タスクにフォーカスしやすくする

適用先

Windows 11 Windows 10

Copilot に関するヘルプを利用する

Windows 11
Windows 10

Windows には、タスクに集中しやすいように、気を散らすものを最小限に抑えるさまざまな方法が用意されています。タスクバーを整理してスタート メニューを簡略化したり、フォーカスを使用して通知を管理したり、イマーシブリーダーを使用して Microsoft Edge で Web ページを読むときに視覚的に気を散らすものを最小限に抑えたりすることができます。

アニメーション化を抑える

アニメーションや背景画像などをオフにすることで、視覚的に気が散るものを最小限に抑えることができます。視覚的な気を散らすものを最小限に抑えるために、次の手順に従います。

[スタート]>設定>アクセシビリティ>視覚効果の順に選択します。
気を散らすのを最小限に抑えるには、次の設定の 1 つ以上を調整します。
- Windows でスクロールバーを自動的に非表示にするには、[ 常にスクロールバーを表示する] トグルをオフにします。
- ウィンドウの背景をより不透明にするには、[ 透明効果] トグルをオフにします。
- Windows にアニメーションを表示しない場合は、[ アニメーション効果 ] トグルをオフにします。
- 通知の表示期間を定義するには、[ この時間後に通知を閉じる ] ドロップダウンメニューを展開し、目的のオプションを選択します。

散らかったタスクバーをきれいにする

タスクバーに表示するアイコンを制御し、表示される項目の数を減らすことができます。手順

[スタート]>設定>個人用設定>タスクバーの順に移動します。
次のオプションを使用して、タスクバーの項目を管理します。
- タスクバー項目: このセクションを展開して、タスクバーに表示するアイコンを制御します。
  - 検索アイテムを非表示にするか、または表示方法を調整するかを選択するには、[ 検索 ] ドロップダウンメニューを使用します。
  - タスクビューを表示または非表示にするには、トグルをオンまたはオフにします。
  - ウィジェットを表示または非表示にするには、トグルをオンまたはオフにします。
- システムトレイアイコン: このセクションを展開して、システムトレイに表示されるアイコンを管理します。
  - ペンの使用中に ペンメニュー アイコンを表示または非表示にするには、トグルをオンまたはオフにします。
  - タッチキーボードのドロップダウンメニューを使用して、タッチキーボードアイコンを非表示にするか表示するかを選択します。
  - 仮想タッチパッドを表示または非表示にするには、トグルをオンまたはオフにします。
- その他のシステムトレイアイコン: このセクションを展開して、追加のシステムトレイアイコンを管理します。
  - Microsoft Teams、Microsoft Outlook、Windows エクスプローラーなどの非表示アイコンの切り替えをオンまたはオフに切り替えます。
- タスクバーの動作: このセクションを展開して、タスクバーの配置、バッジ、自動非表示、および複数の表示を管理します。
  - ドロップダウンメニューを使用して、 タスクバーの中央 または左側の配置を管理します。
  - 必要に応じて、[ タスクバーを自動的に非表示]、[ タスクバーにバッジを表示する]、[ タスクバーに点滅を表示する] のチェックボックスをオンまたはオフにします。
- タスクバーに関するヘルプ: このセクションを展開し、[ タスクバーの色の変更 ] リンクを選択してタスクバーの色を調整します。

スタートメニューに表示する内容を選択して、気を散らすものを最小限に抑え、必要なものをすばやく見つけることができます。

[スタート]>[設定]>[個人用設定]>[スタート] を選択します。
スタート メニューを簡略化するには、次の 1 つ以上を実行します。
- 最近追加したアプリを表示または非表示にするには、[ 最近追加したアプリを表示 ] トグルをオンまたはオフに切り替えます。
- よく使用するアプリを表示または非表示にするには、[ 最も使用されているアプリを表示する ] トグルをオンまたはオフに切り替えます。
- 最近開いたアイテムを表示または非表示にするには、[スタート]、[ジャンプリスト]、[エクスプローラー]で最近開いたアイテムを表示するトグルをオンまたはオフに切り替えます。
- 電源ボタンの横にあるスタートメニューで、表示または非表示にするフォルダーを選択するには、[フォルダー] を選択し、表示するフォルダーの切り替えをオンにします。非表示にするフォルダーの切り替えをオフにします。

通知を非通知にする

[ 応答不可 ] 設定を使用すると、表示および聞く通知と受信タイミングを定義できます。ミュートされた通知は通知センターに移動し、そこでいつでも表示できます。

通知設定をカスタマイズして、通知を表示できるアプリを選択することもできます。

表示および読み上げる通知を選択する

[ スタート]>設定>システム>通知の順に選択し、設定を調整します。
表示および受信する通知を減らすには、[ 応答不可] をオンにします。
[ 応答不可 ] がオンになっている場合でも特定のアプリからの通知を許可する場合は、[ 優先通知の設定] を選択します。これらのオプションを変更すると、[ 応答不可] 中に表示する通知が表示されます。

ヒント

サイ レントモードの オンとオフをすばやく切り替えるには、タスクバーに移動し、バッテリー、ネットワーク、または音量のアイコンを選択して通知センターを開き、オンとオフを切り替えます。

深夜の通知を制限する

[スタート]>[設定]>[システム>通知] を選択します。
[応答不可を自動的にオンにする] で、[次の時間帯] を選択してオンにします。
応答 不可が 自動的にオンまたはオフになる時間と、その頻度を設定します。
また、[ 応答不可] を自動的にオンにするタスクの種類を選択することもできます。

通知を表示するアプリを選択する

通知が画面に表示されるときに煩わしい場合は、通知を表示するアプリを調整し、表示方法を微調整します。

[スタート]>[設定]>[システム>通知] を選択します。
[ アプリやその他の送信者からの通知] で、通知を受け取らないアプリをオフにし、通知を受け取るアプリをオンにします。
アプリごとに通知が表示される場所を定義するには、特定のアプリを選択し、必要に応じてオプションを変更します。

フォーカスを使用して通知を管理する

フォーカスは、気を散らすものを減らすために通知を管理します。オンにすると、会議、ゲーム、または特定の時間中にアラートを一時停止または無音にできます。

[スタート]>[設定]>[システム]>フォーカスの順に選択します。
フォーカスモードを開始するには、[ フォーカスセッションの開始] を選択します。
[ フォーカス] で、[ + ] または [- ] ボタンを使用してセッションの継続時間を調整します。
また、[ 時計アプリでタイマーを表示する]、[ タスクバーアプリのバッジを非表示にする]、[ タスクバーアプリで点滅を非表示にする]、[ 応答不可を有効にする] のチェックボックスをオンまたはオフにすることもできます。
フォーカスの詳細については、「Windows 11 でフォーカスを使用する方法」を参照してください。

マルチタスク設定のセットアップ

マルチタスクを使用すると、複数のアプリやタスクを同時に実行できます。スナップレイアウト、タスクビュー、仮想デスクトップ、 Alt+Tab などの機能を使用すると、ウィンドウの管理と切り替えが簡単になります。

[スタート]>[設定]>[システム]>マルチタスクの順に選択します。
ウィンドウの スナップ スイッチをオンに切り替えて、ウィンドウのサイズ変更やレイアウトへの配置のためにウィンドウを自動的にスナップし、[ ウィンドウのスナップ ] ドロップダウンメニューを展開して、目的のオプションを選択します。
スナップまたは Alt+Tab キーを押したときにアプリのタブを表示するには、ドロップダウンメニューからオプションを選択します: 20 個の直近のタブ、5 個の直近のタブ、3 個の直近のタブ、またはタブを表示しない。
[ デスクトップ] グループを展開して、ウィンドウをカスタマイズします。
- 開いているすべてのウィンドウをタスクバーに表示するには、ドロップダウンメニューから [ 使用しているデスクトップのみ ] または [ すべてのデスクトップ上] を選択します。
- Alt+Tab キーを押したときに開いているすべてのウィンドウを表示するには、ドロップダウンメニューから [使用しているデスクトップのみ] または [すべてのデスクトップ上] を選択します。
作業中のウィンドウ以外の開いているすべてのウィンドウをすばやく最小化するには、[ タイトルバーのウィンドウを揺らす ] トグルをオンにします。
[ マルチタスクに関するヘルプ ] を展開して、次のリンクにアクセスします。

画面の分割の詳細については、「ウィンドウのスナップ」を参照してください
タスクビューの詳細については、「Windows 11 マルチタスクマスター」を参照してください。

Windows スナップ

スナップアシストを使用すると、画面上で開いているウィンドウをすばやく整理して配置し、効率的なマルチタスクを実現できます。これにより、Windows を事前定義されたレイアウトにスナップできるため、複数のアプリを同時に操作しやすくなります。

最大化ボタンにポインターを合わせるか Windows ロゴキー +Z キーを押して、使用可能なグリッドレイアウトオプションを表示し、ウィンドウをスナップするレイアウトを選択します。
ウィンドウを特定のレイアウトにスナップした後、スナップアシストは、他の開いているウィンドウを提案して残りのスペースを埋めます。候補を選択して、スナップします。

または、

Windows ロゴキー +左矢印または右矢印キーを押して、ウィンドウを画面の左または右半分にスナップします。
Windows ロゴキー +上矢印または下矢印を押して、ウィンドウを画面の上部または下部にスナップします。

アプリ、タスク、仮想デスクトップを切り替える

Windows では、開いているアプリ、タスク、または仮想デスクトップを切り替えることができます。マルチタスクやワークフローの改善に効率的です。

タスクを切り替える

現在実行中のアプリケーションまたはタスクを切り替えるには、次の手順を実行します。

Alt キーを長押しして Tab キーを押すと、開いているすべてのウィンドウが表示されます。
Alt キーを 押し続けて ( Alt キーを押しながら) 使用可能なアプリケーションを切り替え、 Alt キーを離して選択したウィンドウに切り替えます。

ウィンドウを切り替える

同じアプリケーションまたは異なるアプリケーションのウィンドウを切り替えるには、次の手順を実行します。

Windows ロゴキー +Tab キーを押して開いているすべてのウィンドウを表示し、マウスまたは方向キーを使用して目的のオプションを選択します。

仮想デスクトップ間の切り替え

複数の仮想デスクトップ間を切り替えるには、次の手順を実行します。

Windows ロゴキー +Tab を押して、開いているすべての仮想デスクトップを表示し、目的の仮想デスクトップを選択します。
新しい仮想デスクトップを作成するには、[新しいデスクトップ] を選択します。

または、

Ctrl+Windows ロゴキー +右方向キーまたは左方向キーを押して、既存の仮想デスクトップ間を移動するか、新しい仮想デスクトップを作成します。

読みやすい表示形式

Web ページをよりシンプルですっきりしたレイアウトで読むには、Microsoft Edge のイマーシブリーダーを使用します。 イマーシブリーダーの詳細については、「Microsoft Edge でイマーシブリーダーを使用する」を参照してください。イマーシブリーダーの使用を開始するには、次の手順に従います。

Microsoft Edge で読みたい Web ページを開き、 ファンクション キー + F9 キーを押します。
- または、その他のアクション エッジアドレスバーの [イマーシブリーダー] アイコンを選択します。
  
  ヒント
  
  Enter イマーシブリーダー アイコンが表示されない場合は、読み上げるテキストを選択して右クリックし、[選択範囲をイマーシブリーダーで開く] を選択します。
簡略化されたレイアウトでページが開きます。ページ表示をカスタマイズするには、ページ上部のツールバーのオプションを使用します。たとえば、[ テキスト設定] の下で、テーマを使用して背景色を変更したり、フォントを変更したりできます。
イマーシブリーダーを終了するには、アドレスバーの [終了イマーシブリーダー] アイコンを選択するか、ファンクション キー + F9 キーを押します。

Web を音声で読み上げる

Microsoft Edge の音声読み上げ機能を使用すると、Web ページをオーディオとして聞き、ブラウザーを個人用オーディオブックに変えることができます。音声読み上げを使用するには、次の手順に従います。

Microsoft Edge で Web ページを開き、ツールバーの [ 音声読み上げ ] アイコンを選択するか、右クリックしてコンテキストメニューから [ 音声読み上げ ] を選択します。
- Command+Shift+U キーを使用して、読み上げを開始または停止することもできます。
ブラウザーウィンドウの上部にツールバーが表示されます。 [ 音声オプション] ボタンを使用して、一時停止、スキップ、速度の調整、音声の変更を行うことができます。さまざまなアクセントやトーンのさまざまな音声から選択します。
テキストが読み上げられると、ページ上で単語が強調表示されるため、必要に応じて簡単に理解できます。音声読み上げでナレーションを続行している間、タブまたはアプリケーションを切り替えることができます。

タスクにフォーカスしやすくする

アニメーション化を抑える

散らかったタスクバーをきれいにする

スタートメニューをシンプルにする