데스크톱 설치

책상에서 일할 때, 부자연스러운 자세를 피하고 몸을 올바르게 위치시키는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 전반적인 편안함과 생산성이 향상될 수 있습니다. 다음은 인체공학적 워크스테이션을 올바르게 설치하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 팁입니다.

Diagram of proper desktop position

기억해야 할 몇 가지 다른 팁

  • 자주 휴식을 취합니다.

  • 빠른 스크롤과 같은 소프트웨어 및 하드웨어 기능을 사용하여 더 효율적으로 작업합니다.

  • 모니터를 광원에서 멀리 배치하여 눈부심을 피합니다.

  • 손목을 팔뚝과 일렬로 유지합니다.

  • 입력할 때 손목 받침대를 사용하지 않습니다.

추가 리소스

건강한 컴퓨팅에 대한 가이드

작업 환경 개선을 위한 팁입니다.

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인체공학 백서

인체 공학적 입력 장치로 작업 관련 근골격계 질환을 줄이는 방법입니다.

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건강한 컴퓨팅에 대한 직원 가이드

인체공학, 관련 혜택 및 Microsoft 제품에 대한 개요입니다.

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건강한 컴퓨팅에 대한 고용주 가이드

직원의 편안함 개선에 대한 정보 및 조언입니다.

건강한 작업 환경을 만드는 방법에 대한 정보 및 팁을 검토하세요.

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Microsoft 공인 전문 인체공학자의 전문적인 조언 얻기

공인 전문 인체공학자인 Edie Adams가 컴퓨팅과 관련된 건강 위험 및 부상 위험을 최소화하기 위해 할 수 있는 일에 대해 설명합니다.

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