בזמן העבודה ליד שולחן העבודה, חשוב להימנע מתנוחות לא נוחות ולהקפיד על יציבה נכונה של הגוף. הדבר עשוי לשפר את הנוחות והפרודוקטיביות באופן כללי. להלן כמה עצות שבהן תוכל להשתמש כדי להקים כראוי תחנת עבודה ארגונומית.
הנה כמה עצות נוספת שכדאי לזכור
-
קח הפסקות תכופות.
-
השתמש בתכונות חומרה ותוכנה כמו גלילה מהירה כדי לעבוד ביעילות רבה יותר.
-
הימנע מברק על-ידי מיקום המסך הרחק ממקורות אור.
-
הקפד שפרקי כף היד יונחו בקו ישר עם הזרועות.
-
אל תשתמש באזורי המנוחה לפרק כף היד בזמן ההקלדה.
משאבים נוספים
מדריך למיחשוב בריא
עצות לשיפור נוחות העבודה.
הורד את המדריך שלנו כדי ללמוד כיצד תוכל לעבוד בנוחות רבה יותר ולצמצם את הסיכון לפציעות לחץ חוזרות ונשנות. לסביבת העבודה שלך ולציוד ההיקפי יש משמעות רבה.
סקירה טכנית בנושא ארגונומיה
כיצד תוכל להפחית פגיעות בשרירים כתוצאה מעבודה באמצעות התקני קלט ארגונומיים.
הורד את הסקירה הטכנית שלנו לקבלת מידע מפורט יותר על דרכים לעבוד בצורה נוחה יותר. קבל מידע נוסף על צמצום התופעה והעלות של פציעות לחץ חוזרות ונשנות.
המדריך לעובד למיחשוב בריא
מבט כולל על ארגונומיה, היתרונות המשויכים לה והמוצרים של Microsoft.
סקור במהירות את היתרונות והתוצרים של סביבת עבודה בריאה יותר במדריך עיון מהיר זה.
המדריך למעסיק למיחשוב בריא
מידע ועצות בנושא שיפור הנוחות של העובדים.
סקור מידע ועצות על אופן היצירה של סביבת עבודה בריאה יותר.
קבל עצות מקצועיות מהארגונום המומחה המוסמך שלנו
אדי אדמס, ארגונום מומחה מוסמך, מדבר על הסיכונים הבריאותיים המשויכים למיחשוב ומתאר מה ניתן לעשות כדי למזער את הסיכון לפציעה.
בורר המוצרים
השב על כמה שאלות פשוטות, ואנו נעזור לך לבחור מקלדת ועכבר המתאימים לך.
