Концентрация: оставайтесь на задаче без отвлекающих факторов в Windows

Применяется к
Windows 11 Windows 10

Фокусировка — это функция Windows, которая помогает вам сосредоточиться на задаче, сводя к минимуму отвлекающие факторы. Если вы работаете над важным проектом, готовитесь к экзамену или вам просто нужно немного отдохнуть, Фокусировка поможет вам сохранить концентрацию и продуктивность.

Как работает фокусировка

Фокусировка работает, временно блокируя уведомления, звуки и оповещения от приложений и контактов. Вы можете настроить параметры таким образом, чтобы разрешить получение определенных уведомлений при необходимости.

По умолчанию в течение периода фокусировки происходит следующее:

  • На экране отображается период продуктивной работы
  • Включается режим "Не беспокоить"
  • Мигание и индикаторы событий приложений на панели задач временно отключены

Вы получите уведомление, когда период фокусировки закончится. При необходимости его можно завершить раньше.

Примечание

  • Примечание:
  • Для работы с периодами продуктивной работы в приложении "Часы". Если вы удалили приложение "Часы", вам потребуется переустановить его, чтобы использовать фокусировку. Вы можете скачать его из Microsoft Store:

Как использовать фокусировку

Период фокусировки можно запустить различными способами. Разверните каждый раздел, чтобы узнать больше:

Из области календаря и уведомлений

  1. Щелкните часы или значок колокольчика уведомлений на панели задач либо нажмите клавишу  + Windows N
  2. Выберите длительность периода фокусировки
  3. Выберите "Фокус", чтобы начать сеанс

Снимок экрана: параметр фокусировки в области уведомлений.

В разделе «Параметры»

  1. В приложении "Настройки" на устройстве с Windows

 выберите "Системный>фокус" или используйте следующий ярлык:

  1. В разделе "Продуктивная работа" выберите "Начать период фокусировки", чтобы начать сеанс

Из приложения "Часы"

  1. В приложении "Часы" на устройстве с Windows выберите "Периоды фокусировки " или используйте следующий ярлык:

  2. Выберите время для периода фокусировки и если вы хотите делать перерывы

  3. Выберите "Начать период фокусировки", чтобы начать сеанс

При запуске периода фокусировки таймер фокусировки отображается на экране. Чтобы использовать дополнительные инструменты фокусировки в приложении "Часы", разверните таймер и получите полное представление приложения.

Режим "Не беспокоить" во время фокусировки

При запуске периода фокусировки режим «Не беспокоить » включается автоматически, чтобы отключить уведомления. Чтобы просмотреть уведомления, полученные в течение этого периода, откройте центр уведомлений.

Примечание

Если режим "Не беспокоить" был включен до начала периода фокусировки, он сохранится даже после его завершения.

Дополнительные сведения см. в разделе "Уведомления" и "Не беспокоить" в Windows.

Как настроить фокусировку

  1. В приложении "Настройки" на устройстве с Windows

 выберите "Системный>фокус" или используйте следующий ярлык:

  1. В разделе "Фокусировка" выберите параметры, которые вы хотите применить к будущим периодам фокусировки.

    • Длительность сеанса
    • Отображение таймера в приложении "Часы"
    • Скрытие индикаторов событий в приложениях панели задач
    • Скрыть мигание в приложениях панели задач
    • Включить режим "Не беспокоить"

Воспроизведение звука из Spotify во время периодов фокусировки

Подключите свою учетную запись Spotify к приложению "Часы" и найдите идеальный звук, который поможет вам сосредоточиться. Вот как привязать учетную запись Spotify:

  1. В приложении "Часы" на устройстве с Windows выберите "Периоды фокусировки " или используйте следующий ярлык:

  2. Выберите "Привяжите Spotify" и войдите с помощью учетной записи Spotify. Появятся ваши лучшие списки воспроизведения и подкасты. Выберите список воспроизведения или подкаст, который хотите послушать

  3. Музыка будет воспроизводиться при запуске периода фокусировки

Отслеживание задач с помощью Microsoft To-Do

Если вы используете Список дел Microsoft для управления задачами, вы можете интегрировать список задач в приложение "Часы". Перед началом периода фокусировки можно выбрать задачи, над которыми вы хотите работать. Вы можете скачать его из Microsoft Store: