如何在基于 Windows 的计算机上备份或转移数据

简介

毫不夸张的说,由于计算机问题或硬盘崩溃导致数据丢失是一件令人烦恼的事情。 你可能会丢失家庭照片、音乐收藏或财务数据。 而且,在使计算机恢复到所需的样子后,可能会花很长时间在新计算机上重新配置个人设置:桌面背景、声音、屏幕保护程序和无线网络配置等等 

但是,采取一点预防措施即可很大程度上避免这种痛苦的经历。 我们建议你采取预防措施,定期备份数据和设置,以帮助节省你的时间,避免出现这种烦恼的事情。

本文介绍了如何在 Windows 7、Windows Vista、Windows XP 和 Windows Server 2003 中手动备份你的个人文件和设置。 还介绍了如何在 Windows 中使用数据工具备份文件和设置。

更多信息

方法 1: 将文件和设置手动备份至可移动媒体或网络位置

最简单的方法是将文件和设置手动备份至可移动媒体或网络位置。 你可以指定要备份的文件和设置,以及要执行备份的频率。

注意 可移动媒体的示例包括外部硬盘、DVD、CD 和 USB 内存卡。 如果你的计算机已连接到网络(如无线网络),则可将文件备份到其他计算机或网络设备。

在运行 Windows 7、Windows Vista、Windows XP 或 Windows Server 2003 的计算机上,要手动将文件复制到网络位置或可移动媒体,请按照下列步骤操作:

  1. 依次单击“开始”、“计算机”,然后双击当前安装了 Windows 7、Windows Vista、Windows XP 或 Windows Server 2003 的驱动器。

  2. 打开“用户”文件夹,然后打开包含要备份的文件的用户文件夹。

  3. 将所需文件夹从用户文件夹复制到网络位置或可移动媒体。

注意

  • 要备份所有用户的数据,请重复步骤 2–3。

  • 要确定用户文件夹中所有文件的大小,请选择所有文件夹,右键单击这些所选文件夹,然后单击“属性”。

  • 可以将所保存的文件复制到任何计算机。 但是,该计算机上必须安装了相应的应用程序才能打开相应的文件。

  • 并非所有应用程序都将其文件保存到用户文件夹。 请务必检查其他应用程序及其默认保存文件的文件系统位置,然后将这些文件复制到网络位置或可移动媒体。

方法 2: 使用“轻松传送”功能将数据备份到其他计算机

下一个最简单的方式是在 Windows 中使用“轻松传送”功能将数据传送到其他计算机。 本节讨论了你可以使用“轻松传送”功能将数据备份到其他计算机的以下情况:

你的计算机操作系统

目标计算机操作系统

Windows 7

Windows 7

Windows 7

Windows Vista

Windows Vista

Windows Vista

备份基于 Windows 7 的计算机

将文件和设置传送到另一台基于 Windows 7 的计算机

通过“Windows 轻松传送”功能,你可以备份用户帐户文件和设置。 然后,可以将这些文件和设置还原到新的计算机。 要启动“Windows 轻松传送”,请按照下列步骤操作:

  1. 单击“开始”,在“开始搜索”框中键入 Windows 轻松传送,然后在“程序”列表中单击“Windows 轻松传送”。

  2. 按照说明来传送文件和设置。

将文件和设置传送到基于 Windows Vista 的计算机

如果要将数据从基于 Windows 7 的计算机移到基于 Windows Vista 的计算机,请使用 Windows Vista 版本的“Windows 轻松传送”。 为此,请按照下列步骤操作:

  1. 在基于 Windows 7 的计算机上,插入 Windows Vista CD 或 DVD。

  2. 单击以退出 Windows Vista 安装程序。

  3. 依次单击“开始”、“计算机”,右键单击 CD 或 DVD 驱动器,然后单击“打开”。

  4. 打开 support 文件夹,然后打开 migwiz 文件夹。

  5. 双击 Migwiz.exe 文件。

  6. 按照说明操作,以开始从 Windows 7 进行转移。

备份基于 Windows Vista 的计算机

将文件和设置传送到另一台基于 Windows Vista 的计算机

通过“Windows 轻松传送”功能,你可以备份用户帐户文件和设置。 然后,可以将这些文件和设置还原到新的计算机。 要启动“Windows 轻松传送”,请按照下列步骤操作:

  1. 单击“开始”,在“开始搜索”框中键入“传送”,然后在“程序”列表中单击“Windows 轻松传送”。

  2. 单击“下一步”。 如果提示你关闭程序,请确保先保存所有打开的文档,然后单击“全部关闭”。

  3. 按照步骤来传送文件和设置。

方法 3: 使用备份和还原中心

作为预防措施,你可以使用 Windows 7 和 Windows Vista 中的备份和还原中心功能备份数据。

备份基于 Windows 7 的计算机

注意 使用 Windows 7 备份和还原中心备份的数据只能在基于 Windows 7 的操作系统上还原。

  1. 单击“开始”,在“开始搜索”框中键入“备份”,然后在“程序”列表中单击“备份和还原”。

    注意 如果提示你关闭程序,请确保先保存所有打开的文档,然后关闭这些程序。 或者,单击“关闭程序” 。

  2. 在“备份或还原文件”下,单击“设置备份”。

  3. 选择要保存备份的位置,然后单击“下一步”。

    注意 记住将你的备份文件保存到可移动媒体或网络位置。

  4. 单击“让 Windows 选择”或“让我选择”,然后单击“下一步”。

  5. 进行相应的选择,然后单击“下一步”或“保存设置并运行备份”。

  6. 备份将保存到相应的备份位置。

备份基于 Windows Vista 的计算机

注意 使用 Windows Vista 备份和还原中心备份的数据只能在基于 Windows Vista 的操作系统上还原。

  1. 单击“开始”,在“开始搜索”框中键入“备份”,然后在“程序”列表中单击“备份和还原”。

  2. 单击“备份文件或整个计算机”下的“备份文件”。

  3. 选择要存储文件备份的位置,然后单击“下一步”。

  4. 选择要备份的一个或多个磁盘,然后单击“下一步”。

  5. 选择要备份的一种或多种文件类型,然后单击“下一步”。

  6. 单击“保存设置”,然后开始备份。

  7. 您的备份将保存到所选备份位置。

方法 4: 从基于 Windows 2000、Windows XP 或 Windows Server 2003 的计算机转移文件

使用 Windows XP 文件和设置转移向导

你可以使用 Windows XP 文件和设置转移向导,在 Windows XP、Windows Server 2003 或 Windows 2000 计算机中转移文件。

  1. 依次单击“开始”、“所有程序”、“附件”、“系统工具”和“文件和设置转移向导”。

  2. 依次单击“下一步”、“旧计算机”和“下一步”。

  3. 选择传输文件的方式。 如果选择“其他”,则可以将文件保存到网络位置或可移动媒体,以便保留备份供记录之用。

  4. 选择要备份的内容,然后单击“下一步”。

其他资源

当你备份数据时,我们建议以下事项:

  • 不要将文件备份到恢复分区或安装有 Windows 的同一硬盘。

    注意 制造商经常会在计算机上配置一个恢复分区。 通常,恢复分区显示为硬盘。

  • 务必将用于备份的媒体存放在一个安全的位置,以防止他人对文件进行未授权的访问。

  • 尝试使用远离计算机位置的防火位置。 还可以考虑对备份数据进行加密。

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