Apêndice D: Configurar o dispositivo para proporcionar conforto ao ecrã

A Lupa torna uma parte do ecrã maior, mas também pode tornar o Windows mais agradável para os olhos com algumas definições incorporadas, texto maior, um ponteiro maior e mais visível, cores mais escuras ou com maior contraste, um tom de cor que suaviza um ecrã agressivo e reduz o brilho e o movimento. Este guia apresenta cada uma delas, o que faz e onde encontrá-las.

Não precisa de todas estas células. Comece com a secção que mais o incomoda (texto pequeno, ponteiro difícil de encontrar, brilho ou cansaço visual) e ajuste a partir daí.

Neste tópico

• Aumentar o tamanho do texto e do conteúdo
• Tornar o ponteiro do rato mais fácil de ver
• Tornar o cursor de texto (escrita) mais fácil de ver
• Reduza o brilho e o cansaço ocular com cor
• Tingir o ecrã: Tonalidade do Ecrã e Luz noturna
• Reduza a confusão visual e o movimento
• Mapa de definições rápidas

Aumentar o tamanho do texto e do conteúdo

Existem dois controlos independentes. O tamanho do texto só aumenta o texto; A escala amplia tudo (texto, ícones e aplicações). Muitas pessoas usam um pouco de ambos.

Tamanho do texto (apenas texto)

Aumenta o texto no Windows e na maioria das aplicações sem alterar o esquema ou o tamanho dos ícones.

1. Selecione Definições>de Acessibilidade Tamanho>do texto.
2. Arraste o controle deslizante Tamanho do texto . A pré-visualização na parte superior atualiza em direto.
3. Selecione Aplicar.

Escala (tudo)

Aumenta o texto, ícones, botões e aplicações em conjunto, sendo a maior alavanca para a legibilidade geral.

1. Selecione Configurações>de exibiçãodo sistema>.
2. Em Esquema & Escala, abra o menu pendente Escala e escolha uma percentagem maior (por exemplo, 125%, 150% ou 175%).
3. Se necessário, defina a resolução do ecrã para o valor marcado (Recomendado), uma resolução não nativa pode fazer com que tudo pareça suave.

Tornar o ponteiro do rato mais fácil de ver

Perder o ponteiro é uma das frustrações mais comuns. Tudo o que necessita para que seja mais fácil de ver e localizar encontra-se numa página.

1. Selecione Definições,>Acessibilidade,>Ponteiro do rato e toque.

2. Ajustar:

   • Tamanho: arraste o controlo de deslize para aumentar o ponteiro.
   • Estilo: escolha Branco, Preto, Invertido (vira a cor contra o que está por trás) ou Personalizado (escolha qualquer cor, como verde brilhante ou rosa, para que se destaque em qualquer fundo).
   • Rastros do ponteiro do mouse: ative para deixar um rastro curto atrás do ponteiro à medida que ele se move, para que o movimento rápido seja mais fácil de seguir.
   • Indicador do rato: ative e, em seguida, prima Ctrl para mostrar um círculo à volta do ponteiro sempre que o perder de vista.
   • Sombra do ponteiro do rato: ative para adicionar uma sombra sob o ponteiro para que se destaque contra o fundo.

Está a utilizar um ecrã tátil? Na mesma página, ative o indicador de toque para mostrar um círculo no ecrã onde quer que toque, para que possa ver exatamente onde cada toque pousa.

Tornar o cursor de texto (escrita) mais fácil de ver

O ponto de inserção intermitente onde escreve pode ser engrossado, recebe um indicador colorido e abranda ou impede de piscar para que seja fácil de detetar.

1. Selecione Definições>de Acessibilidade Cursor>de texto.
2. Ative o indicador do cursor de texto para adicionar uma bandeira colorida acima e abaixo do cursor; ajustar o seu tamanho e cor.
3. Utilize a espessura do cursor de Texto para tornar o cursor intermitente mais largo.
4. Utilize a Velocidade de intermitência do cursor para definir a velocidade a que o cursor pisca, desde Nenhum (sem piscar) até Rápido. Um cursor estável pode ser mais fácil de encontrar e distrair menos.

Reduza o brilho e o cansaço ocular com cor

O Windows oferece três formas de alterar a cor no ecrã. Pode combiná-los.

Modo escuro (cores escuras da aplicação e do sistema)

Muda o Windows e as aplicações suportadas para fundos escuros com texto claro, menos luminosos em salas escuras e mais fáceis de ler para muitas pessoas.

1. Selecione Definições>de Personalização>de Cores.
2. Defina Escolha o seu modo como Escuro (ou Personalizado para manter a barra de tarefas escura mas as aplicações claras, ou vice-versa).

Temas de contraste (contraste máximo)

Transcenda o modo escuro com esquemas de cores de alto contraste concebidos para visão reduzida e sensibilidade à luz. O Windows inclui quatro temas incorporados: Desporto Aquático, Deserto, Crepúsculo e Céu noturno.

1. Selecione Definições>de Acessibilidade>Temas de contraste .
2. Abra a lista pendente Temas de contraste , pré-visualize um tema e selecione Aplicar.
3. Pode Editar um tema para ajustar cores individuais (texto, hiperligações, fundos) e, em seguida, guardá-lo.

Atalho: prima Alt Esquerda+Shift Print+Screen para ativar e desativar o tema de contraste selecionado.

Filtros de cor (tons de cinzento, inversão, daltonismo)

Altere a forma como as cores são processadas em todo o sistema, útil para ofuscamento, sensibilidade à luz ou diferenças de visão de cores.

1. Selecione Definições>de Acessibilidade>Filtros de cor.

2. Ative os Filtros de cor e escolha um:

   • Tons de cinza: remove totalmente a cor.
   • Invertido: inverte as cores em todas as janelas (semelhante ao inverter da Lupa, mas sempre ativado, em todos os lugares).
   • Tons de cinzento invertido.
   • Filtros vermelho-esverdeados (deuteranopia/protanopia) ou azul-amarelos (tritanopia) para daltonismo.

Atalho: Prima a tecla Windows +Ctrl+C para ativar e desativar os filtros de cor (ative primeiro o atalho na página Filtros de cor).

Tingir o ecrã: Tonalidade do Ecrã e Luz noturna

O Windows tem duas formas de dar um tom ao ecrã inteiro. Resolvem problemas diferentes e pode utilizar ambas ao mesmo tempo.

	Tonalidade do Ecrã	Luz noturna
Ajuda com	Ecrãs brilhantes e agressivos que deixam os seus olhos cansados, tensos ou desconfortáveis durante o dia, incluindo sensibilidade à luz	Luz azul à noite que pode dificultar o adormecimento
Função	Coloca uma única cor à sua escolha sobre todo o ecrã para suavizar a intensidade	Aquece gradualmente o ecrã, passando de branco para âmbar mais suave
Em que	Configurações>Acessibilidade>Tonalidade do Ecrã	Configurações>Sistema>Ecrã>Luz noturna

Tonalidade do ecrã (reduza o brilho e o desconforto visual)

A Tonalidade do Ecrã aplica uma sobreposição de cor em todo o ecrã para que seja mais fácil de ver em longos trechos. Foi concebido para todos os que consideram a luminosidade padrão do ecrã severa, incluindo pessoas com sensibilidade à luz ou fotossensibilidade.

1. Prima a Tecla Windows +U para abrir Definições>de Acessibilidade.

2. Em Visão, selecione Tonalidade do Ecrã e ative-a.

3. Escolha uma cor:

   • Cores predefinidas: selecione um dos seis blocos de cores predefinidos.
   • Tom personalizado: selecione Ver cores para abrir o seletor de cores e escolha qualquer cor desejada.

4. Arraste o controlo de deslize da intensidade da tonalidade para ir desde uma leve lavagem de cor até à intensidade máxima, até o ecrã se sentir confortável.

Luz noturna (reduza a luz azul à noite)

1. Selecione Configurações>de exibiçãodo sistema>.

2. Ative a Luz noturna.

3. Selecione a Luz noturna para abrir as definições e, em seguida:

   • Arraste a Força para controlar o tamanho do ecrã.
   • Ative Agende a luz noturna para que ela seja ativada automaticamente, seja do pôr do sol ao nascer do sol ou em horários personalizados.

Usando ambos: A luz noturna lida com o calor para dormir melhor, e a Tonalidade da tela lida com a intensidade para o conforto ocular. Ative ambas se quiser tirar partido de cada uma.

Luminosidade

Também pode ajustar a Luminosidade geral na página Ecrã (ou com as teclas de luminosidade do teclado). Menor brilho em um quarto escuro reduz o brilho; Uma luminosidade mais elevada numa sala luminosa melhora o contraste.

Reduza a confusão visual e o movimento

Menos elementos em movimento e deslocamento podem tornar o ecrã mais calmo e fácil de controlar.

1. Selecione Definições>de Acessibilidade Efeitos>visuais.

2. Ajustar:

   • Mostrar sempre barras de deslocamento: mantém as barras de deslocamento visíveis em vez de as ocultar.
   • Efeitos de transparência: desative para dar ao Windows fundos sólidos e com maior contraste.
   • Efeito de animação: desative para impedir que janelas e menus deslizem ou se desvaneçam.
   • Dispensar notificações após este período de tempo: prolongar o tempo que as notificações permanecem no ecrã (até 5 minutos) para que tenha tempo para as ler.
   • Abrir aplicações maximizadas: ative para que cada nova janela da aplicação seja aberta maximizada, preenchendo o ecrã em vez de abrir numa janela mais pequena que tem de encontrar e redimensionar.

Mapa de definições rápidas

Tarefa	Ir para
Aumentar o tamanho do texto	Configurações>Acessibilidade>Tamanho do texto
Tornar tudo maior	Configurações>Sistema>Ecrã>Escala
Ampliar/recolorir o ponteiro, adicionar rastos, sombra ou o indicador Ctrl	Configurações>Acessibilidade>Ponteiro do rato e toque
Mostrar um círculo onde toca	Configurações>Acessibilidade>Ponteiro do rato e toque
Tornar o cursor de escrita visível ou alterar a velocidade de intermitência	Configurações>Acessibilidade>Cursor de texto
Ativar o modo escuro	Configurações>Personalização>Cores
Utilizar um tema de alto contraste	Configurações>Acessibilidade>Temas de contraste
Filtros em tons de cinzento / invertidos / daltónicos	Configurações>Acessibilidade>Filtros de cor
Suavize um ecrã áspero e claro com um tom colorido	Configurações>Acessibilidade>Tonalidade do Ecrã
Adicione uma tonalidade quente para uso noturno (luz azul)	Configurações>Sistema>Ecrã>Luz noturna
Ajustar a luminosidade	Configurações>Sistema>Ecrã>Luminosidade
Reduza o movimento, a transparência, a desorganização ou abra aplicações maximizadas	Configurações>Acessibilidade>Efeitos visuais

Capítulo anterior: Apêndice C: Idiomas e vozes suportados

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