책상에서 일할 때, 부자연스러운 자세를 피하고 몸을 올바르게 위치시키는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 전반적인 편안함과 생산성이 향상될 수 있습니다. 다음은 인체공학적 워크스테이션을 올바르게 설치하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 팁입니다.
기억해야 할 몇 가지 다른 팁
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자주 휴식을 취합니다.
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빠른 스크롤과 같은 소프트웨어 및 하드웨어 기능을 사용하여 더 효율적으로 작업합니다.
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모니터를 광원에서 멀리 배치하여 눈부심을 피합니다.
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손목을 팔뚝과 일렬로 유지합니다.
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입력할 때 손목 받침대를 사용하지 않습니다.
추가 리소스
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