis du ønsker det.

    Bemærk!: Selvom det ikke er nødvendigt at oprette en tabel, anbefaler vi, at du putter din tekst i en tabel for at få den bedste oplevelse.

  3. Når tabellen er markeret skal du gå til Data > udvid rullelisten til Datatyper > og vælge  Et æbleikon til datatypen Mad.  Mad.

  4. Excel konverterer teksten til en Maddatatype, der matcher vores online kilder. Du ved, at det er konverteret, hvis Et æbleikon til datatypen Mad. ikonet for Maddatatype vises i cellerne.

    Bemærk!: Hvis du ser et Ikon for Spørgsmålstegn ikon med et spørgsmålstegn i cellen, betyder det, at Excel har brug for din hjælp til at tydeliggøre et match. Se afsnittet om brug af Datavælgeren nedenfor.

  5. For at tilføje data til din tabel skal du vælge en eller flere konverterede celler, hvorefter knappen Tilføj Kolonne Knappen Tilføj kolonne vises. Vælg denne knap, og vælg et af felterne for at tilføje disse fakta til tabellen. Hvis du f.eks. Vælger "kalorier, i alt", indsættes en kolonne med det omtrentlige samlede antal kalorier for portionstørrelserne af fødevarerne i tabellen. 

    Tip!: 

    Skærmbillede af datakortet for 20 blåbær.

  6. Når du har de ønskede data i din projektmappe, kan du bruge dine foretrukne Excel-funktioner, f.eks. formler, til at referere til og arbejde med dataene. Se Sådan skriver du formler, der refererer til datatyper for at få flere oplysninger.

Brug Datavælgeren til at angive et match af Maddatatypen.

Brug disse tips nedenfor til at hjælpe dig med at finde det rigtige match til din tekst. Hvis du har brug for hjælp til at bruge Datavælgeren, skal du se Brug datavælgeren til at angive datatyper

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg får flere resultater for den samme mad

Du kan muligvis se flere resultater af den samme mad med forskellige kalorier. Dette betyder, at der er indstillinger, du kan vælge imellem.

I eksemplet til højre giver konvertering af "Tomatsuppe" dig flere muligheder at vælge imellem.

For at finde det resultat, du har brug for, kan du:

  • Justere dine resultater ved at indtaste et mere specifikt udtryk i tekstfeltet i Datavælgeren.

    Tip!: Så i stedet for "Tomatsuppe" kan du indtaste "Tomat Basilikum Suppe", som kun giver dig én mulighed. Hvis du vælger dette, opdateres teksten også i din tabel.

  • Du kan også se på detaljerne for hvert resultat, så du kan foretage et informeret valg om, hvilket resultat du skal vælge. Du kan få mere at vide nedenfor.

Skærmbillede af datavælgeren, der viser flere resultater for "Tomatsuppe.".

Sådan får du vist detaljer om et madresultat i Datavælgeren:

  1. Vælg billedet af et resultat for at åbne detaljeret visning.

  2. Rul ned til sektionen relaterede fødevarer , og kontrollér, om det svarer til det, du ønsker.

  3. Hvis det er tilfældet, skal du trykke Vælg for at vælge dette resultat og konvertere det. Ellers skal du vælge tilbage-pilen for at kontrollere de andre resultater.

I dette eksempel viser resultatet for "tomatsuppe", at dets ernæringsoplysninger faktisk repræsenterer en cremet tomatbisque. 

Skærmbillede med oplysninger om en færdiglavet cremet tomatbisque i datavælgeren.

Tydeliggørelse af portioner og mængder til mad

Hvis du konverterer almindelig mad som “blåbær”, kan du undre dig over, hvilken mængde der er repræsenteret af kalorieindholdet. Ved at vælge datatypeikonet for at åbne kortet kan du kontrollere feltet beskrivelse af forbrug for at se, hvilken mængde ernæringsfaktaene repræsenterer.

Du kan nemt justere fødevarer med modifikatorer for mængde for at få en bedre gengivelse af, hvad du spiste. Dette kan gøres, før du konverterer eller efter ved blot at skrive teksten i cellen igen.

For eksempel kan du indtaste "1/2 kop blåbær", "60 g blåbær", "20 blåbær", "10 ml blåbær" eller endda "1 stor skål blåbær".

Skærmbillede af en tabel med konverterede Mad-datatyper.

Kom godt i gang med smarte skabeloner

Vi har oprettet disse praktiske smarte skabeloner, der bruger Excel og Maddatatypen, så du kan holde øje med din vej til en afbalanceret diæt:

Praktisér sund kost

Lav din egen opskriftsbog, og indtast ingredienser for at få en bedre forståelse af ernæringsfordelingen af dine yndlingsmåltider.

Prøv analyseværktøjet til opskrifter

Skærmbillede af smartskabelonen Recipe Analyzer.

Oprethold en balanceret kost

Sæt personlige mål for diæt og ernæring, hold styr på de fødevarer, du spiser, og se de kalorier, kulhydrater, protein og fedt, du indtager.

Prøv sporing af ernæring

Skærmbillede af smart-skabelonen Nutrition Tracker.

Se også

Ofte stillede spørgsmål og tip til sammenkædede datatyper

Hvilke sammenkædede datatyper er tilgængelige i Excel?

Sådan skriver du formler, der refererer til datatyper

Funktionen FELTVÆRDI

#FIELD! Fejl

Har du brug for mere hjælp?

Udvid dine færdigheder
Gå på opdagelse i kurser
Få nye funktioner først
Deltag i Microsoft insiders

Var disse oplysninger nyttige?

Hvor tilfreds er du med kvaliteten af oversættelsen?
Hvad påvirkede din oplevelse?

Tak for din feedback!

×