自動恢復功能（Auto Recover）是部分 Office 應用程式所提供的，能在應用程式或系統當機時自動恢復檔案。 它會定期在背景儲存檔案副本來達成這個目標。 預設情況下，AutoRecover 每 10 分鐘儲存一個恢復檔案。
重要
請勿使用自動恢復取代定期儲存檔案，請使用 (詳見下方) 或選擇 
存檔。 經常儲存檔案是保留工作的最佳方式。
在某些情況下，你可以設定這些自動恢復檔案被儲存的頻率。 例如，如果你設定自動恢復每 5 分鐘儲存一次，在意外關機（例如停電）時，可能比每 10 或 15 分鐘儲存一次還能恢復更多資訊。
如果你手動儲存檔案，之前的自動恢復檔案會被移除，因為你剛剛儲存了變更。
自動儲存是另一種功能，會在工作時自動儲存檔案，就像手動儲存檔案一樣，讓你不用擔心隨時儲存。 在 Mac 上，Autosave 支援 Excel、Word 及 Mac 版 Microsoft 365 PowerPoint 訂閱者使用。 開啟自動儲存時，檔案很少需要。
更多資訊請參見： 什麼是自動存檔？
恢復由自動恢復（AutoRecover）儲存的檔案
通常，當你在停電或其他意外關機後開啟應用程式時，應用程式會自動還原你的作品，方法是偵測到存在自動恢復檔案並自動開啟。 如果你想保留被救回的檔案，應該在關閉或編輯前立刻儲存。
要在電腦上找到任何 AutoRecovered 檔案：
- 開放式尋找器
- 在上方工具列選擇 「前往 」，然後選擇 「移至資料夾 (」或按下 SHIFT + ⌘ + G) 。
- 請從下方表格輸入相應的資料夾路徑。 請將使用者名稱>替換<為你的使用者名稱：
| Excel | /使用者/<使用者名稱>/函式庫/容器/com.microsoft.Excel/Data/Library/Application Support/Microsoft |
|---|---|
| PowerPoint | /Users/<username>/Library/Containers/com。Microsoft.PowerPoint/Data/Library/Preferences/AutoRecovery |
| Word | /Users/<username>/Library/Containers/com。Microsoft。Word/Data/Library/偏好設定/自動恢復 |
注意
- AutoRecovery 資料夾是隱藏的資料夾，所以如果你直接在 Finder 裡嘗試進入，可能看不到它。 使用 「返回資料夾 」工具，輸入完整路徑就能繞過這個問題。
- 如果你關閉檔案並選擇 「不儲存」，AutoRecover 檔案會被刪除，因為 Office 會假設一切正常，不需要 AutoRecover 檔案。
改變自動恢復檔案自動儲存在 Word 或 PowerPoint 的頻率
注意
在 Excel 裡，你不能只設定自動恢復的儲存間隔是開啟或關閉。 Excel 會自動優化這個間隔，讓檔案恢復的機率最大，但不會因為儲存頻率太高而影響你的工作。
- 在 Word 或 PowerPoint 選單中，選擇偏好設定。
- 選擇 存檔。
- 在 「儲存自動恢復資訊」中，輸入你希望程式儲存文件的頻率。
更改 Word 中 AutoRecover 檔案的儲存位置
注意
AutoRecover 檔案的位置在 Excel 或 PowerPoint 中無法更改。 對於這些應用程式，AutoRecover 檔案會儲存在我們上述列出的資料夾中。
- 在 [Word] 功能表上，選取 [偏好設定]。
- 在 個人設定中，選擇
檔案位置。 - 在 檔案位置中，選擇 自動還原檔案，然後選擇 修改。
- 找到你想自動儲存檔案的位置，然後選擇 開啟。
在 Word 中復原損毀檔案中的文字
在 [Word] 功能表上，選取 [偏好設定]。
在「撰寫與校對工具」中，選擇
「一般」。請確定已選擇「 開啟時確認檔案格式轉換」 ，然後關閉 一般 對話框。
選擇 檔案 並選擇 開啟。
在 [開啟舊檔] 功能表的右下角選取 [復原文字]。
開啟文件。