Konfigurowanie na urządzeniu współdziałania z ułatwieniami dostępu na platformie Microsoft 365

W tym temacie

• Korzystanie z menu Ułatwienia dostępu

• Używanie Narratora

• Używanie motywów kontrastu

• Powiększanie zawartości ekranu

• Zmienianie rozmiaru tekstu

• Zmienianie rozmiaru lub koloru wskaźnika myszy

• Korzystanie z rozpoznawania mowy w systemie Windows

Korzystanie z menu Ułatwienia dostępu

W Windows 11 menu Ułatwienia dostępu oferuje wiele wbudowanych funkcji i ustawień ułatwień dostępu, które są obsługiwane przez osoby niepełnosprawne. Menu Ułatwienia dostępu znajduje się w obszarze Ustawienia. Z menu Ułatwienia dostępu można również uruchamiać funkcje ułatwień dostępu, takie jak Narrator lub Lupa.

1. Aby szybko otworzyć menu Ułatwienia dostępu , naciśnij logo Windows+U.

Używanie Narratora

Narrator to aplikacja do odczytywania zawartości ekranu wbudowana w Windows 11, a aplikacje Microsoft 365 są zoptymalizowane pod kątem Narratora. Aby dowiedzieć się więcej o Narratorze, zobacz Kompletny przewodnik dotyczący Narratora.

1. Aby uruchomić Narratora, naciśnij Ctrl+logo Windows+Enter.

Używanie motywów kontrastu

Jeśli potrzebujesz większego kontrastu kolorów, aby lepiej widzieć tekst i elementy na ekranie oraz ułatwić wzrok, możesz włączyć motyw kontrastu.

1. Aby otworzyć menu Ułatwienia dostępu , naciśnij logo Windows+U.

2. Wybierz pozycję Motywy kontrastu.

3. Wybierz odpowiedni motyw z menu Kontrast motywów , a następnie wybierz pozycję Zastosuj.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Używanie koloru i kontrastu dla ułatwień dostępu na platformie Microsoft 365 i Zmienianie kontrastu kolorów w systemie Windows.

Powiększanie zawartości ekranu

Powiększaj części zawartości ekranu za pomocą narzędzia Lupa. Lupę można ustawić do działania w trybie pełnoekranowym lub w okienku Lupa.

• Aby szybko uruchomić Lupę, naciśnij z logo systemu Windows+znak plus (+).

• Aby powiększyć widok, naciśnij z logo systemu Windows+znak plusa (+). Aby pomniejszyć, naciśnij z logo systemu Windows+znak minus (-).

• Gdy fokus znajduje się na Lupie, możesz zmienić jego ustawienia na pasku narzędzi Lupa. Naciskaj Tab lub Shift+Tab, aby poruszać się po pasku narzędzi Lupy. Aby wybrać opcję lub listę opcji, naciśnij spację. Aby zamknąć opcję lub listę opcji, naciśnij klawisz Esc.

• Aby zakończyć działanie narzędzia Lupa i zamknąć je, naciśnij klawisze logo Windows+Esc.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Używanie Lupy w celu zwiększenia widoczności elementów na ekranie.

Zmienianie rozmiaru tekstu

Możesz zmienić rozmiar tekstu na ekranie bez dostosowywania rozdzielczości ekranu.

1. Aby otworzyć menu Ułatwienia dostępu , naciśnij logo Windows+U.

2. Wybierz pozycję Rozmiar tekstu.

3. Przesuń suwak Rozmiar tekstu w prawo, aby dostosować rozmiar, a następnie wybierz pozycję Zastosuj.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Zwiększanie widoczności systemu Windows.

Zmienianie rozmiaru lub koloru wskaźnika myszy

Możesz zmienić rozmiar i kolor wskaźnika myszy, aby ułatwić korzystanie z myszy.

1. Aby otworzyć menu Ułatwienia dostępu , naciśnij logo Windows+U.

2. Wybierz pozycję Wskaźnik myszy i dotyk.

3. Przesuń suwak Rozmiar w prawo, aby dostosować rozmiar wskaźnika myszy.

4. Aby zmienić kolor wskaźnika, w obszarze Styl wskaźnika myszy wybierz opcję zmiany koloru wskaźnika myszy na biały,, odwrócony lub dowolny z jasnych zalecanych kolorów. Aby dostosować kolor wskaźnika, wybierz pozycję Wybierz inny kolor.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Ułatwianie korzystania z myszy, klawiatury i innych urządzeń wejściowych.

Korzystanie z programu Windows Voice Access

Funkcja Voice Access ułatwia interakcję z komputerem za pomocą głosu

1. Aby otworzyć menu Ułatwienia dostępu , naciśnij logo Windows+U.

2. Wybierz pozycję Mowa.

3. Włącz przełącznik Dostęp głosowy. 

4. Opcjonalnie możesz rozpocząć dostęp głosowy przed lub po zalogowaniu się do komputera, zaznaczając odpowiednie pole wyboru. 

Aby uzyskać więcej informacji o programie Voice Access, zobacz Używanie funkcji głosowych do pracy z oknami i aplikacjami.

Zobacz też

Korzystanie z czytnika zawartości ekranu w aplikacjach platformy Microsoft 365

Skróty klawiaturowe na platformie Microsoft 365

Poznawanie funkcji ułatwień dostępu systemu Windows

W tym temacie

• Korzystanie z menu Ułatwienia dostępu

• Używanie Narratora

• Używanie kolorów o dużym kontraście

• Powiększanie zawartości ekranu

• Zmienianie rozmiaru tekstu

• Zmienianie rozmiaru i koloru wskaźnika myszy

• Korzystanie z rozpoznawania mowy w systemie Windows

Korzystanie z menu Ułatwienia dostępu

W Windows 10 menu Ułatwienia dostępu oferuje wiele wbudowanych funkcji i ustawień ułatwień dostępu dla osób niepełnosprawnych. Menu Ułatwienia dostępu znajduje się w obszarze Ustawienia. Funkcje ułatwień dostępu, takie jak Narrator lub Lupa, można również uruchamiać w ustawieniach ułatwień dostępu .

1. Aby szybko otworzyć menu Ułatwienia dostępu , naciśnij logo Windows+U lub wpisz Ułatwienia dostępu w polu wyszukiwania.

Używanie Narratora

Narrator to aplikacja do odczytywania zawartości ekranu wbudowana w Windows 10, a aplikacje Microsoft 365 są zoptymalizowane pod kątem Narratora. Aby dowiedzieć się więcej o Narratorze, zobacz Kompletny przewodnik dotyczący Narratora.

1. Aby uruchomić Narratora, naciśnij Ctrl+logo Windows+Enter.

Używanie kolorów o dużym kontraście

Jeśli potrzebujesz zwiększyć kontrast kolorów, aby lepiej widzieć tekst i elementy na ekranie oraz sprawić, by przeglądanie ich było bardziej komfortowe dla Twoich oczu, możesz włączyć tryb dużego kontrastu.

1. Aby otworzyć menu Ułatwienia dostępu , naciśnij logo Windows+U.

2. Wybierz pozycję Duży kontrast.

3. Aby włączyć tryb dużego kontrastu, włącz przełącznik Włącz duży kontrast . Windows na kilka sekund może zostać wyświetlony ekran "Czekaj", zanim zmienią się kolory na ekranie.

4. Wybierz odpowiedni motyw w menu rozwijanym Wybierz kompozycję.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Używanie koloru i kontrastu dla ułatwień dostępu na platformie Microsoft 365 i Zmienianie kontrastu kolorów w systemie Windows.

Powiększanie zawartości ekranu

Powiększaj części zawartości ekranu za pomocą narzędzia Lupa. Lupę można ustawić do działania w trybie pełnoekranowym lub w okienku Lupa.

• Aby szybko uruchomić Lupę, naciśnij z logo systemu Windows+znak plus (+).

• Aby powiększyć widok, naciśnij z logo systemu Windows+znak plusa (+). Aby pomniejszyć, naciśnij z logo systemu Windows+znak minus (-).

• Gdy fokus znajduje się na Lupie, możesz zmienić jego ustawienia na pasku narzędzi Lupa. Naciskaj Tab lub Shift+Tab, aby poruszać się po pasku narzędzi Lupy. Aby wybrać opcję lub listę opcji, naciśnij spację. Aby zamknąć opcję lub listę opcji, naciśnij klawisz Esc.

• Aby zakończyć działanie narzędzia Lupa i zamknąć je, naciśnij klawisze logo Windows+Esc.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Używanie Lupy w celu zwiększenia widoczności elementów na ekranie.

Zmienianie rozmiaru tekstu

Możesz zmienić rozmiar tekstu na ekranie bez dostosowywania rozdzielczości ekranu.

1. Aby otworzyć menu Ułatwienia dostępu , naciśnij logo Windows+U.

2. Przesuń suwak Zwiększ tekst w prawo, aby dostosować rozmiar, a następnie wybierz pozycję Zastosuj.

3. W menu Zmień rozmiar aplikacji i tekstu na ekranie głównym wybierz opcję, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Zwiększanie widoczności systemu Windows.

Zmienianie rozmiaru i koloru wskaźnika myszy

Możesz zmienić rozmiar i kolor wskaźnika myszy, aby ułatwić korzystanie z myszy.

1. Aby otworzyć menu Ułatwienia dostępu , naciśnij logo Windows+U.

2. Wybierz pozycję Wskaźnik myszy.

3. Przesuń suwak Zmień rozmiar wskaźnika w prawo, aby dostosować rozmiar.

4. W obszarze Zmień kolor wskaźnika wybierz opcję, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Ułatwianie korzystania z myszy, klawiatury i innych urządzeń wejściowych.

Korzystanie z rozpoznawania mowy Windows

Jeśli korzystasz z funkcji rozpoznawania mowy po raz pierwszy, musisz ją skonfigurować.

1. Aby otworzyć menu Ułatwienia dostępu , naciśnij logo Windows+U.

2. Wybierz pozycję Mowa.

3. Włącz przełącznik Włącz rozpoznawanie mowy , a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami kreatora.

4. Po ukończeniu konfiguracji możesz użyć samouczka, aby poznać polecenia głosowe i przeszkolić Twój komputer w rozpoznawaniu Twojego głosu.

Aby dowiedzieć się więcej o poleceniach rozpoznawania mowy, zobacz Korzystanie z rozpoznawania głosu w systemie Windows i poleceniach rozpoznawania mowy Windows.

Zobacz też

Korzystanie z czytnika zawartości ekranu w aplikacjach platformy Microsoft 365

Skróty klawiaturowe na platformie Microsoft 365

Poznawanie funkcji ułatwień dostępu systemu Windows

W tym temacie

• Włączanie dostępu za pomocą klawiatury

• Poruszanie się po aplikacji platformy Microsoft 365 za pomocą skrótów klawiaturowych

• Używanie funkcyjnych jako funkcyjnych platformy Microsoft 365

• Zmienianie preferencji skrótów

• Włączanie dodatkowych funkcji ułatwień dostępu na komputerze Mac

• Włączanie funkcji VoiceOver

• Odsłuchiwanie zaznaczonego tekstu

Włączanie dostępu za pomocą klawiatury

Gdy dostęp za pomocą klawiatury jest włączony, możesz użyć Tab, aby przenieść fokus klawiatury między wszystkimi kontrolkami i obszarami w oknach i oknach dialogowych.

1. Z menu Apple wybierz polecenie Preferencje systemowe.

2. Wybierz pozycję Klawiatura.

3. Wybierz przycisk Skróty klawiaturowe. 

4. W tabeli kategorii po lewej stronie wybierz pozycję Klawiatura.

5. Zaznacz pole wyboru Włącz lub wyłącz dostęp za pomocą klawiatury .

Poruszanie się po aplikacji Microsoft 365 za pomocą skrótów klawiaturowych

Z poziomu dowolnej aplikacji Microsoft 365 możesz używać skrótów klawiaturowych do poruszania się i obsługiwania aplikacji Microsoft 365. Aby poznać skróty klawiaturowe w aplikacjach Microsoft 365, zobacz Skróty klawiaturowe na platformie Microsoft 365.

Używanie funkcyjnych jako Microsoft 365 funkcyjnych

Na komputerze Mac ikony drukowane na funkcyjnych górnego wiersza zwykle działają specjalne funkcje związane ze sprzętem. Jednak działają one również jako standardowe funkcyjne w Microsoft 365 dla komputerów Mac po naciśnięciu Fn (funkcja) wraz z funkcyjnym.

Jeśli nie chcesz naciskać klawisza Fn za każdym razem, gdy używasz klawisza funkcyjnego, możesz zmienić preferencje systemowe w menu Apple.

1. W menu Apple wybierz pozycję Preferencje systemowe.

2. Wybierz pozycję Klawiatura.

3. Wybierz przycisk Skróty klawiaturowe. 

4. W tabeli kategorii po lewej stronie wybierz pozycję funkcyjne. 

5. Włącz przełącznik Użyj wszystkich F1, F2 itp. jako standardowych funkcyjnych .

Zmienianie preferencji skrótów

W skrótach klawiaturowych na platformie Microsoft 365 niektóre skrótów dla poszczególnych aplikacji Microsoft 365 dla komputerów Mac mogą zostać sprzeczne z domyślnymi na komputerze Mac. Aby korzystać ze skrótów Microsoft 365 dla komputerów Mac, może być konieczne zmianę ustawień klawiatury na komputerze Mac.

1. Z menu Apple wybierz polecenie Preferencje systemowe.

2. Wybierz pozycję Klawiatura.

3. Wybierz kartę Skróty klawiaturowe. 

4. W tabeli kategorii po lewej stronie wybierz pozycję Ułatwienia dostępu.

5. W tabeli z kombinacją po prawej stronie wybierz nazwę skrótu, który chcesz zamienić.

6. Wybierz kombinację, którą chcesz zamienić, a następnie naciśnij kombinację, którą chcesz użyć jako nowego skrótu klawiaturowego.

Włączanie dodatkowych funkcji ułatwień dostępu na komputerze Mac

Możesz zmienić ustawienia kontrastu, rozmiaru wskaźnika myszy, powiększenia i innych elementów.

1. Z menu Apple wybierz polecenie Preferencje systemowe.

2. Wykonaj co najmniej jedną z następujących czynności:

   • Aby na przykład zmienić kontrast ekranu na na biały lub biały na czarnym, wybierz pozycję Ułatwienia dostępu > Ekran, a następnie wybierz przełącznik Zwiększ kontrast .

   • Aby migać ekran, gdy aplikacja odtwarza dźwięk alertu, wybierz pozycję Ułatwienia dostępu > Audio, a następnie wybierz pozycję ekran po wystąpieniu dźwięku alertu .

   • Aby nacisnąć wiele i wyświetlić naciśnięte na ekranie, włącz funkcję trwałe. Wybierz pozycję Ułatwienia dostępu > Klawiatura, a następnie wybierz przełącznik trwałe .

   • Aby zmniejszyć czas między naciśnięciem a jego aktywowaniem, włącz funkcję Powolne. Wybierz pozycję Ułatwienia dostępu > klawiatury, a następnie wybierz przełącznik Powolne .

   • Aby sterować wskaźnikiem myszy za pomocą klawiatury numerycznej lub skrótów klawiaturowych, wybierz pozycję Ułatwienia dostępu > Kontrolka wskaźnika i wybierz przełącznik myszy w obszarze Alternatywne metody sterowania.

   • Aby powiększyć wskaźnik myszy, wybierz pozycję Ułatwienia dostępu > Ekran , a następnie w obszarze Wskaźnik przesuń suwak Rozmiar wskaźnika , aby dopasować rozmiar wskaźnika.

   • Aby powiększyć lub pomniejszyć elementy na ekranie, wybierz pozycję Ułatwienia dostępu > Powiększenie, a następnie wybierz odpowiednie opcje lub przejrzyj skróty klawiaturowe umożliwiające aktywowanie powiększenia.

Włączanie funkcji VoiceOver

VoiceOver to wbudowany czytnik zawartości ekranu na komputerze Mac. Możesz odsłuchać większość poleceń menu, opcji w oknach dialogowych i innych elementów na ekranie komputera.

1. W menu Apple wybierz pozycję Preferencje systemowe.

2. Wybierz pozycję Ułatwienia dostępu i wybierz pozycję VoiceOver.

3. Włącz przełącznik funkcji VoiceOver lub naciśnij Command+F5.

Odsłuchiwanie zaznaczonego tekstu

Możesz odsłuchać dowolny zaznaczony tekst, na przykład tytuł dokumentu. Aby usłyszeć większość poleceń menu, opcji w oknach dialogowych i innych elementów na ekranie komputera, użyj funkcji VoiceOver.

1. W menu Apple wybierz pozycję Preferencje systemowe.

2. Wybierz pozycję Ułatwienia dostępu i wybierz pozycję Czytaj & Czytaj.

3. Włącz przełącznik wyboru Czytaj .

4. Wybierz pozycję Opcje po prawej stronie przełącznika wyboru Czytaj .

5. Wybierz pole Skrót klawiaturowy , a następnie naciśnij klawiatury, za pomocą których chcesz aktywować zawartość mówioną. Zmień wszelkie dodatkowe ustawienia, a następnie wybierz przycisk OK.

6. W dowolnej aplikacji Microsoft 365 zaznacz fragment tekstu, a następnie naciśnij skrót klawiaturowy określony w kroku 4, aby usłyszeć tekst odczytany na głos.

Zobacz też

Korzystanie z czytnika zawartości ekranu w aplikacjach platformy Microsoft 365

Skróty klawiaturowe na platformie Microsoft 365

W tym temacie

• Określanie skrótu

• Powiększanie zawartości ekranu za pomocą funkcji Zoom

• Zwiększanie rozmiaru tekstu menu za pomocą funkcji Czcionka dynamiczna

• Odwracanie kolorów w celu poprawienia kontrastu

• Wprowadzanie tekstu za pomocą dyktowania

• Korzystanie z funkcji VoiceOver

Określanie skrótu

Możesz utworzyć skrót do najczęściej używanych funkcji w aplikacjach Microsoft 365, takich jak VoiceOver.

1. Przejdź do obszaru Ustawienia, wybierz pozycję Ułatwienia dostępu, a następnie wybierz pozycję Skrót ułatwień dostępu.

2. Wybierz funkcję, którą chcesz dodać do skrótów.

3. Aby aktywować skrót, naciśnij przycisk boczny trzy razy szybko. W starszych modelach naciśnij przycisk Strona główna trzy razy.

Powiększanie zawartości ekranu za pomocą funkcji Zoom

Aby używać powiększenia na ekranie z aplikacjami Microsoft 365, włącz funkcję Powiększenie.

1. Przejdź do obszaru Ustawienia, wybierz pozycję Ułatwienia dostępu, a następnie wybierz pozycję Powiększenie.

2. Włącz przełącznik Powiększenie .

3. Aby powiększyć lub pomniejszyć widok, naciśnij dwukrotnie trzema palcami.

4. Aby poruszać się po ekranie, przeciągnij trzema palcami po ekranie.

Zwiększanie rozmiaru tekstu menu za pomocą funkcji Czcionka dynamiczna

Aby wyświetlić większy tekst w menu Microsoft 365, włącz funkcję Typ dynamiczny. W Program Outlook zostanie powiększona cała skrzynka odbiorcza. W Excel, OneNote, PowerPoint i Word zostaną powiększone tylko menu, ale możesz zmienić powiększenie dokumentu, przesuwając dwoma palcami w kierunku siebie i od siebie.

1. Przejdź do obszaru Ustawienia, wybierz pozycję Ułatwienia dostępu, wybierz pozycję Wyświetl & Rozmiar tekstu, a następnie wybierz pozycję Większy tekst.

2. Włącz przełącznik Większe rozmiary ułatwień dostępu .

3. Wybierz preferowany rozmiar czytania u dołu ekranu.

Odwracanie kolorów w celu poprawienia kontrastu

Aby poprawić widoczność obrazu, możesz odwrócić kolory na wyświetlaczu urządzenia. Na przykład w Excel i Word można wyświetlać biały tekst na czarnym tle.

1. Przejdź do obszaru Ustawienia, wybierz pozycję Ułatwienia dostępu, a następnie wybierz pozycję Wyświetl & rozmiar tekstu.

2. Wybierz jedną z następujących pozycji:

   • Inteligentne odwrócenie w celu odwrócenia kolorów ekranu z wyjątkiem obrazów, multimediów i niektórych aplikacji używających ciemnych kolorów.

   • Odwróć klasyczny, aby odwrócić wszystkie kolory ekranu.

Wprowadzanie tekstu za pomocą dyktowania

Tekst można dyktować w aplikacjach Microsoft 365.

• Gdy punkt wstawiania znajduje się w obszarze tekstu Excel, OneNote, PowerPoint lub Word, możesz wybrać przycisk mikrofonu w prawym dolnym rogu klawiatury ekranowej, a następnie wypowiedzieć tekst.

• Po zakończeniu dyktowania naciśnij środek ekranu.

Korzystanie z funkcji VoiceOver

Funkcja VoiceOver pełni rolę wbudowanego czytnika zawartości ekranu na telefonie iPhone i tablecie iPad.

Zobacz też

Korzystanie z czytnika zawartości ekranu w aplikacjach platformy Microsoft 365

Ułatwienia dostępu firmy Apple

W tym temacie

• Korzystanie z funkcji TalkBack

• Korzystanie z ustawień ułatwień dostępu w systemie Android

• Odwracanie kolorów w celu poprawienia kontrastu

Korzystanie z funkcji TalkBack

Korzystanie z ustawień ułatwień dostępu w systemie Android

System Android oferuje wiele wbudowanych funkcji i ustawień ułatwień dostępu, które są obsługiwane przez osoby niepełnosprawne.

1. Wybierz pozycję Ustawienia > Ułatwienia dostępu.

2. Wybierz ustawienie, które chcesz zmienić. Możesz na przykład zmodyfikować następujące ustawienia:

   • Podpisy — aby dodać podpisy w środkowej dolnej części wszystkich obrazów. Rozmiar tekstu i styl napisów można zmienić.

   • Powiększenie umożliwia powiększanie i pomniejszanie widoku.

   • Rozmiar czcionki umożliwia zwiększenie całego tekstu na urządzeniu do większego rozmiaru w punktach.

   • Rozmiar ekranu umożliwia zwiększenie rozmiaru elementów w pliku.

3. Aby zmodyfikować ustawienia funkcji Talkback, wybierz pozycję Talkback, a następnie wybierz pozycję Ustawienia. Możesz na przykład zmodyfikować następujące ustawienia:

   • Ustawienia funkcji zamiany tekstu na mowę umożliwiające wybranie języka, szybkości mowy i głosu.

   • Szczegółowość , aby wybrać liczbę komunikatów funkcji TalkBack.

   • Wypowiadaj hasła, aby określić, czy funkcja TalkBack ma wypowiadać znaki haseł bez słuchawek.

   • Dźwięk i wibracje umożliwiają modyfikowanie sprzężenia dźwiękowego i wibracji.

Odwracanie kolorów w celu poprawienia kontrastu

Aby ułatwić odczytywanie i zaznaczanie zawartości, możesz odwrócić kolory na urządzeniu lub zwiększyć kontrast.

1. Wybierz pozycję Ustawienia > Ułatwienia dostępu.

2. Wykonaj co najmniej jedną z następujących czynności:

   • W kategorii Wyświetlanie wybierz pozycję Odwrócenie kolorów, a następnie włącz przełącznik Użyj odwrócenia kolorów .

   • W kategorii Eksperymentalne włącz przełącznik Tekst o dużym kontraście .

     Uwaga: Tekst o dużym kontraście jest funkcją eksperymentalną. Nie jest gwarantowana praca ze wszystkimi przyciskami i powierzchniami.

Zobacz też

Korzystanie z czytnika zawartości ekranu w aplikacjach platformy Microsoft 365

Ułatwienia dostępu w systemie Android