בעת עבודה במשרד, רוב האנשים מקבלים הפסקות טבעיות והליכה בתנועה אל משרדים, חדרי ישיבות ובתי קפה ומהם. העבודה מהבית משבשת את הזרימה הטבעית כאשר ה"משרד" נמצא בסלון וכל הפגישות הן שיחות ועידה.
-
תזמן פגישות כדי להתחיל 5 דקות לאחר השעה או חצי שעה כדי לתת לך זמן לעמוד ולהסתובב. לדוגמה, אם הפגישה מתחילה בדרך כלל ב- 11:00, תזמן אותה להתחיל ב- 11:05 בבוקר.
-
השתמש בתזכורות Outlook חוזרות כדי לפנות זמן להפסקות רגילות, ארוחות ותזכורות ממוקדות.
-
אם יש לך פגישות שבהן אינך צריך להיות במסך המחשב, נסה לעמוד או ללכת ברחבי החדר, או לקיים את הפגישה במכשיר הנייד שלך ולהסתובב ברחבי הבלוק.
-
תוכלו לצאת לטיול קצר "למשרד" בבוקר ו"הביתה" בערב כדי לעזור לכם לעבור מנטלית.
