當您從彼此進行遠端工作時,低頻寬容量可能會影響授課者和學生之間的Teams連線。 本文提供將頻寬使用最小化的不同方式。 

帶寬一詞是指每秒可透過因特網連線傳輸多少數據。

避免或最小化使用即時視訊是減少過度使用頻寬的最佳方式。 如果您已錄製要共用的視訊或音訊,請將它上傳到 OneDrive 或 Microsoft Stream 並共用該檔案的連結,而不是將大型檔案本身內嵌在作業或筆記本中。 請繼續閱讀以了解更多詳細資料。 

在 Teams 中儲存頻寬的方法

限制即時課程會話中的視訊

在即時課程課程期間,盡可能完全關閉視訊攝影機。 或者,只在會話開始時使用相機來互相問候,或者如果您正在說話。 

在課程會議期間共用視覺效果時,請只共用文檔,而非整個桌面。 

使用預先錄製的內容,而非實時課程會話

與其即時向學生展示內容,請將課程錄製成影片,並儲存在Microsoft Stream。 傳送影片連結給學生,讓學生自行 watch。 然後學生就可以在線 watch 影片,而不需要將大型視訊檔案下載到他們的計算機。 

這相當於 翻轉教室 的方法。 使用背景教材做為家庭作業,將課程的 Stream錄製提前傳送,然後使用課程時間完成作業。 為學生群組建立頻道,以便在作業上共同作業。 學生可以在作業時透過聊天詢問問題。

Stream是您 Microsoft 365 教育版 訂閱的一部分,當您登入 Microsoft 365 入口網站時即可使用。 這是安全的視訊服務,您可以在其中上傳影片與學生共用。 

如果您在 PowerPoint中建立課程,您可以輕鬆錄製課程的影片,然後上傳至 Stream。 如需詳細指示,請參閱下列文章:

當然,您可以使用其他方式建立影片,然後上傳至 Stream:

手動上傳影片以 Stream

  1. 登入 Microsoft 365 入口網站

  2. 選取左上角的 應用程式啟動器 App 啟動器按鈕

  3. 如果列出 Stream,請選取它。 否則,請選擇 [所有應用程式 > Stream] 。

    Office 365 中的 [Stream] 按鈕。

  4. 在上方的列上,選取 [建立 > 上傳視訊]

  5. 取 [瀏覽 ] 並瀏覽至您要上傳的視訊檔案。

如需詳細數據,請參閱 上傳影片

不附加媒體檔案,讓Teams中的作業變小

減少需要學生附加非常大型檔案的作業數目,例如影片。 當您指派需要視訊等大型檔案的工作時,請指示學生將檔案上傳至 Stream,而不是附加至作業。

在課程筆記本中脫機工作

在授課者中,我們建議您在離線時規劃課程並在 OneNote 中開發作業,然後上線或使用 Teams 發佈作業。

附註: [頁面發佈] 和 [檢閱學生作業] 等作業會要求您上線。

以下是在課程筆記本中工作時最小化頻寬的一些其他構想:

  • 避免在發佈給所有學生的課程筆記本中附加大型檔案。 連結至儲存在 OneDrive 或 Teams 或 Stream 中的大型檔案會比較好,而不是將大型附件發佈給所有學生。

  • 每個小組的 [ 檔案 ] 索引標籤都有一個 [ 課程教材] 資料夾,很適合與學生共用只讀檔。

  • 請記住,音訊和視訊檔案可能會變得非常大。 當您留下音訊意見反應時,請嘗試保持簡短。  使用 OneNote 2016,建議您不要插入視訊,因為這可能會佔用大量頻寬和同步處理。 請改為將影片上傳至Microsoft Stream,並從 OneNote 連結至該影片。

學生可以採取哪些動作來儲存頻寬

謹慎使用視訊攝影機,或完全不使用

參與即時課程會議時,請謹慎使用視訊攝影機,或避免完全使用攝影機,並改用麥克風。 

將檔案同步處理至計算機,以便離線閱讀

  1. 在 Teams 中,選取您要同步處理檔案的團隊。

  2. 選取 [檔案]

  3. 選取 [同步處理],然後依照畫面上的提示進行。

    同步處理

    根據預設,所有檔案都可在雲端使用,但不會複製到您的計算機。

  4. 開啟 [檔案總管]。 在左窗格中,流覽至您學校的名稱,然後選取該名稱以展開。 下方會是您計算機上儲存同步處理本機檔案的資料夾。 

  5. 選取您想要離線 存取的任何檔案, (,也就是在您的電腦) 。 按住 Ctrl 鍵,同時選取多個檔案。

  6. 以滑鼠右鍵按下您的選取範圍,然後選擇 [ 永遠保留在此裝置上]

將檔案同步處理到您的行動裝置,以便離線閱讀

當您在行動裝置上的 Teams 中開啟檔案時,您可以將檔案下載到您的裝置,以便日後離線時再次開啟:

  1. 在 Teams Mobile 中開啟檔案後,點選 [其他選項更多主題] 。

  2. 從下拉功能表中,選取 [離線使用 Teams 中的 [檔案下載] 按鈕。

將視訊檔案同步處理到行動裝置,以便離線 watch

如果您的因特網連線能力有限, Stream行動裝置 App 中的離線功能就很適合觀看影片:

  1. 首先,從裝置上的 App Store 或Google Play) 安裝Microsoft Stream行動裝置應用程式 (。

  2. 使用您的 Microsoft 365帳戶登入。

  3. 選取您的授課者提供的 Stream連結,影片就會在 Stream應用程式中開啟。

  4. 在應用程式中載入視訊后,暫停並點選視訊播放程式下方的下載 Teams 中的 [檔案下載] 按鈕。 圖示。

  5. 影片下載完成後,請立即點選 [播放] 按鈕以進行正常速度播放,或稍後在 [ 我的內容 ] 底下 > [離線] 尋找影片

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