借助链接数据类型,你可以轻松地将食物营养信息和数据直接提取到 Excel 中。 若要这样做,首先要将文本转换为“食物”数据类型,然后将所需的信息插入到工作簿中。 本文将介绍如何操作。

注意: “食物”数据类型仅适用于Microsoft 365 个人版、Microsoft 365 家庭版和 EDU 订阅者。 有关要求的详细信息,请参阅链接数据类型常见问题解答和提示。

如何转换为和使用“食物”数据类型

  1. 在单元格中,输入一般食物、食物类型、食物组或食物的名称。 例如,可以输入“蓝莓”、“蓝莓煎饼”或“2 个鸡蛋”。 如果输入多个项,请确保每个位于列中自己的单元格中。

    提示: 使用“食物”数据类型时,可以包括上菜分量或数量。 请参阅下面的阐明分量部分。

  2. 选择这些单元格,然后转到“插入>表格”,创建表格。 根据需要添加标题列。

    注意: 虽然不需要创建表格,但我们还是建议将文本放入表格以获得最佳体验。

  3. 选中表格后,转到“数据”>展开“数据类型”下拉列表库>选择 苹果图标表明"食品"数据类型。食物”。

  4. Excel 会将文本转换为与联机源匹配的“食物”数据类型。 如果“食物”图标 苹果图标表明"食品"数据类型。 出现在单元格中,便代表已转换。

    注意: 如果在单元格中看到问号 问号图标 图标,这意味着 Excel 需要帮助来阐明匹配。 请参阅下面的使用“数据选取器”

  5. 若要将数据添加到表格中,请选择一个或多个转换后的单元格,将显示“添加列“添加列”按钮”按钮。 选择该按钮,然后选择任何字段,将这些事实添加到表格中。 例如,选择“卡路里,总计”将插入一个列,其中包含表格中食物份量的大致卡路里总数。 

    提示: 

    20 个蓝莓的数据卡的屏幕截图。

  6. 在工作簿中获取所需的数据后,可以使用你喜欢的 Excel 功能(如公式)来引用和处理数据。 有关详细信息,请参阅如何编写引用数据类型的公式

使用数据选取器指定一项食物数据类别匹配。

使用下面的提示来帮助你找出文本的正确匹配项。 如果需要有关如何使用数据选取器的帮助,请参阅使用数据选取器指定数据类型

如果相同食物获得多个结果,该怎么办

你可能会看到同一食物的多个结果,其卡路里数值也各不相同。 这意味着你可以从中选择一些选项。

在右侧的示例中,转换“西红柿汤”会为你提供多个可供选择的选项。

若要查找所需的结果,可以执行以下操作:

  • 通过在数据选取器的文本框中输入更具体的词来优化结果。

    提示: 因此,你可以输入“西红柿紫苏汤”而不是“西红柿汤”,前者只会提供一个选项。 选择此选项还将更新表格中的文本。

  • 还可以查看每个结果的详细信息,以便可以根据要选择的结果进行明智的选择。 要了解操作方法,请参见以下内容。

数据选择程序的屏幕截图,其中显示了"番茄汤"的多个结果。

若要在数据选取器中查看食物结果的详细信息,请执行以下操作:

  1. 选择结果的图像,打开详细信息视图。

  2. 向下滚动到相关食物部分,并检查它是否与所需食物相似。

  3. 如果是,“选择”它以选择此结果并进行转换。 否则,请选择后退箭头以查看其他结果。

在此示例中,此“西红柿汤”结果显示其营养信息实际上代表一种奶油西红柿海鲜浓汤。 

数据选择程序中奶油番茄浓汤结果的详细信息屏幕截图。

说明食物的分量和数量

如果转换一般食物(如“蓝莓煎饼”),则可能想知道卡路里数值表示多少数量。 通过选择数据类型图标打开卡片,可以检查看消耗的卡路里说明字段,以查看营养成份代表多少数量。

可以使用食物修饰词轻松优化食物,以获得饮食摄入更好的代表。 只需在单元格中重新输入文本即可在转换之前或之后完成此操作。

例如,可以输入“1/2 杯蓝莓”、“60 克蓝莓”、“20 颗蓝莓”、“10 盎司蓝莓”,甚至是“一大碗蓝莓”。

转换为"食品"数据类型后的表的屏幕截图。

另请参阅

链接数据类型常见问题和提示

Excel 中提供哪些链接数据类型?

如何编写引用数据类型的公式

FIELDVALUE 函数

#FIELD!错误

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