放大镜可放大部分屏幕，但你还可以通过一些内置设置、更大的文本、更大可见的指针、更暗或更高的对比度颜色、可柔化粗糙屏幕的色调以及减少眩光和运动，使整个 Windows 更舒适。 本指南介绍了每一个、它的作用以及在哪里可以找到它。
不需要所有这些。 从与小文本、难以找到的指针、眩光或眼睛疲劳) (最困扰的部分开始，然后从那里进行调整。
注意
本文适用于 Windows 11。 所述步骤和设置可能在 Windows 10 中不可用。
本主题内容
放大文本和内容
有两个独立的控件。 文本大小仅 放大文本;缩放可放大) (文本、图标和应用的所有内容。 许多人两者兼而有之。
文本大小 (仅文本)
在 Windows 和大多数应用中放大文本，而不会更改布局或图标大小。
- 选择“设置>”辅助功能>“”文本大小“。
- 拖动 “文本大小” 滑块。 顶部的预览实时更新。
- 选择“应用”。
缩放 () 的所有内容
将文本、图标、按钮和应用一起放大，是整体可读性的最大杠杆。
- 选择“设置>”系统>显示“。
- 在 “缩放 & 布局”下，打开 “缩放” 下拉列表，然后选择较大的百分比 (，例如 125%、150% 或 175%) 。
- 如果需要，请将 “显示分辨率” 设置为标记 (“ 推荐) ”的值，非本机分辨率可以使所有内容看起来柔和。
提示
在单个应用程序中，您通常可以仅缩放该窗口，例如大多数 Web 浏览器中的 Ctrl+加号/减号，或文件资源管理器和许多编辑器中的 Ctr+鼠标滚轮。
使鼠标指针更易于查看
丢失指针是最常见的挫折感之一。 让您更易于查看和查找所需的一切都在一页上。
选择“设置>”、“辅助功能>”、“鼠标指针和触摸”。
调整：
- 大小：拖动滑块可放大指针。
- 样式：选择 “白色”、“ 黑色”、“ 倒置 ” (翻转颜色) 或 “自定义 ” (选择任何颜色（如亮绿色或粉色），使其在任何背景) 中脱颖而出。
- 鼠标指针轨迹： 打开以在指针移动时在指针后面留下一条短轨迹，这样快速移动更容易跟随。
- 鼠标指示器：打开，然后按下 Ctrl， 在你忘记指针时在指针周围显示一个圆圈。
- 鼠标指针阴影：打开以在指针下方添加阴影，使其在背景中突出显示。
使用触摸屏？ 在同一页面上，打开 触摸指示器 ，无论您触摸到哪里，都会在屏幕上显示一个圆圈，这样您就可以准确地看到每次点击的位置。
使键入) 光标 (文本更易于查看
您键入的闪烁插入点可以加粗，给定一个彩色指示器，并减慢或停止闪烁，以便于发现。
- 选择“设置>”辅助功能文本>光标。
- 打开 文本光标指示器 以在光标上方和下方添加彩色标志;调整其 大小 和 颜色。
- 使用 “文本光标粗细” 可使闪烁光标本身更宽。
- 使用 “光标闪烁速率” 设置光标闪烁的速度，从 无 (无闪烁) 到“快速”。 稳定的光标更容易找到，也不会分散注意力。
使用颜色减少眩光和眼睛疲劳
Windows 提供了三种分层方法来更改屏幕颜色。 可以将它们组合在一起。
深色模式 (深色应用和系统颜色)
将 Windows 和受支持的应用切换到带有浅色文本的深色背景，在昏暗的房间中亮度降低，并且许多人更容易长时间阅读。
- 选择“设置>”和“个性化>颜色”。
- 将“ 选择模式” 设置为 “深色 (”或“ 自定义” ，以使任务栏保持较暗但应用保持浅色，反之亦然，) 。
对比度主题 (最大对比度)
使用专为低视力和光敏感性设计的高对比度配色方案超越深色模式。 Windows 附带四个内置主题： 水生主题、 沙漠主题、 黄昏主题和 夜空主题。
- 选择 设置>、辅助功能>、对比 度主题。
- 打开“ 对比度主题” 下拉列表，预览主题，然后选择“ 应用”。
- 可以 编辑 主题以微调文本、超链接、背景) (单个颜色，然后保存它。
快捷键：按左 Alt左 Shift++Print Screen 打开和关闭所选的对比度主题。
颜色滤镜 (灰度、反转、色盲)
更改系统范围内颜色的渲染方式，对眩光、光敏性或色觉差异非常有用。
选择“ 设置>”“辅助功能>”和“颜色滤镜”。
打开 颜色滤镜并 选择以下选项之一：
- 灰度：完全去除颜色。
- 反转：在所有 Windows (上翻转颜色，类似于放大镜的反转，但始终打开，随处可见) 。
- 灰度反转。
- 红绿色 (绿色盲/红色色盲) 或蓝 黄色 (黄蓝色盲) 色盲滤镜。
快捷方式：按 Windows
键+Ctrl+C 打开和关闭颜色筛选器， (首先) 在“颜色筛选器”页上启用快捷方式。
注意
颜色滤镜和屏幕色调不能同时打开。 请参阅屏幕色调。
为屏幕着色：屏幕着色和夜间模式
Windows 有两种方法可以对整个屏幕进行着色。 它们解决不同的问题，您可以同时使用两者。
| 屏幕色调 | 夜间光照 | |
|---|---|---|
| 帮助 | 明亮、刺眼的屏幕会让您的眼睛在白天感到疲劳、疲劳或不舒服，包括对光敏感 | 晚上的蓝光会使人更难入睡 |
| 作用 | 在整个屏幕上放置您选择的单一颜色以柔化其强度 | 逐渐将屏幕从白色加热为柔和的琥珀色 |
| 其中 | 设置>辅助功能>屏幕色调 | 设置>系统>显示器>夜间光照 |
屏幕色调 (减少眩光和视觉不适)
“屏幕色调”会在整个显示器上应用一种颜色叠加层，以便长时间观看时更容易。 它专为任何对标准屏幕亮度感到刺耳的人而设计，包括对光敏感或对光敏感的人。
按 Windows
键+U 打开 设置>辅助功能。在“视觉”下，选择“ 屏幕色调 ”并将其打开。
选择颜色：
- 预设颜色：选择六个预设颜色块之一。
- 自定义色调：选择 “查看颜色” 以打开颜色选取器，然后选择你喜欢的任何颜色。
拖动“ 色调强度 ”滑块，从浅色水洗变为最大强度，直到感觉屏幕舒适。
注意
屏幕色调 和 颜色滤镜 不能同时打开。 打开“屏幕色调”会关闭颜色滤镜，打开“颜色筛选器”会关闭“屏幕色调”。 如果依赖颜色滤镜 (，例如色盲) ，请关闭“屏幕色调”。
夜灯 (减少晚间) 的蓝光
选择“设置>”系统>显示“。
打开“夜间模式”。
选择 “夜灯” 以打开其设置，然后：
- 拖动 力度 控制屏幕的暖度。
- 打开 预定夜间模式 以使其自动打开，无论是 日落到日出还是 在自定义时间。
同时使用： 夜灯处理温暖以获得更好的睡眠，屏幕色调处理强度以使眼睛舒适。 如果希望各自具有各自的优势，请同时打开两者。
亮度
还可以在显示页面上 (或使用键盘的亮度键) 调整整体亮度。 在黑暗的房间中，较低的亮度可以减少眩光;明亮房间中的较高亮度可提高对比度。
减少视觉干扰和动态
更少的移动和移动元素可以使屏幕更平静且更易于跟踪。
选择“设置>”“辅助功能>”“视觉效果”。
调整：
- 始终显示滚动条：使滚动条保持可见，而不是隐藏它们。
- 透明度效果：关闭，为窗口提供纯色、对比度更高的背景。
- 动画效果：关闭以阻止窗口和菜单滑动和淡入淡出。
- 在此时间后关闭通知：将通知在屏幕上的停留时间延长 (最多 5 分钟) 以便你有时间阅读它们。
- 最大化打开 App：打开以便每个新 App 窗口最大化打开，填满屏幕而不是在必须查找和调整大小的较小窗口中打开。
快速设置映射
| 待办事项 | 转至 |
|---|---|
| 放大文本 | 设置>辅助功能>文本大小 |
| 放大所有内容 | 设置>系统>显示器>缩放 |
| 放大/重新着色指针、添加轨迹、阴影或 Ctrl 指示器 | 设置>辅助功能>鼠标指针和触摸 |
| 显示触摸位置的圆圈 | 设置>辅助功能>鼠标指针和触摸 |
| 使键入光标可见或更改其闪烁频率 | 设置>辅助功能>文本光标 |
| 打开深色模式 | 设置>个性化>颜色 |
| 使用高对比度主题 | 设置>辅助功能>对比主题 |
| 灰度/反转/色盲滤镜 | 设置>辅助功能>颜色滤镜 |
| 使用色调柔化刺眼、明亮的屏幕 | 设置>辅助功能>屏幕色调 |
| 在蓝光) (晚上使用时添加温暖的色调 | 设置>系统>显示器>夜间光照 |
| 调整亮度 | 设置>系统>显示器>亮度 |
| 最大限度地减少运动、透明度、混乱或打开应用 | 设置>辅助功能>视觉效果 |
上一章： 附录 C：支持的语言和语音
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