Windows oferă multe modalități de a minimiza distragerile, ca să vă fie mai ușor să vă concentrați asupra activităților. Puteți să vă aglomerați bara de activități și să simplificați meniul Start, să utilizați Focalizare pentru a vă gestiona notificările și să utilizați Immersive Reader pentru a minimiza distragerea vizuală a atenției atunci când citiți o pagină web într-Microsoft Edge.
Nu exagerați cu animația
Puteți minimiza elementele vizuale care vă distrag atenția, dezactivând animațiile, imaginile de fundal și multe altele. Urmați pașii de mai jos pentru a minimiza distragerea vizuală a atenției:
-
Selectați Start > Setări > Accesibilitate > Efecte vizuale.
-
Pentru a minimiza distragerile, ajustați una sau mai multe dintre următoarele setări:
-
Pentru a ascunde automat barele de defilare din Windows, dezactivați comutatorul Afișați întotdeauna barele de defilare .
-
Pentru a face fundalurile ferestrelor mai opace, dezactivați comutatorul Efecte de transparență.
-
Dacă nu doriți ca Windows să afișeze animații, dezactivați comutatorul Efecte de animație.
-
Pentru a defini cât timp sunt afișate notificările, extindeți meniul vertical Ignorați notificările după această perioadă de timp și selectați opțiunea dorită .
-
Scăpați de aglomerația din bara de activități
Puteți să controlați ce pictograme să apară pe bara de activități și să reduceți numărul de elemente vizualizate. Urmați acești pași:
-
Accesați Start setări > > Personalizare > bara de activități.
-
Utilizați următoarele opțiuni pentru a gestiona elementele din bara de activități:
-
Elemente din bara de activități: Extindeți această secțiune pentru a controla ce pictograme apar pe bara de activități.
-
Pentru a alege dacă să ascundeți sau să ajustați modul în care apare elementul de căutare, utilizați meniul vertical Căutare .
-
Pentru a afișa sau a ascunde Vizualizarea activități, activați sau dezactivați comutatorul.
-
Pentru a afișa sau a ascunde widgeturile, activați sau dezactivați comutatorul.
-
-
Pictograme bară de sistem: Extindeți această secțiune pentru a gestiona pictogramele care apar în bara de sistem.
-
Pentru a afișa sau a ascunde pictograma meniului Creion atunci când creionul este în uz, activați sau dezactivați comutatorul.
-
Utilizați meniul vertical Tastatură tactilă pentru a alege dacă doriți să ascundeți sau să afișați pictograma tastatură tactilă.
-
Pentru a afișa sau a ascunde suportul tactil virtual, activați sau dezactivați comutatorul.
-
-
Alte pictograme din bara de sistem: Extindeți această secțiune pentru a gestiona pictogramele suplimentare din bara de sistem.
-
Activați sau dezactivați comutatorul pentru pictogramele ascunse, cum ar fi Microsoft Teams, Microsoft Outlook și Windows Explorer.
-
-
Comportamentele barei de activități: Extindeți această secțiune pentru a gestiona alinierea barei de activități, ștergerea greșită, ascunderea automată și ecranele multiple.
-
Utilizați meniul vertical pentru a gestiona alinierea barei de activități în centru sau stânga.
-
Bifați sau debifați caseta de selectare pentru A ascunde automat bara de activități, Afișați ecusoanele pe bara de activități și Afișați clipirea intermitentă în aplicațiile de pe bara de activități, în funcție de necesitățile dvs.
-
-
Ajutor cu bara de activități: Extindeți această secțiune și selectați linkul Modificați culoarea barei de activități pentru a ajusta culoarea barei de activități.
-
Opriți sonorul pentru notificări
Setarea Nu deranjați vă permite să definiți ce notificări vedeți și auziți și când le primiți. Notificările dezactivate vor ajunge în continuare la Centrul de notificare, unde le puteți vizualiza în orice moment.
De asemenea, puteți particulariza setările de notificare pentru a alege ce aplicații pot afișa notificări.
Alegeți notificările pe care doriți să le vedeți și să le auziți
-
Selectați Start > Setări > Notificări de > sistem , apoi ajustați setările.
-
Pentru a vedea și a auzi mai puține notificări, activați Nu deranjați.
-
Dacă doriți să permiteți notificări de la anumite aplicații chiar și atunci când Nu deranjați este activat, selectați Setați notificările de prioritate. Modificați aceste opțiuni pentru a obține notificările pe care doriți să le vedeți în timpul Nu deranjați.
Sfat: Pentru a comuta rapid Nu deranjați, accesați bara de activități și selectați pictograma baterie, rețea sau volum pentru a deschide Centrul de notificare, apoi activați sau dezactivați-l.
Limitați notificările noaptea târziu
-
Selectați Start > Setări > Notificări de > sistem .
-
În Activare nu deranjați automat, selectați În aceste momente pentru a-l activa.
-
Setați orele când nu deranjați trebuie să se activeze și să se dezactiveze automat și cât de des ar trebui să se repete.
-
De asemenea, puteți alege tipurile de activități care vor activa Nu deranjați automat.
Alegeți ce aplicații afișează notificări
Dacă notificările vă distrag atenția atunci când apar pe ecran, ajustați aplicațiile care pot afișa notificări și reglați fin modul în care apar.
-
Selectați Start > Setări > Notificări de > sistem .
-
Sub Notificări de la aplicații și alți expeditori, dezactivați aplicațiile de la care nu doriți notificări și activați aplicațiile de la care doriți să primiți notificări.
-
Pentru a defini unde să apară notificările pentru fiecare aplicație, selectați o anumită aplicație, apoi modificați opțiunile după cum doriți.
Citiți fără a vi se distrage atenția
Pentru a citi o pagină web într-un aspect mai simplu și mai îngrijit, utilizați Immersive Reader dinMicrosoft Edge. Pentru mai multe informații despre Immersive Reader, accesați Utilizarea Immersive Reader în Microsoft Edge. Pentru a începe să utilizați Immersive Reader, urmați acești pași:
-
Deschideți pagina web pe care doriți să o citiți înMicrosoft Edge, apoi apăsați tasta Funcție +F9.
-
Ca alternativă, selectați pictograma Enter Immersive Reader de pe bara de adrese.
Sfat: Dacă nu vedeți pictograma Enter Immersive Reader , selectați textul pe care doriți să-l citiți, faceți clic dreapta și selectați Deschideți selecția în Immersive Reader.
-
-
Pagina se va deschide într-un aspect simplificat. Pentru a particulariza afișarea paginii, utilizați opțiunile de pe bara de instrumente din partea de sus a paginii. De exemplu, sub Preferințe text puteți să modificați culoarea de fundal utilizând teme sau să modificați fontul.
-
Pentru a ieși din Immersive Reader, selectați pictograma Ieșire din Immersive Reader de pe bara de adrese sau apăsați tasta Funcție+F9.
Cum faceți să vă fie citit web-ul cu voce tare
Caracteristica Citire cu voce tare din Microsoft Edge vă permite să ascultați pagini web ca conținut audio, transformând browserul într-un manual audio personal. Pentru a utiliza Citire cu voce tare, urmați pașii de mai jos:
-
Deschideți o pagină web în Microsoft Edge și selectați pictograma Citire cu voce tare din bara de instrumente sau faceți clic dreapta și selectați Citire cu voce tare din meniul contextual.
-
De asemenea, puteți utiliza Command+Shift+U pentru a porni sau a opri Citirea cu voce tare.
-
-
Va apărea o bară de instrumente în partea de sus a ferestrei browserului. Puteți să puneți în pauză, să omiteți, să ajustați viteza sau să schimbați vocea prin butonul Opțiuni voce . Alegeți dintr-o varietate de voci cu diferite accente și tonuri.
-
Pe măsură ce textul este citit, cuvintele vor fi evidențiate pe pagină, făcându-l ușor de urmărit, dacă doriți. Puteți comuta între file sau aplicații în timp ce Citire cu voce tare continuă nararea.
Consultați și
Windows oferă multe modalități de a minimiza distragerile, ca să vă fie mai ușor să vă concentrați asupra activităților. Puteți să vă aglomerați bara de activități și să simplificați meniul Start, să utilizați Asistența pentru concentrare pentru a vă gestiona notificările și să utilizați Immersive Reader pentru a minimiza distragerile vizuale atunci când citiți o pagină web într-Microsoft Edge.
Nu exagerați cu animația
Puteți minimiza elementele vizuale care vă distrag atenția, dezactivând animațiile, imaginile de fundal și multe altele. Urmați pașii de mai jos pentru a simplifica setările de afișare:
-
Selectați Start , apoi selectați Setări > Simplificare acces > Afișaj .
-
Alegeți dintre următoarele opțiuni pentru a face Windows mai ușor de văzut și mai puțin distrage atenția:
-
Pentru a ajusta dimensiunea textului, utilizați glisorul de sub Măriți textul. Pentru detalii, consultați Modificarea dimensiunii textului în Windows.
-
Pentru a modifica dimensiunea aplicațiilor și a textului de pe ecranul principal, selectați dimensiunea dorită din caseta combo de sub Măriți totul.
Notă: Dimensiunea recomandată este 100%.
-
Selectați linkul Modificați dimensiunea aplicațiilor și a textului de pe alte ecrane pentru a modifica dimensiunea aplicațiilor și textelor de pe alte ecrane.
-
Pentru a ajusta dimensiunea și culoarea cursorului și a indicatorului mouse-ului, selectați linkul asociat.
-
De asemenea, puteți să setați luminozitatea sau să activați caracteristica lumină de noapte pentru o vizualizare confortabilă. Găsiți această opțiune selectând linkul Modificați automat luminozitatea sau utilizați lumina de noapte .
Notă: Pentru mai multe informații despre pașii de mai sus, vizitați Faceți Windows mai ușor de văzut.
-
Pentru a simplifica și a personaliza Windows, explorați următoarele opțiuni:
-
Activați sau dezactivați comutatorul Afișați animații în Windows .
-
Activați sau dezactivați comutatorul Afișați transparența în Windows .
-
Activați sau dezactivați comutatorul Ascundeți automat barele de defilare din Windows .
-
Pentru a seta temporizarea pentru afișarea notificărilor, urmați pașii din secțiunea "Faceți notificările să rămână mai lungi" din Faceți Windows mai ușor de auzit.
-
Activați sau dezactivați comutatorul Afișați imaginea de fundal pentru desktop .
-
Pentru a personaliza fundalul și alte culori, selectați linkul asociat.
-
-
Scăpați de aglomerația din bara de activități
Alegeți pictogramele care să apară pe bara de activități și reduceți numărul de elemente afișate.
-
Selectați Start , apoi selectați Setări > Personalizare > bara de activități .
-
Accesați Zona de notificare și alegeți Selectați ce pictograme apar pe bara de activități.
-
Pictogramele de sistem, cum ar fi ceasul și indicatorul bateriei pot fi, de asemenea, activate sau dezactivate. Alegeți Activați sau dezactivați pictogramele de sistem în zona Notificare.
Simplificarea meniului Start
Multe aplicații utilizează dale dinamice pentru a afișa actualizări despre ceea ce se întâmplă în lumea dvs., cum ar fi e-mailuri noi, următoarea rezervare sau vremea din weekend. Dacă aceste animații vă distrag atenția, le puteți dezactiva.
Apăsați continuu (sau faceți clic dreapta) pe o dală, apoi selectați Mai multe > Dezactivare dală dinamică.
Opriți sonorul pentru notificări
Asistența pentru concentrare (numită și perioadă de liniște în versiunile anterioare de Windows 10) vă permite să evitați notificările care distrag atenția atunci când trebuie să rămâneți concentrat. Este setată în mod implicit să se activeze automat în anumite condiții.
Iată cum să activați sau să dezactivați Asistență pentru concentrare:
-
Selectați pictograma Acțiuni de pe bara de activități.
-
Selectați Asistență pentru concentrare pentru a parcurge setările disponibile: Doar prioritate, Doar alarme sau Dezactivat. (Dacă nu vedeți dala Asistență pentru concentrare , poate fi necesar să selectați mai întâi Extindere .)
-
Setările pentru Asistență pentru concentrare pot fi editate selectând Start > Setări > Sistem > Asistență pentru concentrare. Sau puteți să tastați Asistență pentru concentrare în caseta de căutare din bara de activități, apoi să selectați Setări Asistență pentru concentrare din lista de rezultate.
-
În setările Asistență pentru concentrare, puteți limita notificările noaptea târziu, utilizând secțiunea Reguli automate . Pentru a face acest lucru, selectați În timpul acestei perioade și activați comutatorul. Apoi, selectați Oră de început sau Oră de sfârșit, alegeți o oră și selectați marcajul de selectare pentru a salva modificările. De asemenea, puteți alege pentru ce zile doriți să se aplice regula și ce tipuri de notificări doriți să mai primiți în intervalele setate.
Deschiderea setărilor pentru Asistență pentru concentrare
Dacă notificările vă distrag atenția atunci când apar pe ecran, ajustați aplicațiile care pot afișa notificări și reglați fin modul în care apar. Pentru a modifica setările de notificare, selectați Start , apoi selectați Setări > Notificări de sistem > & acțiuni . Apoi puteți alege ce tipuri de notificări doriți să vedeți.
Citiți fără a vi se distrage atenția
Pentru un aspect curat și simplu, utilizați Vizualizarea de citire din bara de adrese a browserului Microsoft Edge pentru a aduce în față și în centru ceea ce citiți. După ce deschideți un articol, veți vedea o pictogramă carte în partea dreaptă a browserului. Când o selectați, veți fi în vizualizarea de citire.
Cum faceți să vă fie citit web-ul cu voce tare
Caracteristica Citire cu voce tare din Microsoft Edge vă permite să ascultați pagini web ca conținut audio, transformând browserul într-un manual audio personal. Pentru a utiliza Citire cu voce tare, urmați pașii de mai jos:
-
Deschideți o pagină web în Microsoft Edge și selectați pictograma Citire cu voce tare din bara de instrumente sau faceți clic dreapta și selectați Citire cu voce tare din meniul contextual.
-
De asemenea, puteți utiliza Command+Shift+U pentru a porni sau a opri Citirea cu voce tare.
-
-
Va apărea o bară de instrumente în partea de sus a ferestrei browserului. Puteți să puneți în pauză, să omiteți, să ajustați viteza sau să schimbați vocea prin butonul Opțiuni voce . Alegeți dintr-o varietate de voci cu diferite accente și tonuri.
-
Pe măsură ce textul este citit cu voce tare, cuvintele vor fi evidențiate pe pagină, facilitând urmărirea, dacă doriți. Puteți comuta între file sau aplicații în timp ce Citire cu voce tare continuă nararea.
