Concentration : Restez concentré sur votre tâche sans distractions dans Windows

Concentration est une fonctionnalité Windows conçue pour vous aider à rester concentré sur votre tâche en minimisant les distractions. Que vous travailliez sur un projet important, que vous étudiiez pour un examen ou que vous ayez simplement besoin d’un temps ininterrompu, la Concentration peut vous aider à maintenir votre concentration et votre productivité.

Fonctionnement de la Concentration

La Concentration fonctionne en bloquant temporairement les notifications, les sons et les alertes des applications et des contacts. Vous pouvez personnaliser les paramètres pour autoriser l’envoi de certaines notifications si nécessaire.

Par défaut, lorsque vous êtes dans une session de concentration, les événements suivants se produisent :

• Une période de concentration s’affiche à l’écran
• Ne pas déranger s’active
• Les clignotants et les badges des applications sur la barre des tâches sont temporairement désactivés

Vous recevrez une notification à la fin de votre session de concentration. Si nécessaire, vous pouvez mettre fin à une session de concentration plus tôt.

Comment utiliser la Concentration

Vous pouvez démarrer une Session de concentration de différentes manières. Développez chaque section pour en savoir plus :

À partir de la zone de calendrier et de notification

Dans Paramètres

1. Dans l’application des paramètres de votre appareil Windows

 sélectionnezle focussystème> ou utilisez le raccourci suivant :

2. Sous Focus, sélectionnez Démarrer la session de concentration pour démarrer votre session

À partir de l’application Horloge

1. Dans l’application Horloge sur votre appareil Windows, sélectionnez Sessions de concentration ou utilisez le raccourci suivant :

   Sessions de concentration

2. Choisissez une durée pour votre session de concentration et si vous souhaitez faire des pauses

3. Sélectionnez Démarrer la session de concentration pour démarrer votre session

Lorsque vous démarrez une session de concentration, un minuteur de concentration s’affiche à l’écran. Pour utiliser des outils de Concentration supplémentaires dans l’application Horloge, développez le minuteur de Concentration pour obtenir l’affichage complet de l’application Horloge.

Ne pas déranger pendant la Concentration

Lorsque vous démarrez une Session de concentration, l’option Ne pas déranger s’active automatiquement pour mettre vos notifications sous silence. Pour passer en revue les notifications que vous avez reçues pendant votre session, ouvrez le centre de notifications.

Pour en savoir plus, voir Notifications et Ne pas déranger dans Windows.

Comment configurer Focus

1. Dans l’application des paramètres de votre appareil Windows

 sélectionnezle focussystème> ou utilisez le raccourci suivant :

2. Sous Focus, sélectionnez les options que vous souhaitez appliquer aux futures Sessions de concentration :

   • Durée de la session
   • Afficher le minuteur dans l’application Horloge
   • Masquer des badges sur les applications de la barre des tâches
   • Masquer ce qui clignote sur les applications de la barre des tâches
   • Activez le mode Ne pas déranger

Lire l’audio de Spotify pendant les sessions de concentration

Connectez votre compte Spotify à l’application Horloge et cherchez l’audio idéal pour vous aider à vous concentrer. Voici comment lier votre compte Spotify :

1. Dans l’application Horloge sur votre appareil Windows, sélectionnez Sessions de concentration ou utilisez le raccourci suivant :

   Sessions de concentration

2. Sélectionnez Lier votre Spotify et connectez-vous avec votre compte Spotify. Vos playlists et podcasts les plus populaires s’affichent. Sélectionnez la playlist ou le podcast que vous souhaitez écouter

3. Votre musique sera jouée lorsque vous démarrerez une session de concentration

Effectuez le suivi des tâches avec Microsoft To Do

Si vous utilisez Microsoft To Do pour gérer vos tâches, vous pouvez intégrer votre liste de tâches dans l'application Horloge. Avant de commencer une session de concentration, vous pouvez sélectionner les tâches sur lesquelles vous souhaitez travailler. Téléchargez-le à partir du Microsoft Store :

L’Assistant de concentration vous permet d’éviter les notifications gênantes lorsque vous avez besoin de rester concentré. Il est défini par défaut pour une activation automatique lorsque vous dupliquez votre écran, que vous jouez à un jeu ou que vous utilisez une application en mode plein écran. Vous pouvez contrôler tout ou partie de ces éléments et déterminer à quel niveau les notifications sont supprimées.

1. Dans l’application des paramètres de votre appareil Windows

 sélectionnezAssistant de concentrationdu système> ou utilisez le raccourci suivant :

2. Pour définir l’état actuel de l’assistant de concentration, sélectionnez Désactivé (recevoir toutes les notifications), Priorité uniquement (recevoir uniquement les notifications d’une liste que vous pouvez personnaliser à votre guise) ou Alarmes uniquement (masquer tout sauf les alarmes)
3. Sous Règles automatiques, vous pouvez déterminer les conditions qui provoquent l’activation automatique de l’Assistant de concentration. Sélectionnez l’élément pour activer ou désactiver cette condition et pour déterminer l’heure et/ou le niveau d’assistance à la concentration que cette condition active, ou sélectionnez simplement le commutateur comme raccourci pour activer ou désactiver une condition
4. Sélectionnez Montrez-moi un résumé de ce que j’ai manqué lorsque l’Assistant de concentration était activé pour recevoir une notification lorsque vous quittez l’Assistant de concentration pour savoir ce qui a été redirigé vers le centre de notifications. Désélectionnez cette option pour désactiver cette notification
5. Lorsque l’Assistant de concentration s’active automatiquement, une notification s’affiche par défaut dans le centre de notifications, expliquant que l’Assistant de concentration est activé et qu’il supprime les notifications. Si vous préférez ne pas voir ce message, cliquez sur le bouton Modifier l’Assistant de concentration dans la notification, puis décochez Afficher une notification dans le centre de notifications lorsque l’Assistant de concentration est activé automatiquement dans la page Paramètres qui s’ouvre