Ne felejtsen magára is időt szánni minden nap! A tennivalóktól való rendszeres elszakadás a stressz és a lelki kimerültség csökkentése mellett növelheti a hatékonyságot és a kreativitást. Állítson be emlékeztetőket arra, hogy álljon meg rózsát szagolni, viccet mesélni, sétálni egyet vagy csak egyszerűen felállni és nyújtózkodni.

További segítségre van szüksége?

További lehetőségeket szeretne?

Fedezze fel az előfizetés előnyeit, böngésszen az oktatóanyagok között, ismerje meg, hogyan teheti biztonságossá eszközét, és így tovább.

A közösségek segítségével kérdéseket tehet fel és válaszolhat meg, visszajelzést adhat, és részletes ismeretekkel rendelkező szakértőktől hallhat.