Usar cor e contraste para acessibilidade no Microsoft 365

Saiba como alterar a cor e o contraste em seu computador para facilitar a visualização e a leitura na tela. Você aprenderá o que fazer, por exemplo, se a tela estiver muito clara, se o ponteiro do mouse parecer desaparecer contra o fundo ou se os itens na tela parecerem desfocados. Você também aprenderá a modificar as cores e o contraste nos aplicativos do Microsoft 365 para torná-los mais acessíveis.

Neste tópico

• As cores da tela estão muito brilhantes
• Quero transformar minha tela quase branca em uma tela quase preta
• Sou daltônico e quero ajustar as cores da minha tela
• Quero que o Windows use cores escuras 
• Quero que apenas o Windows use cores escuras, não os aplicativos 
• O texto e os detalhes parecem desfocados na minha tela
• Como posso inverter as cores na minha tela para proteger meus olhos? 
• Não consigo ver os detalhes na barra de tarefas, no menu Iniciar ou na Central de Ações
• Nas reuniões do Microsoft Teams, a tela de fundo ocupada dificulta a visualização dos rostos dos participantes
• No Microsoft Teams, preciso de uma tela de fundo mais escura para reduzir o brilho
• Nos aplicativos do Microsoft 365, as cores da faixa de opções e da tela de fundo são muito claras
• Quero usar um plano de fundo preto no Word
• No Microsoft Edge, as cores parecem muito brilhantes 
• As cores e o brilho dos sites forçam meus olhos 
• Eu prefiro cores esbranquiçadas na minha tela
• O ponteiro do mouse é difícil de localizar
• O cursor de texto é difícil de localizar

As cores da tela estão muito brilhantes

Quando você trabalha no computador há muito tempo, o brilho da tela pode fazer seus olhos doerem. Tente ligar a luz noturna. Ele altera a temperatura da cor da tela, que mostrará cores mais quentes que são mais fáceis para seus olhos. Ele também reduz o brilho de fundos e conteúdo brancos.

A luz noturna não estará disponível se o dispositivo usar os drivers DisplayLink ou Basic Display.

1. Para abrir Configurações em seu computador, pressione a tecla do logotipo do Windows + I ou selecione Iniciar>Configurações .
2. SelecioneExibiçãodo sistema>.
3. Ative o interruptor de luz noturna no grupo Brilho & cor .
4. Selecione Luz noturna e desative o interruptor de luz noturna Agendar .
5. Para ajustar a intensidade da luz, use o controle deslizante de Força para alterar a intensidade. Dependendo da intensidade, pode transformar branco em castanho, amarelo, laranja ou vermelho.

Quero transformar minha tela quase branca em uma tela quase preta

Se você tem sensibilidade à luz, uma preferência visual ou se é difícil ver e ler o que está na tela, tente aplicar um filtro de cores. Os filtros de cor alteram a paleta de cores na tela e podem ajudá-lo a distinguir os itens que diferem somente na cor.

1. Pressione a tecla do logotipo do Windows + U ou selecione Iniciar>Configurações e escolha Acessibilidade.
2. Selecione Filtros de cor.
3. Ative a opção Filtros de cor .
4. Selecione um dos filtros de cores disponíveis. As cores da tela serão alteradas à medida que você fizer uma seleção. Verifique também qual é a aparência das cores nos aplicativos que você mais usa. Por exemplo, a opção Invertido inverte as cores da tela e pode tornar o trabalho na maioria dos aplicativos mais confortável.

Sou daltônico e quero ajustar as cores da minha tela

O Windows vem com filtros de daltonismo pré-projetados para deuteranopia, protanopia e tritanopia.

1. Pressione a tecla do logotipo do Windows+U ou selecione Iniciar>Configurações>de Acessibilidade.
2. Selecione Filtros de cor.
3. Ative a opção Filtros de cor .
4. Na lista de filtros, selecione o filtro desejado. As cores da tela serão alteradas à medida que você fizer uma seleção. Quando o filtro correto para se adaptar ao daltonismo é definido, todas as nove seções no disco de cores de visualização são visíveis e distintas. Verifique também qual é a aparência das cores nos aplicativos que você mais usa.

Quero que o Windows use cores escuras

Se você deseja reduzir o esforço ocular em um ambiente com pouca ou nenhuma luz, ou se tem uma condição de baixa visão ou fotossensibilidade, pode alternar para um modo de cor escura. Uma vez ativado, o modo de cor escura se expandirá pelos elementos do Windows, como barra de tarefas, menu Iniciar, Central de Ações, Console do Windows, Explorador de Arquivos e configurações. Muitos aplicativos da Microsoft Store também serão afetados.

1. Para abrir Configurações em seu computador, pressione a tecla do logotipo do Windows + I ou selecione Iniciar>Configurações .
2. Selecione Personalização e escolha Cores.
3. Expanda o menu Escolher seu modo e selecione Escuro. Verifique como fica o modo escuro nos aplicativos que você mais usa.

Quero que apenas o Windows use cores escuras, não os aplicativos

Se você quiser que o Windows e os aplicativos usem modos de cores diferentes, você pode alterar os modos independentemente. Por exemplo, os elementos do Windows podem usar o modo escuro e os aplicativos o modo claro simultaneamente.

1. Para abrir Configurações em seu computador, pressione a tecla do logotipo do Windows + I ou selecione Iniciar>Configurações .
2. Selecione Personalização e escolha Cores.
3. Expanda o menu Escolher seu modo e selecione Personalizado.
4. Em Escolha o modo padrão do Windows, selecione Escuro se quiser que os elementos do Windows pareçam escuros.
5. Em Escolha o modo de aplicativo padrão, selecione Luz se quiser que os aplicativos pareçam claros.

O texto e os detalhes parecem desfocados na minha tela

Se o texto e outros itens na tela parecerem borrados ou misturados, se você sentir que há muito fundo branco ou se trabalhar em um ambiente com luzes ou brilho muito fortes, tente aplicar um tema de alto contraste. Cores muito contrastantes podem ajudá-lo a identificar os detalhes na tela com mais facilidade. O Windows vem com temas de contraste de cores predefinidos, mas você também pode criar seu próprio tema. Isso permite que você selecione as combinações de cores que funcionam melhor para você.

Usar um tema de alto contraste altera o contraste no Windows e na maioria dos aplicativos. Por exemplo, no Word, as cores do documento são ajustadas de acordo com o tema de alto contraste selecionado. Pode continuar a alterar a cor do texto no seu documento como habitualmente. Para obter mais informações sobre as opções de alto contraste, consulte Alterar o contraste de cor no Windows.

1. Para aceder às definições de Acessibilidade no seu computador, prima a tecla do logótipo do Windows+U ou selecione Iniciar>Definições>de Acessibilidade.

2. Selecione Temas de contraste.

3. Expanda o menu Temas de contraste e selecione o tema que pretende.

4. Se quiser personalizar o tema de alto contraste selecionado, selecione Editar. Em Editar tema de contraste, selecione o retângulo colorido para a área que pretende personalizar, por exemplo Texto. Em seguida, efetue um dos seguintes procedimentos para selecionar uma cor para a área:

   • Selecione uma cor no painel de cores e utilize o controlo de deslize abaixo do painel de cores para ajustar a cor.
   • Na lista de modelos de cores, selecione RGB ou HSV e insira os valores do modelo selecionado.
   • No campo # (sinal de número), introduza o valor hexadecimal da cor que pretende.
     Quando estiver satisfeito com as cores personalizadas, selecione Concluído. Verifique se as cores funcionam nas aplicações que utiliza com mais frequência.

5. Para guardar e aplicar a sua seleção, selecione Aplicar.

   Dica

   Para ativar ou desativar rapidamente o tema de alto contraste selecionado com o teclado, prima Alt+Shift esquerdo+PrintScreen.

Como posso inverter as cores no meu ecrã para proteger os meus olhos?

Se você trabalha em condições de pouca ou nenhuma luz, tem uma certa baixa visão ou condição de fotossensibilidade, ou tem enxaquecas, tente inverter as cores na tela para reduzir a pressão sobre os olhos. Quando as cores são invertidas, a cor de cada pixel na tela é invertida. Por exemplo, o preto torna-se branco, o vermelho torna-se turquesa e o verde torna-se roxo.

Utilizar filtros de cor para inverter cores

1. Para aceder às definições de Acessibilidade no seu computador, prima a tecla do logótipo do Windows+U ou selecione Iniciar>Definições>de Acessibilidade.
2. Selecione Filtros de cor.
3. Ative o botão Filtros de cor .
4. Selecione Invertido.

Inverter cores ao utilizar a Lupa

1. Para aceder às definições de Acessibilidade no seu computador, prima a tecla do logótipo do Windows+U ou selecione Iniciar>Definições>de Acessibilidade.

2. Selecione a Lupa.

3. Ative o interruptor Ativar Lupa.

   Dica

   Para utilizar um atalho de teclado para ativar a Lupa, prima a tecla do logótipo do Windows+Sinal de adição (+).

4. Em Aparência, selecione Inverter cores para inverter as cores na tela.

   Dica

   Para utilizar um atalho de teclado para inverter as cores, prima Ctrl+Alt+I.

Não consigo ver os detalhes na Barra de Tarefas, no menu Iniciar ou no Centro de Ação

Se a Barra de Tarefas, o Menu Iniciar e o Centro de Ação do Windows estiverem desfocados ou se tiver dificuldades em identificar itens, experimente desativar os efeitos de transparência do Windows. Também pode tentar ativar o modo de cores escuro do Windows, conforme indicado em Pretendo que o Windows utilize cores escuras.

Desativar os efeitos de transparência faz com que a Barra de Tarefas, o Menu Iniciar e o Centro de Ação apareçam mais opacos, para que possa identificar objetos nos mesmos mais facilmente.

1. Para abrir as Definições no seu computador, prima a tecla do logótipo do Windows+I ou selecioneDefiniçõesde Iniciar> .
2. Selecione Cores de Personalização>.
3. Desative o botão Efeitos de transparência .

Em reuniões do Microsoft Teams, o fundo ocupado dificulta-me ver os rostos dos participantes

Se achar difícil identificar pessoas numa reunião do Microsoft Teams ou ler lábios porque um participante está a utilizar uma cor de fundo ou um padrão demasiado ocupado ou com baixo contraste, pode pedir ao participante para utilizar uma cor de fundo com mais contraste. Para obter mais informações sobre os fundos do Microsoft Teams, consulte Alterar o fundo durante uma reunião do Teams. 

No Microsoft Teams, preciso de um fundo mais escuro para reduzir o brilho

Pode mudar para um tema de alto contraste que afete as cores apenas no Microsoft Teams.

1. No Microsoft Teams, selecione Definições e muito mais.
2. Selecione Configurações e escolha Aparência.
3. Em Tema, selecione o tema Alto contraste .

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Nas aplicações do Microsoft 365, o friso e as cores de fundo são demasiado claros

Na maioria das aplicações do Microsoft 365, pode alterar o tema para tornar as cores das aplicações mais acessíveis. Alterar o tema numa aplicação altera-a em todas as aplicações.

1. Numa aplicação do Microsoft 365, por exemplo o Outlook clássico, selecioneOpções>de Ficheiro>Gerais.
2. Na lista Tema do Office , selecione Preto. No Outlook, se não quiser que o fundo da mensagem fique escuro, selecione a caixa de marcar Nunca alterar a cor de fundo da mensagem.
3. Para aplicar as alterações, selecione OK.
4. Se quiser voltar ao tema predefinido, navegue para a lista de Temas do Office, selecione Utilizar definição do sistema e, em seguida, selecione OK.

Para obter mais informações sobre como alterar o aspeto do seu Microsoft 365 Apps, consulte Alterar o aspeto e funcionalidade do Microsoft 365.

Quero utilizar um fundo preto no Word

No Word, pode utilizar a vista Leitura Avançada para alterar a cor de fundo para preto.

1. No Word, selecione Ver>Leitura Avançada.
2. Para alterar a cor de fundo, no separador Leitura Avançada, selecione Cor da Página e, em seguida, selecione Preto na paleta de cores.

No Microsoft Edge, as cores parecem demasiado claras

Por vezes, as cores nos sites parecem demasiado claras e é difícil identificar os detalhes. No Microsoft Edge, pode mudar para um tema mais escuro ou utilizar a vista Leitura Avançada para alterar o tema da página para um tema escuro, de modo a que a cor de fundo do Web site mude para preto.

Mudar para uma cor de tema mais escura

1. No Microsoft Edge, selecione Definições e muito mais>Aspeto das Definições>.
2. Em Aparência geral, selecione Escuro.

Utilizar Leitura Avançada para alterar a cor de fundo

Em sites que ignoram a preferência por um tema mais escuro, pode utilizar Leitura Avançada para ajustar o tema da página do Web site e alterar a cor de fundo para preto.

1. No Microsoft Edge, aceda ao site onde pretende alterar a cor de fundo.
2. Selecione Mais ações e escolha Leitura Avançada na barra de endereço ou prima F9 no teclado.
   
3. Na vista Leitura Avançada, selecione Preferências de texto.
4. Em Temas de página, selecione Preto.

As cores e o brilho nos sites cansam meus olhos

Às vezes, o design ocupado ou as cores vivas dos sites podem deixar seus olhos cansados ou até doloridos. Alguns sites são muito coloridos, outros podem conter informações que precisa de ler e rever ao mais ínfimo detalhe ou podem ter passagens de texto longas sobre uma cor de fundo invulgar.

Existem suplementos gratuitos que pode utilizar com o seu browser favorito para cuidar dos seus olhos. Com um suplemento, pode criar rapidamente temas escuros para os sites. Também pode ajustar a luminosidade e os tipos de letra para tornar a navegação ainda mais confortável para os seus olhos.

Prefiro cores brancas no meu ecrã

Se você achar difícil ler texto preto sobre branco e preferir cores off-white, existem ferramentas comerciais de software visual que podem ajudar com a leitura e até mesmo navegar na web em um PC. Estas ferramentas também são conhecidas como ferramentas de tintificação do sistema.

As ferramentas podem incluir uma sobreposição colorida para todo o ecrã, para que tudo seja colorido e mais fácil de ver e ler. Pode escolher qualquer cor e alterar a cor e intensidade, dependendo da hora do dia, das condições de luz e do que achar melhor.

O ponteiro do rato é difícil de encontrar

Se o ponteiro do rato parecer desaparecer em segundo plano, pode alterar a cor do ponteiro do rato. Isto poderá ajudá-lo a ver o ponteiro do rato mais facilmente em comparação com diferentes cores de fundo. Alterar a cor do ponteiro do rato também altera a cor do cursor de texto. Para obter informações sobre opções adicionais de ponteiro do mouse, consulte Facilitar a visualização no Windows.

1. Para ir para as configurações de Acessibilidade em seu computador, pressione a tecla do logotipo do Windows + U ou selecione Iniciar>Configurações>de Acessibilidade. 

2. Selecione o ponteiro do mouse e toque.

3. Em Ponteiro do mouse, ajuste o controle deslizante Tamanho até que o ponteiro do mouse seja do tamanho desejado.

4. Em Estilo do ponteiro do mouse, selecione uma opção para alterar a cor do ponteiro do mouse para branco, preto, invertido ou qualquer uma das cores brilhantes recomendadas. Para personalizar a cor do ponteiro, selecione Escolher outra cor.

   Dica

   Para mostrar as cores recomendadas e escolher outras opções de cor, primeiro selecione

    

5. Se você quiser voltar para a cor padrão do ponteiro do Windows, selecione Branco.

O cursor de texto é difícil de localizar

Se o cursor de texto parecer desaparecer no fundo, você pode ativar o indicador do cursor de texto e usar uma cor indicadora que o ajude a ver o cursor com mais facilidade. Para obter informações sobre opções adicionais de cursor de texto, consulte Facilitar a visualização no Windows.

1. Para ir para as configurações de Acessibilidade em seu computador, pressione a tecla do logotipo do Windows + U ou selecione Iniciar>Configurações>de Acessibilidade. 
2. Selecione o cursor de texto.
3. Ative a opção de indicador do cursor de texto .
4. Ajuste o controle deslizante Tamanho até que o tamanho esteja do jeito que você deseja na visualização.
5. Para alterar a cor do indicador, selecione uma no menu Cores recomendadas ou selecione Escolher outra cor para escolher uma cor personalizada.

Confira também

Facilitar a visualização no Windows

Descubra os recursos de acessibilidade do Windows

Usar a Lupa para facilitar a visualização dos itens na tela

Aumentar o tamanho do texto e dos aplicativos

Ferramentas de acessibilidade do Microsoft Teams

Configurar seu dispositivo para operar com acessibilidade no Microsoft 365

Saiba como alterar a cor e o contraste em seu computador para facilitar a visualização e a leitura na tela. Você aprenderá o que fazer, por exemplo, se a tela estiver muito clara, se o ponteiro do mouse parecer desaparecer contra o fundo ou se os itens na tela parecerem desfocados. Você também aprenderá a modificar as cores e o contraste nos aplicativos do Microsoft 365 para torná-los mais acessíveis.

Neste tópico

• As cores da tela estão muito brilhantes
• Quero transformar minha tela quase branca em uma tela quase preta
• Sou daltônico e quero ajustar as cores da minha tela
• Quero que o Windows use cores escuras 
• Quero que apenas o Windows use cores escuras, não os aplicativos 
• O texto e os detalhes parecem desfocados na minha tela
• Como posso inverter as cores na minha tela para proteger meus olhos? 
• Não consigo ver os detalhes na barra de tarefas, no menu Iniciar ou na Central de Ações
• Nas reuniões do Microsoft Teams, a tela de fundo ocupada dificulta a visualização dos rostos dos participantes
• No Microsoft Teams, preciso de uma tela de fundo mais escura para reduzir o brilho
• Nos aplicativos do Microsoft 365, as cores da faixa de opções e da tela de fundo são muito claras
• Quero usar um plano de fundo preto no Word
• No Microsoft Edge, as cores parecem muito brilhantes 
• As cores e o brilho dos sites forçam meus olhos
• Eu prefiro cores esbranquiçadas na minha tela
• O ponteiro do mouse é difícil de localizar
• O cursor de texto é difícil de localizar

As cores da tela estão muito brilhantes

Quando você trabalha no computador há muito tempo, o brilho da tela pode fazer seus olhos doerem. Tente ligar a luz noturna. Ele altera a temperatura da cor da tela, que mostrará cores mais quentes que são mais fáceis para seus olhos. Ele também reduz o brilho de fundos e conteúdo brancos.

A luz noturna não estará disponível se o dispositivo usar os drivers DisplayLink ou Basic Display.

1. Selecione (Iniciar)>(Configurações) >Exibiçãodo sistema>.
2. Em Brilho e cor, ative o interruptor de luz noturna .
3. Selecione Configurações de luz noturna e desative o interruptor de luz noturna Agendar .
4. Para ajustar a intensidade da luz, nas configurações de luz noturna, use o controle deslizante Intensidade para alterar a intensidade. Dependendo da intensidade, pode transformar branco em castanho, amarelo, laranja ou vermelho.

Quero transformar minha tela quase branca em uma tela quase preta

Se você tem sensibilidade à luz, uma preferência visual ou se é difícil ver e ler o que está na tela, tente aplicar um filtro de cores. Os filtros de cor alteram a paleta de cores na tela e podem ajudá-lo a distinguir os itens que diferem somente na cor.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) >Facilidade de Acesso>Filtros de cores.
2. Ative a opção Ativar filtros de cor .
3. Selecione um dos filtros de cores disponíveis. As cores da tela serão alteradas à medida que você fizer uma seleção. Verifique também qual é a aparência das cores nos aplicativos que você mais usa. Por exemplo, a opção Invertido inverte as cores da tela e pode tornar o trabalho na maioria dos aplicativos mais confortável.

Sou daltônico e quero ajustar as cores da minha tela

O Windows vem com filtros de daltonismo pré-projetados para deuteranopia, protanopia e tritanopia.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) >Facilidade de Acesso>Filtros de cores.
2. Ative a opção Ativar filtros de cor .
3. Em Ou selecione um filtro de daltonismo para tornar as nove cores na roda mais distintas, selecione o filtro desejado. As cores da tela serão alteradas à medida que você fizer uma seleção. Quando o filtro correto para se adaptar ao daltonismo é definido, todas as nove seções no disco de cores são visíveis e distintas. Verifique também qual é a aparência das cores nos aplicativos que você mais usa.

Quero que o Windows use cores escuras

Se você deseja reduzir o esforço ocular em um ambiente com pouca ou nenhuma luz, ou se tem uma condição de baixa visão ou fotossensibilidade, pode alternar para um modo de cor escura. Uma vez ativado, o modo de cor escura se expandirá pelos elementos do Windows, como barra de tarefas, menu Iniciar, Central de Ações, Console do Windows, Explorador de Arquivos e configurações. Muitos aplicativos da Microsoft Store também serão afetados.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) >Cores de> personalização.
2. Na lista Escolha sua cor , selecione Escuro. Verifique como fica o modo escuro nos aplicativos que você mais usa.

Quero que apenas o Windows use cores escuras, não os aplicativos

Se você quiser que o Windows e os aplicativos usem modos de cores diferentes, você pode alterar os modos independentemente. Por exemplo, os elementos do Windows podem usar o modo escuro e os aplicativos o modo claro simultaneamente.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) >Cores de> personalização.
2. Na lista Escolha sua cor , selecione Personalizar.
3. Em Escolha o modo padrão do Windows, selecione Escuro se quiser que os elementos do Windows pareçam escuros.
4. Em Escolha o modo de aplicativo padrão, selecione Luz se quiser que os aplicativos pareçam claros.

O texto e os detalhes parecem desfocados na minha tela

Se o texto e outros itens na tela parecerem borrados ou misturados, se você sentir que há muito fundo branco ou se trabalhar em um ambiente com luzes ou brilho muito fortes, tente aplicar um tema de alto contraste. Cores muito contrastantes podem ajudá-lo a identificar os detalhes na tela com mais facilidade. O Windows vem com temas de contraste de cores predefinidos, mas você também pode criar seu próprio tema. Isso permite que você selecione as combinações de cores que funcionam melhor para você.

Usar um tema de alto contraste altera o contraste no Windows e na maioria dos aplicativos. Por exemplo, em Word as cores do documento são ajustadas de acordo com o tema de alto contraste selecionado. Pode continuar a alterar a cor do texto no seu documento como habitualmente. Para obter mais informações sobre as opções de alto contraste, consulte Alterar o contraste de cor no Windows.

1. Para ativar o tema de alto contraste predefinido ou atualmente selecionado, selecione (Iniciar) > (Definições) >Facilidade de Acesso>Alto contraste.

2. Ative o interruptor Ativar alto contraste.

3. Para mudar para outro tema, na lista Escolher um tema , selecione o tema que pretende. Por exemplo, selecione Preto de Alto Contraste ou Branco de Alto Contraste para uma experiência verdadeiramente de alto contraste.

4. Para personalizar o tema de alto contraste selecionado, selecione o retângulo colorido para a área que pretende personalizar, por exemplo, Texto. Em seguida, efetue um dos seguintes procedimentos para selecionar uma cor para a área:

   1. Selecione uma cor no painel de cores e utilize o controlo de deslize abaixo do painel de cores para ajustar a cor.
   2. Na lista de modelos de cores, selecione RGB ou HSV e insira os valores do modelo selecionado.
   3. No campo # (sinal de número), introduza o valor hexadecimal da cor que pretende.
      Quando estiver satisfeito com as cores personalizadas, selecione Concluído. Verifique se as cores funcionam nas aplicações que utiliza com mais frequência.

5. Para guardar e aplicar a sua seleção, selecione Aplicar.

   Dica

   Para ativar ou desativar rapidamente o tema de alto contraste selecionado com o teclado, prima Alt+Shift esquerdo+PrintScreen.

Como posso inverter as cores no meu ecrã para proteger os meus olhos?

Se você trabalha em condições de pouca ou nenhuma luz, tem uma certa baixa visão ou condição de fotossensibilidade, ou tem enxaquecas, tente inverter as cores na tela para reduzir a pressão sobre os olhos. Quando as cores são invertidas, a cor de cada pixel na tela é invertida. Por exemplo, o preto torna-se branco, o vermelho torna-se turquesa e o verde torna-se roxo.

Utilizar filtros de cor para inverter cores

1. Selecione (Iniciar) > (Definições) >Facilidade de Acesso>Filtros de cor.
2. Ative o botão Ativar filtros de cor .
3. Selecione Invertido.

Inverter cores ao utilizar a Lupa

1. Selecione (Iniciar) > (Definições) >Facilidade de Acesso> daLupa.

2. Ative o interruptor Ativar Lupa.

   Dica

   Para utilizar um atalho de teclado para ativar a Lupa, prima a tecla do logótipo do Windows+Sinal de adição (+).

3. Para inverter as cores no ecrã, selecione Inverter cores.

   Dica

   Para utilizar um atalho de teclado para inverter as cores, prima Ctrl+Alt+I.

Não consigo ver os detalhes na Barra de Tarefas, no menu Iniciar ou no Centro de Ação

Se especialmente a Barra de Tarefas do Windows, o Menu Iniciar e o Centro de Ação parecerem desfocados ou se tiver dificuldades em identificar itens nos mesmos, experimente desativar os efeitos de transparência do Windows. Também pode tentar ativar o modo de cores escuro do Windows, conforme indicado em Pretendo que o Windows utilize cores escuras.

Desativar os efeitos de transparência faz com que a Barra de Tarefas, o Menu Iniciar e o Centro de Ação apareçam opacos, para que possa identificar objetos nos mesmos mais facilmente.

1. Selecione (Iniciar) > (Definições) >Cores de Personalização>.
2. Desative o botão Efeitos de transparência .

Em reuniões do Microsoft Teams, o fundo ocupado dificulta-me ver os rostos dos participantes

Se achar difícil identificar pessoas numa reunião do Microsoft Teams ou ler lábios porque um participante está a utilizar uma cor de fundo ou um padrão demasiado ocupado ou com baixo contraste, pode pedir ao participante para utilizar uma cor de fundo com mais contraste. Para obter mais informações sobre os fundos do Microsoft Teams, consulte Alterar o fundo durante uma reunião do Teams. 

No Microsoft Teams, preciso de um fundo mais escuro para reduzir o brilho

Pode mudar para um tema de alto contraste que afete as cores apenas no Microsoft Teams.

1. No Microsoft Teams, selecione o botão de imagem de perfil no canto superior direito da aplicação.
2. Selecione Configurações>Gerais.
3. Em Tema, selecione o tema Alto contraste .

Nas aplicações do Microsoft 365, o friso e as cores de fundo são demasiado claros

Na maioria das aplicações do Microsoft 365, pode alterar o tema para tornar as cores das aplicações mais acessíveis. Alterar o tema numa aplicação altera-a em todas as aplicações.

1. Numa aplicação do Microsoft 365, por exemplo o Outlook, selecioneOpções>de Ficheiro>Gerais.
2. Na lista Tema do Office , selecione Preto. No Outlook, se não quiser que o fundo da mensagem fique escuro, selecione a caixa de marcar Nunca alterar a cor de fundo da mensagem.
3. Para aplicar as alterações, selecione OK.
4. Se quiser voltar ao tema predefinido, navegue para a lista de Temas do Office, selecione Utilizar definição do sistema e, em seguida, selecione OK.

Para obter mais informações sobre como alterar o aspeto do seu Microsoft 365 Apps, consulte Alterar o aspeto e funcionalidade do Microsoft 365.

Quero utilizar um fundo preto no Word

No Word, pode utilizar a vista Leitura Avançada para alterar a cor de fundo para preto.

1. No Word, selecione Ver>Leitura Avançada.
2. Para alterar a cor de fundo, no separador Leitura Avançada, selecione Cor da Página e, em seguida, escolha (Preto) na paleta de cores.

No Microsoft Edge, as cores parecem demasiado claras

Por vezes, as cores nos sites parecem demasiado claras e é difícil identificar os detalhes. No Microsoft Edge, pode mudar para um tema mais escuro ou utilizar a vista Leitura Avançada para alterar o tema da página para um tema escuro, de modo a que a cor de fundo do Web site mude para preto.

Mudar para uma cor de tema mais escura

1. No Microsoft Edge, selecione Definições e muito mais>Aspeto das Definições>.
2. Na lista Temas predefinidos , selecione Escuro.

Utilizar Leitura Avançada para alterar a cor de fundo

Em sites que ignoram a preferência por um tema mais escuro, pode utilizar Leitura Avançada para ajustar o tema da página do Web site e alterar a cor de fundo para preto.

1. No Microsoft Edge, aceda ao site onde pretende alterar a cor de fundo.
2. Para ativar o Leitura Avançada, selecione na barra de endereço ou prima F9 no teclado.
3. Na vista Leitura Avançada, selecione Preferências de texto.
4. Em Temas de página, selecione (Preto).

As cores e o brilho nos sites cansam meus olhos

Às vezes, o design ocupado ou as cores vivas dos sites podem deixar seus olhos cansados ou até doloridos. Alguns sites são muito coloridos, outros podem conter informações que precisa de ler e rever ao mais ínfimo detalhe ou podem ter passagens de texto longas sobre uma cor de fundo invulgar.

Existem suplementos gratuitos que pode utilizar com o seu browser favorito para cuidar dos seus olhos. Com um suplemento, pode criar rapidamente temas escuros para os sites. Também pode ajustar a luminosidade e os tipos de letra para tornar a navegação ainda mais confortável para os seus olhos.

Prefiro cores brancas no meu ecrã

Se você achar difícil ler texto preto sobre branco e preferir cores off-white, existem ferramentas comerciais de software visual que podem ajudar com a leitura e até mesmo navegar na web em um PC. Estas ferramentas também são conhecidas como ferramentas de tintificação do sistema.

As ferramentas podem incluir uma sobreposição colorida para todo o ecrã, para que tudo seja colorido e mais fácil de ver e ler. Pode escolher qualquer cor e alterar a cor e intensidade, dependendo da hora do dia, das condições de luz e do que achar melhor.

O ponteiro do rato é difícil de encontrar

Se o ponteiro do rato parecer desaparecer em segundo plano, pode alterar a cor do ponteiro do rato. Isto poderá ajudá-lo a ver o ponteiro do rato mais facilmente em comparação com diferentes cores de fundo. Alterar a cor do ponteiro do rato também altera a cor do cursor de texto. Para obter informações sobre opções adicionais do ponteiro do rato, consulte Tornar o Windows mais fácil de ver.

1. Selecione (Iniciar) > (Definições) >Facilidade de Acesso>Ponteiro do rato.
2. Em Alterar cor do ponteiro, selecione a cor que pretende.
3. Se você quiser usar um ponteiro do mouse mais colorido, selecione (Personalizado). Em Cores sugeridas do ponteiro, selecione uma cor. Para criar sua própria cor do ponteiro do mouse, selecione Escolher uma cor personalizada do ponteiro, use o painel de cores e o controle deslizante para escolher o tom e a matiz desejados e, em seguida, selecione Concluído.
4. Se você quiser voltar para a cor padrão do ponteiro do Windows, selecione (Branco).

O cursor de texto é difícil de localizar

Se o cursor de texto parecer desaparecer no fundo, você pode ativar o indicador do cursor de texto e usar uma cor indicadora que o ajude a ver o cursor com mais facilidade. Para obter informações sobre opções adicionais de cursor de texto, consulte Facilitar a visualização no Windows.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) >Facilidade de Acesso>Cursor de texto.
2. Ative o interruptor Ativar indicador do cursor de texto.
3. Para alterar a cor do indicador, em Cores indicadoras do cursor de texto sugerido, selecione a opção desejada.
4. Se você quiser criar sua própria cor do indicador do cursor de texto, selecione Escolha uma cor personalizada, use o painel de cores e o controle deslizante para escolher o tom e a matiz desejados e, em seguida, selecione Concluído.

Confira também

Facilitar a visualização no Windows

Descubra os recursos de acessibilidade do Windows

Usar a Lupa para facilitar a visualização dos itens na tela

Aumentar o tamanho do texto e dos aplicativos

Ferramentas de acessibilidade do Microsoft Teams

Configurar seu dispositivo para operar com acessibilidade no Microsoft 365