重要
適用於網頁、桌面和行動裝置的 Microsoft Copilot 應用程式的更新版本自 2026 年 8 月 18 日起可供使用。 本文中的資訊僅適用於舊版的 Microsoft Copilot 應用程式。
如果您使用的是 Microsoft Copilot 網頁版，或是您已更新或下載了新版 Microsoft Copilot 應用程式，請參閱適用於個人的 Microsoft Copilot： 您的資料、隱私權和負責任的 AI。
注意
本文涵蓋與使用個人 Microsoft 帳戶登入時使用 Microsoft Copilot 相關的隱私權和安全主題。
不適用於使用公司或學校帳戶登入時 (Entra ID) 的 Microsoft 365 Copilot。 如需相關詳細資訊，請參閱 企業資料保護。
在 Microsoft Copilot 中，您可以控制 Microsoft 是否可以：
- 使用 Copilot 個人化您的體驗，並提供您更符合您需求的量身打造體驗。 您可以隨時 停用個人化和記憶 。 您也可以 控制 Copilot 記住您的內容。
- 訓練我們的生成式 AI 模型，為您和其他人提供更好的 Copilot 體驗。 您可以隨時 選擇不將交談活動用於模型訓練 。
- 在 Copilot 和其他 Microsoft 服務中向您顯示個人化廣告。 您可以隨時 選擇不看到個人化廣告 。
- 將您的交談記錄保留 18 個月。 您可以隨時在 Copilot 中 刪除交談記錄中的個別項目 或 刪除整個交談記錄 。
在 Copilot 隱私權常見問題中尋找隱私權主題的詳細資訊。
停用 Copilot 中的個人化和記憶
如果您已登入 Copilot，您可以隨時透過下列方式，在 Copilot 應用程式中變更您的個人化設定：
- 在 copilot.com、適用於 Windows 的 Copilot 和適用於 macOS 的 Copilot 上： 選取您的設定檔圖示，選取設定檔名稱，然後選取 [ 記憶體>個人化和記憶體]。
- 在 Copilot 行動裝置應用程式中： 開啟功能表，選取您的設定檔圖示，然後選取 [ 記憶體>個人化和記憶體]。
- 在 Edge 提要欄位中：開啟提要欄位功能表 (...) ，按一下 [設定>] [記憶體]、[個人化>] 和 [記憶體]。
如果已啟用 [Microsoft 使用狀況資料]，Copilot 會使用來自 Bing、MSN、Edge 以及您用過的其他 Microsoft 產品的資料，以個人化您的體驗。 您可以透過下列方式控制此設定：
- 在 copilot.com 上、適用於 Windows 的 Copilot 和適用於 macOS 的 Copilot： 選取您的設定檔圖示，選取您的設定檔名稱，然後選取 [ 記憶體>Microsoft使用狀況資料]。
- 在 Copilot 行動裝置應用程式中： 開啟功能表，選取您的設定檔圖示，然後選取 記憶體>Microsoft 使用狀況資料。
- 在 Edge 提要欄位中：開啟提要欄位功能表 (...) ，按一下 [設定>] [記憶體>Microsoft使用資料]。
如果您關閉個人化和記憶，Copilot 將會忘記您交談的記憶。 您仍然可以查看過去的對話;不過，您未來的 Copilot 體驗將不再是個人化的。
如果您稍後再次開啟個人化，Copilot 會開始記住您與其共用的新詳細資料，並且會再次開始個人化您的體驗。
如果您不希望 Copilot 將特定交談用於個人化，您可以 將它們從交談記錄中刪除。
注意： Copilot 中的個人化設定不會控制您是否收到個人化廣告。
控制 Copilot 記住您的內容
您可以隨時檢視、編輯及刪除 Copilot 記住關於您的特定項目：
- 若要查看 Copilot 記住的內容，只要詢問 Copilot「您對我了解多少？」 Copilot 接著會摘要其對您的記憶。
- 若要從記憶中新增特定項目，請要求 Copilot 記住該資訊 (例如，輸入提示「記住我喜歡園藝」) 。 Copilot 會將該項目新增至其記憶體。
- 若要從記憶體中刪除特定項目，請要求 Copilot 忘記該資訊 (例如，「忘記我喜歡科幻電影」) 。 Copilot 會從其記憶體中移除該項目。
- 若要在 Copilot 中刪除記憶體中的所有內容： 選取您的設定檔圖示，然後選取 [記憶體] [刪除>所有記憶體]。 不會刪除您的交談記錄。
- 您可以再次詢問 Copilot「您對我了解多少？」來驗證對記憶體的任何變更。
控制是否將您的交談用於模型訓練
如果您已登入 Copilot，您可以隨時透過下列方式控制是否要將交談用於模型訓練：
- 在 copilot.com 上： 選取您的設定檔圖示，選取您的設定檔名稱，然後選取 [ 隱私權>] 交談活動訓練 和 [語音交談訓練]。
- 在適用於 Windows 或 macOS 的 Copilot 中： 選取您的設定檔圖示，然後選取 [設定>] [隱私權>] [交談活動訓練 ] 和 [語音交談訓練]。
- 在 Copilot 行動裝置應用程式中： 開啟功能表，選取您的個人資料圖示，然後選取 [ 帳戶>隱私權>] 交談活動訓練 和 語音交談訓練。
選擇退出會排除您未來的交談活動，不用於訓練這些 AI 模型。
此設定並不會排除您的交談用於其他一般產品或系統改良，也不會排除您的交談用於廣告、數位安全、安全性和合規性，如 Microsoft 隱私權聲明中所述。
注意： 您可以選擇退出 AI 訓練，但仍將個人化開啟。 在這種情況下，Copilot 會記住最近的交談，以為您提供更個人化的回應，但 Microsoft 不會使用您的交談和其他 Microsoft 活動來訓練 Copilot 的 AI 模型。
控制是否要在 Copilot 中看到個人化廣告
如果您已登入 Copilot，您可以控制是否要在 Copilot 和其他 Microsoft 服務中看到個人化廣告。 若要停用此功能，請移至您的個人化廣告設定，然後在 [查看您感興趣的廣告] 底下關閉開關。
如果您選擇繼續在 Copilot 中查看個人化廣告，您可以個別控制是否要將您的 Copilot 交談記錄用來進一步個人化您已經收到的廣告。 如果您不希望以 Copilot 交談記錄為基礎製作個人化廣告，可以 關閉個人化功能。
注意： 無論您設定為何，Copilot 都不會向 18 歲以下已驗證的使用者提供個人化廣告。