当带宽较低时，使用 Teams 完成作业

当你远程工作时，低带宽容量可能会阻碍教师和学生在 Teams 中的连接。本文提供了不同的方法来最大程度地减少带宽使用。

术语带宽是指每秒可以通过 Internet 连接传输的数据量。

避免或尽量减少使用实时视频是减少带宽过度使用的最佳方式。 如果录制了要共享的视频或音频，请将其上传到 OneDrive、SharePoint 或 Microsoft Clipchamp并共享指向该文件的链接，而不是将大文件本身嵌入作业或笔记本中。请继续阅读以了解更多详细信息。

在 Teams 中节省带宽的方法

在直播课程期间，如果可能，请完全关闭摄像机。或者，仅在会话开始时使用摄像头来互相问候，或者如果你正在说话。

在课堂会议期间共享视觉对象时，请仅共享文档，而不是整个桌面。

不要实时向学生呈现内容，而是将课程录制为视频并将其存储在 Microsoft 365 上。向学生发送视频链接，让他们在自己的时间观看。然后，学生可以在线观看视频，而不必将大型视频文件下载到计算机。

这相当于翻 转的课堂 方法。使用背景材料作为家庭作业提前发送课程的视频记录，然后使用课堂时间完成作业。创建供学生组协作处理作业的频道。学生可以在处理作业时通过聊天提问。

Clipchamp视频功能是Microsoft 365 教育版订阅的一部分，在登录到 Microsoft 365 门户时可用。它们包括 Microsoft 365 中的视频编辑器、相机、播放器和主页。可以将所有内容组合在一起用作安全视频服务，以便上传视频以与学生共享。

如果在 PowerPoint 中创建课程，则可以轻松地录制课程的视频并将其上传到 Microsoft 365。有关详细说明，请参阅以下文章：

当然，你可以通过其他方式创建视频，然后在之后上传它。

减少需要学生附加非常大的文件（如视频）的作业数。分配需要大型文件（如视频）的工作时，请指示学生通过Clipchamp主页将其上传到其 Microsoft 365 帐户，而不是将其附加到作业。

教师，我们建议你在脱机时在 OneNote 中规划课程和开发作业，然后联机或使用 Teams 分发它们。

注意: 页面分发和审阅学生作业等作要求你联机。

下面是在课堂笔记本中工作时最小化带宽的其他一些想法：

避免在课堂笔记本中附加分发给所有学生的大型文件。它更适合链接到存储在 OneDrive 或 Teams 中的大型文件，而不是将大型附件分发给所有学生。
每个团队的“ 文件 ”选项卡都有一个 “课堂材料”文件夹，该文件夹非常适合与学生共享只读文档。
请记住，音频和视频文件可能会变得非常大。当你留下音频反馈时，尽量保持简短。使用OneNote 2016，建议不要插入视频，这可能会占用大量带宽和同步。相反，请将视频上传到 Microsoft 365 (，该视频将像存储在 OneDrive 或 SharePoint) 中的其他文件一样存储在其中，并从 OneNote 链接到它。

参加实时课堂会议时，请谨慎使用摄像机，或避免完全使用摄像机，而改用麦克风。