重要
舊版 Mac 版 Outlook 將於 2026 年 10 月終止支援。 舊版 Mac 版 Outlook 的持續支援取決於您的 Microsoft 365、Office 或 Outlook 授權。 如需詳細資訊，請移至終止支援舊版 Mac 版 Outlook。
在 Outlook 中，電子郵件訊息、連絡人、行事曆項目、工作和記事都可以匯出至封存檔案。 您可以將這些檔案 (Windows 版 Outlook 中為 .pst 檔，而 Mac 版 Outlook 中為 .olm 檔) 匯入 Mac 版 Outlook。 一旦匯入，封存的內容都會出現在 Outlook 瀏覽窗格 (郵件、行事曆、人員、工作及記事) 的 [在我的電腦上] 區段中。
注意
- 您目前無法匯入 Outlook 網頁版行事曆和連絡人、iCloud 行事曆和連絡人，或 Google 行事曆和連絡人。 若要要求這些功能，請透過 Microsoft 意見反應入口網站提交意見反應。 Outlook 小組會主動檢閱透過此入口網站提交的意見反應。
- 如果功能窗格中未列出 [在我的電腦上 ]，請存取功能表 [Outlook>設定...]，選取 [一般]，然後清除 [ 在我的電腦上隱藏] 資料夾的設定。
從 Windows 版 Outlook 匯入 .pst 檔案
.pst 檔是 Windows 版 Outlook 用來封存電子郵件訊息、連絡人、行事曆項目、工作和記事的資料檔。 匯入 .pst 檔案，以便將郵件從 Windows 電腦傳輸到 Mac 版 Outlook。
- 將 Windows 版 Outlook 電子郵件訊息、連絡人、行事曆項目、工作和記事匯出至 .pst 檔案。 (將電子郵件、連絡人和行事曆匯出或備份至 Outlook .pst 檔案)
- 將 .pst 檔案從 Windows 電腦傳輸到 Mac (如需相關指示，請參閱 Apple 網站) 。
- 在 [工具] 索引標籤上，選擇 [匯入]。
- 選取 [Windows 版 Outlook 封存檔案 (.pst]) > [繼續]。
- 在 Mac 上找到 .pst 檔案後，再選擇 [匯入]。
- 匯入處理程序完畢後，選擇 [完成]。
匯入的項目會出現在 [ 我的電腦上] 下的瀏覽窗格中。
從 Mac 版 Outlook 匯入 .olm 檔案
.olm 檔案屬於資料檔案，由 Mac 版 Outlook 用來封存您的電子郵件訊息、連絡人、行事曆項目、工作及記事。 如果您要從一部 Mac 移到另一部 Mac 或升級 Mac 版 Outlook，請先將電子郵件訊息、連絡人、行事曆項目、工作和記事匯出至 .olm 檔案 (如何?匯出為 .olm 檔案？) 。 請注意您儲存 .olm 檔案的位置，您在匯入程序期間會需要該位置。
- 當您將 Mac 版 Outlook 電子郵件訊息、連絡人、行事曆項目、工作和記事匯出至 .olm 檔案後，請記下您儲存該檔案的位置。 如果從一台 Mac 轉移到另一台 Mac，請將 .olm 檔案傳輸到新 Mac， (前往 Apple 支援服務 以取得說明) 。
- 在 Mac 版 Outlook 中，選擇 [工具] 索引標籤上的 [匯入]。
- 在 [匯入] 方塊中Mac 版 Outlook選取 [封存檔案 (.olm]) >[繼續]。
- 在 Mac 上找到 .olm 檔案後，再選擇 [匯入]。
- 匯入的項目都會出現在瀏覽窗格 (郵件、行事曆、人員、工作、記事) 的 [在我的電腦上] 下方。 例如，連絡人會位在瀏覽窗格的 [人員] 索引標籤上，電子郵件訊息會位在瀏覽窗格的 [郵件] 索引標籤上，行事曆項目會位在瀏覽窗格的 [行事曆] 索引標籤上，依此類推。