Att möta trötthet är ett problem på hybridarbetsplatsen, men kan proaktivt hanteras genom att följa en handfull metodtips.
-
Minska antalet möten: Begränsa de möten du har och använd asynkrona mötesmetoder som gör att du kan samarbeta med andra utan att behöva vara på samma plats samtidigt när det är möjligt.
-
Begränsa distraktioner i möten: Stäng av kameran när det är lämpligt och påminn dig själv och andra i möten för att minska bakgrunds distraktioner.
-
Ta visuella pauser i möten: Ge dig själv visuella pauser i möten genom att då och då stänga av blicken från skärm till annan, precis som i ett vanligt personligt möte.
-
Skapa luckor mellan möten: Schemalägg möten med en övergångstid på 5 eller 10 minuter "för att komma till nästa möte" på samma sätt som i en office-inställning.
-
Schemalägg dagliga pauser: Skapa luckor i ditt schema och ta pauser hela dagen.
-
Ändra mötesvyn: Använd tillsammans-läget i Teams-möten för att minska den kognitiva belastningen på visning av ansikten i olika orienteringar på skärmen.
-
Ange fokustid: Schemalägg proaktivt block med fokustid som inte avbryts av möten.
-
Ta möten när du är på språng: Överväg att ta ett möte om dagen från din mobila enhet för att få en paus från skrivbordet och datorskärmen.
-
Implementera tider utan möte: På organisationsnivå kan du överväga att blockera en eftermiddag en vecka eller händelse en hel dag där inga möten kan schemaläggas.
Resurser
Ändra bakgrunden för ett Teams-möte
