Tilgjengelighetsverktøy for mental helse

Denne siden viser verktøy for mental helse som er relatert til tilgjengelighet, for å hjelpe alle Microsoft Windows- og Microsoft 365-brukere. Vi tilbyr støtte til personer som har en psykisk helsetilstand som bipolar lidelse, angst, PTSD eller depresjon. Verktøyene våre kan hjelpe deg med fokus, lesing og oppmerksomhet.

Konfigurer Windows slik at det passer dine behov

• Minimere visuelle forstyrrelser (slå av animasjons- og gjennomsiktighetseffekter)

• Forenkle Start-menyen

• Rydd opp rot på oppgavelinjen

• Slik bruker du oppgavelinjen i Windows

• Bruke Fokusassistent til å blokkere varsler og varsler

  • Velg varslene du vil se og høre
  • Begrens varsler sent på kvelden
  • Velg hvilke apper som skal vise varsler

• Aktiver tekstforslag i Windows

Arbeide med fokus

• Les med færre distraksjoner (Engasjerende leser)

• Hold oversikt over gjøremålene dine

  • Opprette Outlook-oppgaver i OneNote
  • Komme i gang med Planner i Teams

• Endre utseendet og funksjonaliteten til Office

• Bygg bedre arbeidsvaner med Microsoft Viva Insights

Bruke tastaturet effektivt

• Hurtigtaster i Microsoft 365

• Windows-hurtigtaster for tilgjengelighet

• Bruk Søk/Fortell meg det (finn kommandoen du vil bruke)

  • Finn det du trenger med Microsoft Søk i Office
  • Gjør ting raskt med Fortell meg det

Andre nyttige verktøy

• Tilgjengelighetskontroll (kontroller at e-postmeldinger og dokumenter er tilgjengelige)

  • Forbedre tilgjengelighet med Tilgjengelighetskontroll
  • Kontrollere tilgjengeligheten mens du arbeider i Outlook-apper
  • Gjøre innholdet tilgjengelig for alle med Tilgjengelighetskontroll
  • Regler for Tilgjengelighetskontroll

• Finn ut mer om Windows Hello og konfigurer den (logg på uten passord)