在 Windows 11 中，您可以從使用 [備份與還原] 或 [檔案歷程記錄] 建立的備份還原檔案。
使用檔案歷程記錄還原檔案
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連接包含備份檔案的外接式儲存裝置。
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在工作列的搜尋方塊中，輸入主控台，然後從結果清單中選取它。
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在 主控台 的搜尋方塊中，輸入「檔案歷程記錄」。 從結果清單中選取 [儲存含有檔案歷程記錄的檔案備份複本]。
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依照指示以還原您的檔案。
使用備份與還原來還原檔案
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連接包含備份檔案的外接式儲存裝置。
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在工作列的搜尋方塊中，輸入主控台。
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從結果清單中選取它，然後選取 [備份與還原 (Windows 7) 。
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選取另一個備份以從中還原檔案、選取外接式存放裝置的位置，然後依照指示還原您的檔案。
還原 Windows 檔案和設定
如果您選擇從Windows 10或 11 部裝置同步設定，當您使用 Microsoft 帳戶登入時，這些設定將會自動還原到您的新電腦上。 在 Windows 11 中，您也可以還原 Microsoft Store 應用程式和 OneDrive 資料夾。 如需有關同步設定的詳細資訊，請參閱關於 Windows 備份和同步設定。
使用「檔案歷程記錄」備份您的電腦
使用「檔案歷程記錄」備份到外部磁碟機或網路位置。 選取 [>設定 ] > [更新&安全 性>備份>新增磁片磁碟機 ]，然後選擇備份的外部磁片磁碟機或網路位置。
使用檔案歷程記錄來還原檔案
如果您遺失重要的檔案或資料夾備份，以下是取回的方法：
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在工作列的搜尋方塊中，輸入還原檔案，然後選取 [使用檔案歷程記錄來還原檔案]。
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尋找您需要的檔案，然後使用箭號查看其所有版本。
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當您找到想要的版本時，請選取 [還原]，將它儲存在其原始位置。 若要儲存在不同的位置，請以滑鼠右鍵按一下 [還原]，選取 [還原至]，然後選擇新的位置。
尋找您在舊版 Windows 中建立的備份
如果您在舊版 Windows 中使用 [備份與還原] 來備份檔案或建立系統映象備份，您的舊備份仍可以在 Windows 10 中使用。 在工作列上的搜尋方塊中，輸入控制台。 然後選取 [主控台 >系統及安全性>備份與還原 (Windows 7) 。
