當您從彼此進行遠端工作時,頻寬容量過低可能會影響授課者與學生之間Teams連線。 本文提供將頻寬使用最小化的不同方式。 

頻寬一詞是指每秒可透過網際網路連線傳輸多少資料。

避免或最小化使用即時視訊是減少過度使用頻寬的最佳方式。 如果您已錄製要共用的視訊或音訊,請將它上傳至OneDrive或Microsoft Stream並共用該檔案的連結,而不是將大型檔案本身內嵌在作業或筆記本中。 請繼續閱讀以取得詳細資料。 

在 Teams 中儲存頻寬的方法

限制即時課程會話中的視訊

在即時課程課程期間,盡可能完全關閉視訊攝影機。 或者,只在會話開始時使用相機來互相問候,或者如果您正在說話。 

在課程會議期間共用視覺效果時,請只共用文件,而非整個桌面。 

使用預先錄製的內容,而非即時課程會話

與其即時向學生展示內容,請將課程錄製成影片,並儲存在Microsoft Stream。 傳送影片連結給學生,讓他們準時觀看。 學生不必將大型視訊檔案下載到電腦上,也可以在線上觀看影片。 

這相當於 翻轉教室 的方法。 使用背景教材做為家庭作業,將課程的 Stream錄製提前傳送,然後使用課程時間完成作業。 為學生群組建立頻道,以便在作業上共同作業。 學生可以在作業時透過聊天詢問問題。

Stream是您Office 365 教育版訂閱的一部分,當您登入Office 365入口網站時即可使用。 這是安全的視訊服務,您可以在其中上傳影片與學生共用。 

如果您在 PowerPoint中建立課程,您可以輕鬆錄製課程的影片,然後上傳至 Stream。 如需詳細指示,請參閱下列文章:

當然,您可以使用其他方式建立影片,然後上傳至 Stream:

手動將視訊上傳到 Stream

  1. 登入Office 365入口網站

  2. 選取左上角的 應用程式啟動器 App 啟動器按鈕

  3. 如果列出 Stream,請選取它。 否則,請選取 [所有應用程式 > Stream] 。

    Office 365中的 [串流] 按鈕。

  4. 在上方的列上,選取[建立> Upload影片]

  5. 取 [流覽 ] 並流覽至您要上傳的視訊檔案。

如需詳細資料,請參閱Upload影片

不附加媒體檔案,將作業保持在Teams較小

減少需要學生附加非常大型檔案的作業數目,例如影片。 當您指派需要視訊等大型檔案的工作時,請指示學生將檔案上傳至 Stream,而不是附加至作業。

在課程筆記本中離線工作

教育人員建議您在離線時規劃課程並開發OneNote作業,然後上線或使用Teams發佈作業。

附註: [頁面發佈] 和 [檢閱學生作業] 等作業會要求您上線。

以下是在課程筆記本中工作時最小化頻寬的一些其他構想:

  • 避免在發佈給所有學生的課程筆記本中附加大型檔案。 連結至儲存在OneDrive或Teams或 Stream 的大型檔案會比較好,而不是將大型附件散發給所有學生。

  • 每個小組的 [ 檔案 ] 索引標籤都有一個 [ 課程教材] 資料夾,很適合與學生共用唯讀檔案。

  • 請記住,音訊和視訊檔案可能會變得非常大。 當您留下音訊意見反應時,請嘗試保持簡短。  使用OneNote 2016,建議您不要插入視訊,因為這可能會佔用大量頻寬並進行同步處理。 請改為將視訊上傳至Microsoft Stream,並從OneNote連結至該影片。

學生可以採取哪些動作來儲存頻寬

謹慎使用視訊攝影機,或完全不使用

參與即時課程會議時,請謹慎使用視訊攝影機,或避免完全使用攝影機,並改用麥克風。 

將檔案同步處理至電腦,以便離線閱讀

  1. 在 Teams 中,選取您要同步處理檔案的團隊。

  2. 選取 [檔案]

  3. 選取 [同步處理],然後依照畫面上的提示進行。

    使用 [檔案] 索引標籤上的 [同步處理] 按鈕,同步處理目前所選資料夾中的所有檔案。

    根據預設,所有檔案都可在雲端使用,但不會複製到您的電腦。

  4. 開啟 [檔案總管]。 在左窗格中,流覽至您學校的名稱,然後選取該名稱以展開。 下方會是您電腦上儲存同步處理本機檔案的資料夾。 在下列範例中,Contoso為學校:

    在檔案總管中的學校名稱底下尋找您的同步處理檔案。

  5. 選取您想要離線 存取的任何檔案, (,也就是在您的電腦) 。 按住 Ctrl 鍵,同時選取多個檔案。

  6. 以滑鼠右鍵按一下您的選取範圍,然後選擇 [ 永遠保留在此裝置上]

將檔案同步處理到您的行動裝置,以便離線閱讀

當您在行動裝置上的Teams中開啟檔案時,可以將檔案下載到您的裝置,以便日後離線時再次開啟:

  1. 當檔案在行動裝置Teams中開啟時,請點選 [其他選項更多] 。

  2. 從下拉式功能表中,選取 [離線使用 Teams中的 [檔案下載] 按鈕。

將視訊檔案同步到您的行動裝置,以便離線觀看影片

如果您的網際網路連線能力有限, Stream行動裝置 App 中的離線功能就很適合觀看影片:

  1. 首先,從裝置上的App Store或Google Play) 安裝Microsoft Stream行動裝置應用程式 (。

  2. 使用您的 Microsoft 365帳戶登入。

  3. 選取您的授課者提供的 Stream連結,影片就會在 Stream應用程式中開啟。

  4. 在應用程式中載入視訊後,將它暫停,然後點選視訊播放程式下方的下載 Teams中的 [檔案下載] 按鈕。 圖示。

  5. 影片下載完成後,請立即點選 [播放] 按鈕以進行正常速度播放,或稍後在 [ 我的內容 ] 底下> [離線] 尋找影片

    iPhone上的 Stream 行動裝置 App

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