Utilizar a cor e o contraste para acessibilidade no Microsoft 365

Saiba como alterar a cor e o contraste no seu computador para facilitar a visualização e a leitura no ecrã. Irá aprender o que fazer, por exemplo, se o ecrã estiver demasiado brilhante, o ponteiro do rato parece desaparecer em segundo plano ou se os itens no ecrã estiverem desfocados. Também irá aprender a modificar as cores e o contraste nas aplicações do Microsoft 365 para torná-las mais acessíveis.

Neste tópico

• As cores do ecrã são demasiado brilhantes
• Quero transformar o meu ecrã maioritariamente branco num ecrã maioritariamente preto.
• Estou daltónico e quero ajustar as cores no meu ecrã
• Quero que o Windows utilize cores escuras 
• Quero que apenas o Windows utilize cores escuras, não as aplicações 
• O texto e os detalhes ficam desfocados no meu ecrã
• Como posso inverter as cores no meu ecrã para proteger os meus olhos? 
• Não consigo ver os detalhes na Barra de Tarefas, no menu Iniciar ou no Centro de Ação
• Nas reuniões do Microsoft Teams, a formação ocupada dificulta-me a visualização dos rostos dos participantes
• No Microsoft Teams, preciso de um fundo mais escuro para reduzir o brilho
• Nas aplicações do Microsoft 365, o friso e as cores de fundo são demasiado claros
• Quero utilizar o fundo preto no Word
• No Microsoft Edge, as cores têm um aspeto demasiado brilhante 
• As cores e a luminosidade nos sites esticam os meus olhos 
• Prefiro cores off-white no meu ecrã
• O ponteiro do rato é difícil de encontrar
• O cursor de texto é difícil de encontrar

As cores do ecrã são demasiado brilhantes

Quando trabalha no computador há muito tempo, a luminosidade do ecrã pode fazer doer os olhos. Experimente ativar a Luz noturna. Altera a temperatura da cor do ecrã, o que irá mostrar cores mais quentes que são mais fáceis de ver. Também reduz o brilho dos fundos e conteúdos brancos.

A luz noturna não está disponível se o seu dispositivo utilizar controladores DisplayLink ou Ecrã Básico.

1. Para abrir as Definições no seu computador, prima a tecla do logótipo do Windows+I ou selecione IniciarDefinições do > .
2. SelecioneVisualizaçãodo Sistema>.
3. Ative o interruptor Luz noturna no grupo luminosidade & cor .
4. Selecione Luz noturna e desative o interruptor Agendar luz noturna .
5. Para ajustar a intensidade da luz, utilize o controlo de deslize Força para alterar a intensidade. Dependendo da intensidade, pode transformar o branco em bronzeado, amarelo, laranja ou vermelho.

Quero transformar o meu ecrã maioritariamente branco num ecrã maioritariamente preto.

Quer tenha sensibilidade à luz, uma preferência visual ou seja difícil ver e ler o que está no ecrã, experimente aplicar um filtro de cor. Os filtros de cor alteram a paleta de cores na tela e podem ajudá-lo a distinguir os itens que diferem somente na cor.

1. Prima a tecla do logótipo do Windows+U ou selecione IniciarDefinições do > e selecione Acessibilidade.
2. Selecione Filtros de cor.
3. Ative o comutador Filtros de cor.
4. Selecione um dos filtros de cor disponíveis. As cores do ecrã serão alteradas à medida que fizer uma seleção. Verifique também o aspeto das cores nas aplicações que mais utiliza. Por exemplo, a opção Invertido inverte as cores no ecrã e pode tornar o trabalho na maioria das aplicações mais confortável.

Estou daltónico e quero ajustar as cores no meu ecrã

O Windows inclui filtros de daltonismo pré-concebidos para deuteranopia, protanopia e tritanopia.

1. Prima a tecla do logótipo do Windows+U ou selecione IniciarDefinições do >>Acessibilidade.
2. Selecione Filtros de cor.
3. Ative o comutador Filtros de cor.
4. Na lista de filtros, selecione o filtro que pretende. As cores do ecrã serão alteradas à medida que fizer uma seleção. Quando o filtro correto para se adaptar àltónica estiver definido, todas as nove secções na roda de cores de pré-visualização são visíveis e distintas. Verifique também o aspeto das cores nas aplicações que mais utiliza.

Quero que o Windows utilize cores escuras

Se quiser reduzir a tensão ocular num ambiente de baixa ou nenhuma luz ou se tiver uma condição de visão reduzida ou fotosensibilidade, pode mudar para um modo de cor escura. Depois de ativado, o modo de cor escura expandir-se-á pelos elementos do Windows, como a Barra de Tarefas, o menu Iniciar, o Centro de Ação, a Consola do Windows, a Explorador de Arquivos e as definições. Muitas aplicações da Microsoft Store também serão afetadas.

1. Para abrir as Definições no seu computador, prima a tecla do logótipo do Windows+I ou selecione IniciarDefinições do > .
2. Selecione Personalização e escolha Cores.
3. Expanda o menu Escolher o seu modo e selecione Escuro. Verifique o aspeto do modo escuro nas aplicações que mais utiliza.

Quero que apenas o Windows utilize cores escuras, não as aplicações

Se quiser que o Windows e as aplicações utilizem diferentes modos de cor, pode alterar os modos de forma independente. Por exemplo, os elementos do Windows podem utilizar o modo escuro e as aplicações em simultâneo.

1. Para abrir as Definições no seu computador, prima a tecla do logótipo do Windows+I ou selecione IniciarDefinições do > .
2. Selecione Personalização e escolha Cores.
3. Expanda o menu Escolher o seu modo e selecione Personalizado.
4. Em Escolher o modo Predefinido do Windows, selecione Escuro se pretender que os elementos do Windows apareçam escuros.
5. Em Escolher o modo de aplicação predefinido, selecione Claro se pretender que as aplicações apareçam leves.

O texto e os detalhes ficam desfocados no meu ecrã

Se o texto e outros itens no ecrã parecerem desfocados ou se se misturarem, ou se achar que existe demasiado fundo branco ou se trabalhar num ambiente com luzes ou brilho muito brilhantes, experimente aplicar um tema de alto contraste. Cores fortemente contrastantes podem ajudá-lo a identificar os detalhes no seu ecrã mais facilmente. O Windows inclui temas de contraste de cores predefinidos, mas também pode criar o seu próprio tema. Isto permite-lhe selecionar combinações de cores que funcionam melhor para si.

A utilização de um tema de alto contraste altera o contraste no Windows e na maioria das aplicações. Por exemplo, no Word as cores do documento são ajustadas de acordo com o tema de alto contraste selecionado. Você ainda pode alterar a cor do texto em seu documento, como de costume. Para obter mais informações sobre as opções de alto contraste, consulte Alterar o contraste de cores no Windows.

1. Para acessar as configurações de acessibilidade em seu computador, pressione a tecla do logotipo do Windows+U ou selecione IniciarAcessibilidadede Configurações> do >.

2. Selecione Temas de contraste.

3. Expanda o menu Temas de Contraste , selecione o tema desejado.

4. Se você quiser personalizar o tema de alto contraste selecionado, selecione Editar. Em Editar tema de contraste, selecione o retângulo colorido para a área que você deseja personalizar, por exemplo, Texto. Em seguida, faça um dos seguintes procedimentos para selecionar uma cor para a área:

   • Selecione uma cor no painel de cores e use o controle deslizante abaixo do painel de cores para ajustar a cor.
   • Na lista de modelos de cores, selecione RGB ou HSV e insira os valores do modelo selecionado.
   • No campo # (sinal de número), insira o valor hexadecimal da cor desejada.
     Depois de ficar satisfeito com as cores personalizadas, selecione Concluído. Verifique se as cores funcionam nos aplicativos que você mais usa.

5. Para salvar e aplicar sua seleção, selecione Aplicar.

   Dica

   Para alternar rapidamente o tema de alto contraste selecionado usando ou desativar usando o teclado, pressione Left Alt+Left Shift+PrintScreen.

Como posso inverter as cores na minha tela para proteger meus olhos?

Se você trabalha em condições baixas ou sem luz, tem uma certa baixa visão ou condição de fotosensibilidade ou tem enxaquecas, tente inverter as cores na tela para reduzir a tensão em seus olhos. Quando as cores são invertidas, a cor de cada pixel na tela é revertida. Por exemplo, preto se torna branco, vermelho se torna turquesa e verde fica roxo.

Usar filtros de cor para inverter cores

1. Para acessar as configurações de acessibilidade em seu computador, pressione a tecla do logotipo do Windows+U ou selecione IniciarAcessibilidadede Configurações> do >.
2. Selecione Filtros de cor.
3. Ative a opção Filtros de cor .
4. Selecione Invertido.

Inverter cores ao usar a Lupa

1. Para acessar as configurações de acessibilidade em seu computador, pressione a tecla do logotipo do Windows+U ou selecione IniciarAcessibilidadede Configurações> do >.

2. Selecione Lupa.

3. Ative a opção Ativar Lupa .

   Dica

   Para usar um atalho de teclado para ativar a Lupa, pressione a tecla do logotipo do Windows+Sinal do Plus (+).

4. Em Aparência, selecione Inverter cores para inverter as cores na tela.

   Dica

   Para usar um atalho de teclado para inverter as cores, pressione Ctrl+Alt+I.

Não consigo ver os detalhes na barra de tarefas, no menu Iniciar ou no Centro de Ações

Se a Barra de Tarefas do Windows, o Menu Iniciar e a Central de Ações parecerem desfocadas ou tiverem dificuldades para identificar itens nelas, tente desativar os efeitos de transparência do Windows. Você também pode tentar ativar o modo de cor escuro do Windows, conforme instruído em Quero que o Windows use cores escuras.

Desativar os efeitos de transparência faz com que a barra de tarefas, o Menu Iniciar e a Central de Ações pareçam mais opacos, para que você possa identificar objetos neles com mais facilidade.

1. Para abrir Configurações em seu computador, pressione a tecla do logotipo do Windows+I ou selecione IniciarConfigurações do > .
2. Selecione Cores de Personalização>.
3. Desative a opção Efeitos de transparência .

Nas reuniões do Microsoft Teams, o plano de fundo ocupado dificulta que eu veja os rostos dos participantes

Se você achar difícil identificar pessoas em uma reunião do Microsoft Teams ou ler lábios porque um participante está usando uma cor ou padrão em segundo plano que esteja muito ocupado ou com baixo contraste, você poderá pedir ao participante para usar uma cor de fundo com mais contraste. Para obter mais informações sobre os planos de fundo do Microsoft Teams, consulte Alterar seu plano de fundo para uma reunião do Teams. 

No Microsoft Teams, preciso de um plano de fundo mais escuro para reduzir o brilho

Você pode alterar para um tema de alto contraste que afeta apenas as cores no Microsoft Teams.

1. No Microsoft Teams, selecione Configurações e muito mais.
2. Selecione Configurações e escolha Aparência.
3. Em Tema, selecione o tema Alto contraste .

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Nos aplicativos do Microsoft 365, as cores de faixa de opções e de fundo são muito claras

Na maioria dos aplicativos do Microsoft 365, você pode alterar o tema para tornar as cores do aplicativo mais acessíveis. Alterar o tema em um aplicativo o altera entre os aplicativos.

1. Em um aplicativo do Microsoft 365, por exemplo, o Outlook clássico, selecioneOpções> de Arquivo>Geral.
2. Na lista Tema do Office , selecione Preto. No Outlook, se você não quiser que o plano de fundo da mensagem fique escuro, selecione a caixa Nunca alterar a cor de fundo da mensagem marcar.
3. Para aplicar as alterações, selecione OK.
4. Se você quiser alternar de volta para o tema padrão, navegue até a lista Tema do Office , selecione Usar configuração do sistema e selecione OK.

Para obter mais informações sobre como alterar a aparência do seu Microsoft 365 Apps, consulte Alterar a aparência e a aparência do Microsoft 365.

Quero usar o fundo preto em Word

Em Word, você pode usar o modo de exibição Leitura Avançada para alterar a cor de fundo para preto.

1. Em Word, selecione Exibição>Leitura Avançada.
2. Para alterar a cor da tela de fundo, na guia Leitura Avançada, selecione Cor da Página e escolha Preto na paleta de cores.

No Microsoft Edge, as cores parecem muito brilhantes

Às vezes, as cores em sites parecem muito brilhantes e é difícil identificar os detalhes. No Microsoft Edge, você pode alternar para um tema mais escuro ou usar o modo de exibição Leitura Avançada para alterar o tema da página para um escuro, de modo que a cor de fundo do site seja alterada para preto.

Alternar para uma cor de tema mais escura

1. No Microsoft Edge, selecione Configurações e mais>Aparência de Configurações>.
2. Em Aparência geral, selecione Escuro.

Use Leitura Avançada para alterar a cor do plano de fundo

Em sites que ignoram a preferência por um tema mais escuro, você pode usar Leitura Avançada para ajustar o tema da página do site e alterar a cor de fundo para preto.

1. No Microsoft Edge, acesse o site em que deseja alterar a cor do plano de fundo.
2. Selecione Mais ações e escolha Leitura Avançada na barra de endereços ou pressione F9 no teclado.
   
3. Na exibição Leitura Avançada, selecione Preferências de texto.
4. Em Temas de página, selecione Black.

As cores e o brilho em sites esforçam meus olhos

Às vezes, o design ocupado ou cores brilhantes de sites podem deixar seus olhos cansados ou até mesmo doloridos. Alguns sites são muito coloridos, outros podem conter informações que você precisa ler e revisar nos mínimos detalhes, ou podem ter longas passagens de texto em uma cor de fundo incomum.

Há suplementos gratuitos que você pode usar com seu navegador favorito para cuidar dos olhos. Com um suplemento, você pode criar rapidamente temas escuros para os sites. Você também pode ajustar o brilho e as fontes para tornar a navegação ainda mais confortável para seus olhos.

Prefiro cores off-white na minha tela

Se você achar um texto preto-em-branco difícil de ler e preferir cores off-white, há ferramentas de software visual comerciais que podem ajudar na leitura e até mesmo navegar na Web em um computador. Essas ferramentas também são conhecidas como ferramentas de tinagem do sistema.

As ferramentas podem incluir uma sobreposição colorida para toda a tela, portanto, tudo é colorido e mais fácil de ver e ler. Você pode escolher qualquer cor e alterar a cor e a intensidade dependendo da hora do dia, das condições de luz e do que você achar melhor.

O ponteiro do mouse é difícil de encontrar

Se o ponteiro do mouse parecer desaparecer em segundo plano, você poderá alterar a cor do ponteiro do mouse. Isso pode ajudar você a ver o ponteiro do mouse com mais facilidade em diferentes cores de plano de fundo. Alterar a cor do ponteiro do mouse também altera a cor do cursor de texto. Para obter informações sobre opções adicionais de ponteiro do mouse, consulte Tornar o Windows mais fácil de ver.

1. Para acessar as configurações de acessibilidade em seu computador, pressione a tecla do logotipo do Windows+U ou selecione IniciarAcessibilidadede Configurações> do >. 

2. Selecione Ponteiro e toque do mouse.

3. Em Ponteiro do Mouse, ajuste o controle deslizante Tamanho até que o ponteiro do mouse seja do tamanho desejado.

4. No estilo ponteiro do Mouse, selecione uma opção para alterar a cor do ponteiro do mouse para branco, preto, invertido ou qualquer uma das cores recomendadas brilhantes. Para personalizar a cor do ponteiro, selecione Escolher outra cor.

   Dica

   Para mostrar as cores recomendadas e escolher outras opções de cor, primeiro selecione (Personalizado).

    

5. Se você quiser alterar de volta para a cor do ponteiro padrão do Windows, selecione Branco.

O cursor de texto é difícil de encontrar

Se o cursor de texto parecer desaparecer em segundo plano, você poderá ativar o indicador de cursor de texto e usar uma cor de indicador que ajuda você a ver o cursor com mais facilidade. Para obter informações sobre opções adicionais de cursor de texto, consulte Tornar o Windows mais fácil de ver.

1. Para acessar as configurações de acessibilidade em seu computador, pressione a tecla do logotipo do Windows+U ou selecione IniciarAcessibilidadede Configurações> do >. 
2. Selecione Cursor de texto.
3. Ative a opção Indicador do cursor de texto .
4. Ajuste o controle deslizante Tamanho até que o tamanho pareça o que você deseja na visualização.
5. Para alterar a cor do indicador, selecione uma no menu De cores recomendadas ou selecione Escolher outra cor para escolher uma cor personalizada.

Confira também

Facilitar a visualização no Windows

Descobrir recursos de acessibilidade do Windows

Usar a Lupa para facilitar a visualização dos itens na tela

Tornar o texto e os aplicativos maiores

Ferramentas de acessibilidade para o Microsoft Teams

Configurar seu dispositivo para operar com acessibilidade no Microsoft 365

Saiba como alterar a cor e o contraste no computador para facilitar a visualização e a leitura na tela. Você aprenderá o que fazer, por exemplo, se sua tela estiver muito brilhante, o ponteiro do mouse parece desaparecer em segundo plano ou se os itens na tela parecerem desfocados. Você também aprenderá a modificar as cores e o contraste nos aplicativos do Microsoft 365 para torná-las mais acessíveis.

Neste tópico

• As cores da tela são muito brilhantes
• Eu quero transformar minha tela principalmente branca em uma principalmente preta
• Sou daltônico e quero ajustar as cores na minha tela
• Quero que o Windows use cores escuras 
• Só quero que o Windows use cores escuras, não os aplicativos 
• O texto e os detalhes parecem desfocados na minha tela
• Como posso inverter as cores na minha tela para proteger meus olhos? 
• Não consigo ver os detalhes na barra de tarefas, no menu Iniciar ou no Centro de Ações
• Nas reuniões do Microsoft Teams, o plano de fundo ocupado dificulta que eu veja os rostos dos participantes
• No Microsoft Teams, preciso de um plano de fundo mais escuro para reduzir o brilho
• Nos aplicativos do Microsoft 365, as cores de faixa de opções e de fundo são muito claras
• Quero usar o fundo preto em Word
• No Microsoft Edge, as cores parecem muito brilhantes 
• As cores e o brilho em sites esforçam meus olhos
• Prefiro cores off-white na minha tela
• O ponteiro do mouse é difícil de encontrar
• O cursor de texto é difícil de encontrar

As cores da tela são muito brilhantes

Quando você trabalha no computador há muito tempo, o brilho da tela pode fazer seus olhos doerem. Tente ativar a luz noturna. Ele altera a temperatura de cor da tela, que mostrará cores mais quentes que são mais fáceis em seus olhos. Ele também reduz o brilho dos planos de fundo e do conteúdo em branco.

A luz noturna não estará disponível se o dispositivo usar drivers DisplayLink ou Basic Display.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) >Exibiçãodo sistema>.
2. Em Brilho e cor, ative o comutador de luz da noite .
3. Selecione Configurações de luz noturna e desative o botão Agendar luz noturna .
4. Para ajustar a intensidade da luz, em configurações de luz noturna, use o controle deslizante Força para alterar a intensidade. Dependendo da intensidade, ele pode transformar o branco em bronzeado, amarelo, laranja ou vermelho.

Eu quero transformar minha tela principalmente branca em uma principalmente preta

Se você tem sensibilidade à luz, uma preferência visual ou é difícil ver e ler o que está na tela, tente aplicar um filtro de cor. Os filtros de cor alteram a paleta de cores na tela e podem ajudá-lo a distinguir os itens que diferem somente na cor.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Facilidade defiltros de corde acesso>.
2. Ative a opção Ativar filtros de cor .
3. Selecione um dos filtros de cor disponíveis. As cores da tela serão alteradas à medida que você fizer uma seleção. Verifique também como as cores ficam nos aplicativos que você mais usa. Por exemplo, a opção Invertida inverte as cores em seu display e pode tornar o trabalho na maioria dos aplicativos mais confortável.

Sou daltônico e quero ajustar as cores na minha tela

O Windows vem com filtros de colorblindness pré-projetados para deuteranopia, protanopia e tritanopia.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Facilidade defiltros de corde acesso>.
2. Ative a opção Ativar filtros de cor .
3. Em Ou selecione um filtro de colorblindness para tornar a cor nove no volante mais distinta, selecione o filtro desejado. As cores da tela serão alteradas à medida que você fizer uma seleção. Quando o filtro correto para se adaptar à colorblindness é definido, todas as nove seções na roda de cor são visíveis e distintas. Verifique também como as cores ficam nos aplicativos que você mais usa.

Quero que o Windows use cores escuras

Se você quiser reduzir a tensão ocular em um ambiente baixo ou sem luz ou se tiver uma baixa visão ou condição de fotosensibilidade, poderá mudar para um modo de cor escura. Depois de ativado, o modo de cor escura se expandirá entre os elementos do Windows, como Barra de tarefas, menu Iniciar, Centro de Ações, Console do Windows, Explorador de Arquivos e configurações. Muitos aplicativos da Microsoft Store também serão afetados.

1. SelecioneConfigurações do (Iniciar) > de Personalização> (Configurações>).
2. Na lista Escolher suas cores , selecione Escuro. Verifique como o modo escuro fica nos aplicativos que você mais usa.

Só quero que o Windows use cores escuras, não os aplicativos

Se você quiser que o Windows e os aplicativos usem modos de cor diferentes, você pode alterar os modos de forma independente. Por exemplo, os elementos do Windows podem usar o modo escuro e os aplicativos do modo claro simultaneamente.

1. SelecioneConfigurações do (Iniciar) > de Personalização> (Configurações>).
2. Na lista Escolher suas cores , selecione Personalizado.
3. Em Escolher o modo padrão do Windows, selecione Escuro se desejar que os elementos do Windows apareçam escuros.
4. Em Escolher o modo de aplicativo padrão, selecione Luz se desejar que os aplicativos apareçam leves.

O texto e os detalhes parecem desfocados na minha tela

Se o texto e outros itens em sua tela parecerem desfocados ou se misturarem, ou se você sentir que há muito fundo branco ou trabalhar em um ambiente com luzes ou brilho muito brilhantes, tente aplicar um tema de alto contraste. Cores fortemente contrastantes podem ajudá-lo a identificar os detalhes em sua tela com mais facilidade. O Windows vem com temas de contraste de cores predefinidos, mas você também pode criar seu próprio tema. Isso permite selecionar combinações de cores que funcionam melhor para você.

O uso de um tema de alto contraste altera o contraste no Windows e na maioria dos aplicativos. Por exemplo, em Word as cores do documento são ajustadas de acordo com o tema de alto contraste selecionado. Você ainda pode alterar a cor do texto em seu documento, como de costume. Para obter mais informações sobre as opções de alto contraste, consulte Alterar o contraste de cores no Windows.

1. Para ativar o tema padrão ou de alto contraste atualmente selecionado, selecione do ( > Iniciar) >Facilidade de Acesso>Alto contraste.

2. Ative a opção Ativar alto contraste .

3. Para alterar para outro tema, na lista Escolher um tema , selecione o tema desejado. Por exemplo, selecione o Preto de Alto Contraste ou Branco de Alto Contraste para uma verdadeira experiência de alto contraste.

4. Para personalizar o tema de alto contraste selecionado, selecione o retângulo colorido para a área que você deseja personalizar, por exemplo, Texto. Em seguida, faça um dos seguintes procedimentos para selecionar uma cor para a área:

   1. Selecione uma cor no painel de cores e use o controle deslizante abaixo do painel de cores para ajustar a cor.
   2. Na lista de modelos de cores, selecione RGB ou HSV e insira os valores do modelo selecionado.
   3. No campo # (sinal de número), insira o valor hexadecimal da cor desejada.
      Depois de ficar satisfeito com as cores personalizadas, selecione Concluído. Verifique se as cores funcionam nos aplicativos que você mais usa.

5. Para salvar e aplicar sua seleção, selecione Aplicar.

   Dica

   Para alternar rapidamente o tema de alto contraste selecionado usando ou desativar usando o teclado, pressione Left Alt+Left Shift+PrintScreen.

Como posso inverter as cores na minha tela para proteger meus olhos?

Se você trabalha em condições baixas ou sem luz, tem uma certa baixa visão ou condição de fotosensibilidade ou tem enxaquecas, tente inverter as cores na tela para reduzir a tensão em seus olhos. Quando as cores são invertidas, a cor de cada pixel na tela é revertida. Por exemplo, preto se torna branco, vermelho se torna turquesa e verde fica roxo.

Usar filtros de cor para inverter cores

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Facilidade defiltros de corde acesso>.
2. Ative a opção Ativar filtros de cor .
3. Selecione Invertido.

Inverter cores ao usar a Lupa

1. Selecione do (Iniciar) > (Configurações) > Facilidade deLupade Acesso>.

2. Ative a opção Ativar Lupa .

   Dica

   Para usar um atalho de teclado para ativar a Lupa, pressione a tecla do logotipo do Windows+Sinal do Plus (+).

3. Para inverter as cores na tela, selecione Inverter cores.

   Dica

   Para usar um atalho de teclado para inverter as cores, pressione Ctrl+Alt+I.

Não consigo ver os detalhes na barra de tarefas, no menu Iniciar ou no Centro de Ações

Se especialmente a Barra de Tarefas do Windows, o Menu Iniciar e o Centro de Ações parecerem desfocados ou tiverem dificuldades para identificar itens neles, tente desativar os efeitos de transparência do Windows. Você também pode tentar ativar o modo de cor escuro do Windows, conforme instruído em Quero que o Windows use cores escuras.

Desativar os efeitos de transparência faz com que a barra de tarefas, o Menu Iniciar e o Centro de Ações pareçam opacos, para que você possa identificar objetos neles com mais facilidade.

1. SelecioneConfigurações do (Iniciar) > de Personalização> (Configurações>).
2. Desative a opção Efeitos de transparência .

Nas reuniões do Microsoft Teams, o plano de fundo ocupado dificulta que eu veja os rostos dos participantes

Se você achar difícil identificar pessoas em uma reunião do Microsoft Teams ou ler lábios porque um participante está usando uma cor ou padrão em segundo plano que esteja muito ocupado ou com baixo contraste, você poderá pedir ao participante para usar uma cor de fundo com mais contraste. Para obter mais informações sobre os planos de fundo do Microsoft Teams, consulte Alterar seu plano de fundo para uma reunião do Teams. 

No Microsoft Teams, preciso de um plano de fundo mais escuro para reduzir o brilho

Você pode alterar para um tema de alto contraste que afeta apenas as cores no Microsoft Teams.

1. No Microsoft Teams, selecione o botão imagem de perfil no canto superior direito do aplicativo.
2. Selecione Configurações>Gerais.
3. Em Tema, selecione o tema Alto contraste .

Nos aplicativos do Microsoft 365, as cores de faixa de opções e de fundo são muito claras

Na maioria dos aplicativos do Microsoft 365, você pode alterar o tema para tornar as cores do aplicativo mais acessíveis. Alterar o tema em um aplicativo o altera entre os aplicativos.

1. Em um aplicativo do Microsoft 365, por exemplo, Outlook, selecioneOpções> de Arquivo>Geral.
2. Na lista Tema do Office , selecione Preto. No Outlook, se você não quiser que o plano de fundo da mensagem fique escuro, selecione a caixa Nunca alterar a cor de fundo da mensagem marcar.
3. Para aplicar as alterações, selecione OK.
4. Se você quiser alternar de volta para o tema padrão, navegue até a lista Tema do Office , selecione Usar configuração do sistema e selecione OK.

Para obter mais informações sobre como alterar a aparência do seu Microsoft 365 Apps, consulte Alterar a aparência e a aparência do Microsoft 365.

Quero usar o fundo preto em Word

Em Word, você pode usar o modo de exibição Leitura Avançada para alterar a cor de fundo para preto.

1. Em Word, selecione Exibição>Leitura Avançada.
2. Para alterar a cor do plano de fundo, na guia Leitura Avançada, selecione Cor da Página e, em seguida, escolha (Preto) na paleta de cores.

No Microsoft Edge, as cores parecem muito brilhantes

Às vezes, as cores em sites parecem muito brilhantes e é difícil identificar os detalhes. No Microsoft Edge, você pode alternar para um tema mais escuro ou usar o modo de exibição Leitura Avançada para alterar o tema da página para um escuro, de modo que a cor de fundo do site seja alterada para preto.

Alternar para uma cor de tema mais escura

1. No Microsoft Edge, selecione Configurações e mais>Aparência de Configurações>.
2. Na lista de temas padrão , selecione Escuro.

Use Leitura Avançada para alterar a cor do plano de fundo

Em sites que ignoram a preferência por um tema mais escuro, você pode usar Leitura Avançada para ajustar o tema da página do site e alterar a cor de fundo para preto.

1. No Microsoft Edge, acesse o site em que deseja alterar a cor do plano de fundo.
2. Para ativar Leitura Avançada, selecione Na barra de endereços ou pressione F9 no teclado.
3. Na exibição Leitura Avançada, selecione Preferências de texto.
4. Em Temas de página, selecione (Preto).

As cores e o brilho em sites esforçam meus olhos

Às vezes, o design ocupado ou cores brilhantes de sites podem deixar seus olhos cansados ou até mesmo doloridos. Alguns sites são muito coloridos, outros podem conter informações que você precisa ler e revisar nos mínimos detalhes, ou podem ter longas passagens de texto em uma cor de fundo incomum.

Há suplementos gratuitos que você pode usar com seu navegador favorito para cuidar dos olhos. Com um suplemento, você pode criar rapidamente temas escuros para os sites. Você também pode ajustar o brilho e as fontes para tornar a navegação ainda mais confortável para seus olhos.

Prefiro cores off-white na minha tela

Se você achar um texto preto-em-branco difícil de ler e preferir cores off-white, há ferramentas de software visual comerciais que podem ajudar na leitura e até mesmo navegar na Web em um computador. Essas ferramentas também são conhecidas como ferramentas de tinagem do sistema.

As ferramentas podem incluir uma sobreposição colorida para toda a tela, portanto, tudo é colorido e mais fácil de ver e ler. Você pode escolher qualquer cor e alterar a cor e a intensidade dependendo da hora do dia, das condições de luz e do que você achar melhor.

O ponteiro do mouse é difícil de encontrar

Se o ponteiro do mouse parecer desaparecer em segundo plano, você poderá alterar a cor do ponteiro do mouse. Isso pode ajudar você a ver o ponteiro do mouse com mais facilidade em diferentes cores de plano de fundo. Alterar a cor do ponteiro do mouse também altera a cor do cursor de texto. Para obter informações sobre opções adicionais de ponteiro do mouse, consulte Tornar o Windows mais fácil de ver.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Facilidade doponteiro do Mousede Acesso>.
2. Em Alterar a cor do ponteiro, selecione a cor desejada.
3. Se você quiser usar um ponteiro de mouse mais colorido, selecione (Personalizado). Em Cores de ponteiro sugeridas, selecione uma cor. Para criar a cor do ponteiro do mouse, selecione Escolher uma cor de ponteiro personalizada, use o painel de cores e o controle deslizante para escolher a tonalidade e a tonalidade desejadas e selecione Concluído.
4. Se você quiser alterar de volta para a cor do ponteiro padrão do Windows, selecione (Branco).

O cursor de texto é difícil de encontrar

Se o cursor de texto parecer desaparecer em segundo plano, você poderá ativar o indicador de cursor de texto e usar uma cor de indicador que ajuda você a ver o cursor com mais facilidade. Para obter informações sobre opções adicionais de cursor de texto, consulte Tornar o Windows mais fácil de ver.

1. Selecione (Iniciar) > (Configurações) > Facilidade docursor de Textode Acesso>.
2. Ative a opção Ativar o indicador do cursor de texto .
3. Para alterar a cor do indicador, em Cores sugeridas do indicador de cursor de texto, selecione a opção desejada.
4. Se você quiser criar sua própria cor de indicador de cursor de texto, selecione Escolher uma cor personalizada, use o painel de cores e o controle deslizante para escolher a tonalidade e a tonalidade desejadas e selecione Concluído.

Confira também

Facilitar a visualização no Windows

Descobrir recursos de acessibilidade do Windows

Usar a Lupa para facilitar a visualização dos itens na tela

Tornar o texto e os aplicativos maiores

Ferramentas de acessibilidade para o Microsoft Teams

Configurar seu dispositivo para operar com acessibilidade no Microsoft 365