Akadálymentességi eszközök a mentális egészséghez

Ez a lap a mentális egészséghez kapcsolódó akadálymentességi eszközöket sorolja fel, amelyek segítenek a Microsoft Windows és a Microsoft 365 felhasználóinak. Támogatást nyújtunk azoknak, akik mentális egészségi állapotban vannak, például bipoláris zavar, szorongás, PTSD vagy depresszió. Eszközeink segítenek a koncentrálásban, az olvasásban és a figyelemben.

A Windows beállítása az igényeinek megfelelően

• A vizuális zavaró tényezők minimalizálása (Animációs és áttetszőségi effektusok kikapcsolása)

• A Start menü egyszerűbbé tétele

• A tálca zsúfoltságának csökkentése

• A tálca használata a Windowsban

• Riasztások és értesítések blokkolása a Fókuszsegéd használatával

  • Válassza ki a megtekinteni és hallani kívánt értesítéseket
  • Késő esti értesítések korlátozása
  • Az értesítéseket megjelenítő alkalmazások kiválasztása

• Szövegjavaslatok engedélyezése a Windowsban

Fókuszban való munka

• Olvasson kevesebb zavaró tényezővel (Modern olvasó)

• Maradjon naprakész a teendői között

  • Outlook-feladatok létrehozása a OneNote-ban
  • A Planner használatának első lépései a Teamsben

• Az Office megjelenésének és megjelenésének módosítása

• Jobb munkahelyi szokások kialakítása Microsoft Viva Insights

A billentyűzet hatékony használata

• A Microsoft 365 billentyűparancsai

• A kisegítő lehetőségek Windows-billentyűparancsai

• Használja a Keresés/Mutasd meg parancsot (keresse meg a kívánt parancsot)

  • Az Office-beli Microsoft Keresés szolgáltatással megtalálhatja, amire szüksége van
  • Gyors műveletek a Mutasd meg funkcióval

Egyéb hasznos eszközök

• Akadálymentesség-ellenőrző (ellenőrizze, hogy az e-mailek és a dokumentumok elérhetők-e)

  • Hozzáférhetőség fokozása az Akadálymentesség-ellenőrzővel
  • Akadálymentesség ellenőrzése a munka során az Office-alkalmazásokban
  • A tartalom akadálymentesítése mindenki számára az Akadálymentesség-ellenőrzővel
  • Az Akadálymentesség-ellenőrzőhöz rendelt szabályok

• Tudnivalók a Windows Hello és beállításáról (bejelentkezés jelszó nélkül)