主页. . 硬件和网络. 管理 Xbox 上游戏的下载网络带宽. 如果将游戏设置为自动更新，则最近很可能使用大量网络带宽。 某些 Internet 服务提供商 (ISP) 将下载限制为每月特定数量的千兆字节 (GB)。 如果你的游戏处于最新状态，并且没有达到你的 ISP 设置的数据限制，将一切正常。 但是，如果有数据上限并且您已接近每月限制，请考虑将您的下载限制为仅限最近要玩的游戏。 按“Xbox”按钮 打开导航页，然后选择“个人资料和系统”>“设置”>“系统”>“更新”。 清除标有“保持我的游戏和应用更新至最新”的复选框。 仅在启动游戏或应用时，才会通知你有可用更新，你可以选择是立即更新还是以后更新。

按 Xbox 按钮 打开导航页。 选择“档案和系统”>“设置”>“常规”>“网络设置”。 选择“测试网络速度和统计信息”。 记下来自速度测试结果的以下信息（如果以后需要与您的 ISP 联系，手头有这些信息会使讨论更容易）： 下载速度. 上传速度. Ping（或延迟） 将速度测试结果与以下速度进行比较，下面这些速度是为达到最佳连接体验而建议的最低要求（注意，这些是最低 要求；连接速度越高，体验越好）： 对于在线游戏： 最低下载速度为 3 Mbps（或 3,000 Kbps） 最低上传速度为 0.5 Mbps（或 500 Kbps） Ping 值低于 150 毫秒. 对于 SD 流式传输： 最低下载速度为 1 Mbps（或 1,000 Kbps） 上传速度不影响流式传输.

Verify the speed of your Internet connection (download speed, upload speed, and ping) using one of the following websites:

使用它，可以快速将数据从列切换到行，反之亦然。 例如，如果数据如下所示，则列标题为“销售区域”，左侧为“季度”： “转置”功能重新排列表，使“季度”显示在列标题中，并在左侧可以看到“销售区域”，如下所示： 注意: 如果数据位于 Excel 表中，则“转置”功能不可用。 您可以 将 表格 转换为区域 中首先，或可以使用 TRANSPOSE 函数 旋转的行和列。 下面是操作方法： 选择要重新排列的数据，包括所有行或列标签，然后按 Ctrl+C。 注意: 请确保复制数据以执行此操作，因为使用 “剪切 ”命令或 Ctrl+X 不起作用。 在工作表中选择要粘贴转置表格的新位置，确保有足够的空间来粘贴数据。 粘贴到该处的新表将完全覆盖已有的任何数据/格式设置。

Learn about the factors that influence the upload and download speed of your OneDrive files, and what you can do to increase the speed of transfers.

Why is my Internet connection so slow? Windows 7. No matter how fast your Internet connection is, there are times when things will slow down to a crawl. This article will help you sort out what kinds of things can go wrong, learn what you can do about them, and discover how to get the most from your Internet connection.

至少需要 4.75 Mbps 的上传速度，但最好是 9 Mbps 或更快的速度，以便获得最佳的远程游戏体验。 绿色复选标记表示速度比 9 Mbps 快且最适用于远端游戏。 黄色惊叹号表示你的上传速度至少为 4.75 Mbps，但低于 9 Mbps。 您的网络可能太慢，无法在家庭外面进行远程游戏。 红色 X 表示你的网络不够快，无法在家中进行远程游戏。 (你可能需要与 Internet 服务提供商联系以提升上传速度。 解决 Xbox 网络连接问题. 网络延迟. 远程游戏体验可能受家庭网络的网络延迟 (网络发送和接收信息所需的时间) 影响。 为了使远程游戏正常工作，我们要求网络延迟小于 150 毫秒，但延迟小于 60 毫秒是最佳的远程游戏体验。

可以通过在工具栏中选择以下选项之一来更改截图的形状：“矩形模式”、“窗口模式”、“全屏模式”和“任意格式模式”。 屏幕截图会自动复制到剪贴板。 完成屏幕截图后，还会显示一条通知，请选择它以获取更多编辑选项。 要仅将截图工具与鼠标配合使用，请执行以下操作： 要打开截图工具，请选择“ 开始 ”，输入 截图工具 ，然后从结果中选择该工具。 选择“ 新建 ”以获取屏幕截图。 默认情况下选择矩形模式。 可以通过在工具栏中选择以下选项之一来更改截图的形状：“矩形模式”、“窗口模式”、“全屏模式”和“任意格式模式”。 屏幕截图会自动复制到剪贴板。 完成屏幕截图后，还会显示一条通知，请选择它以获取更多编辑选项。 了解有关屏幕截图和截图工具的详细信息. 使用截图工具获取屏幕截图。

此自校准工具目前仅适用于 Xbox 无线控制器。 重新校准控制杆. 全部折叠. 如果使用控制杆重新校准工具. 若要在主机上打开 Xbox 配件应用，请按 Xbox 按钮 打开导航页，然后在“档案和系统”下，选择“设置”>“设备和连接”>“控制器和耳机”。 若要在个人电脑上安装 Xbox 配件应用，请访问 Microsoft Store： Xbox 配件应用. 在主机上或个人电脑打开 Xbox 配件应用。 在配件应用中控制器的屏幕上，选择“…”以打开设备详细信息屏幕。 重新校准控制器之前，请检查是否有可用于控制器的固件更新。 如果有，请在重新校准之前更新控制器。 选择“重新校准”选项。 选择要重新校准的特定控制杆（左或右）。 按照屏幕说明执行重新校准。

如果使用工作或学校帐户登录，请阅读 如何登录到 Outlook 网页版. 仍然需要帮助？ 获取 Outlook.com 帮助. Hotmail 现在是 Outlook.com。 了解如何登录以访问 Outlook.com、Hotmail、Live 或 MSN 电子邮件帐户。