التركيز: ابق على المهمة دون تشتت الانتباه في Windows

ينطبق على
Windows 11 Windows 10

"التركيز" هي ميزة Windows مصممة لمساعدتك على البقاء في المهمة عن طريق تقليل عوامل التشتيت. سواء كنت تعمل على مشروع مهم ، أو تدرس لامتحان ، أو تحتاج ببساطة إلى بعض الوقت دون انقطاع، يمكن أن يساعدك التركيز في الحفاظ على تركيزك وإنتاجيتك.

كيفية عمل "التركيز"

يعمل التركيز عن طريق حظر الإعلامات والأصوات والتنبيهات من التطبيقات وجهات الاتصال مؤقتا. يمكنك تخصيص الإعدادات للسماح بظهور بعض الإعلامات إذا لزم الأمر.

بشكل افتراضي، عندما تكون في جلسة تركيز، يحدث ما يلي:

  • تظهر فترة التركيز على الشاشة
  • يتم تشغيل "ممنوع الإزعاج"
  • يتم إيقاف تشغيل الوميض والشارات الخاصة بالتطبيقات الموجودة على شريط المهام مؤقتا

ستتلقى إعلاما عند انتهاء جلسة التركيز. إذا كنت بحاجة إلى ذلك، يمكنك إنهاء جلسة التركيز مبكرا.

ملاحظة

  • ملاحظة:
  • يعمل التركيز مع فترات التركيز في تطبيق الساعة. إذا قمت بإلغاء تثبيت تطبيق "الساعة"، فستحتاج إلى إعادة تثبيته لاستخدام "التركيز". احصل عليه من Microsoft Store:

كيفية استخدام "التركيز"

يمكنك بدء جلسة "التركيز" بطرق مختلفة. قم بتوسيع كل مقطع للتعرف على المزيد:

من منطقة التقويم والإعلام

  1. حدد الساعة أو أيقونة جرس الإشعار على شريط المهام، أو اضغط على مفتاح  + WindowsN
  2. اختر مقدار الوقت لجلسة التركيز
  3. حدد "تركيز" لبدء جلسة عملك

لقطة شاشة لخيار التركيز في منطقة الإعلام.

من الإعدادات

  1. في تطبيق الإعدادات على جهاز Windows

 حددتركيزالنظام> أو استخدم الاختصار التالي:

  1. ضمن "التركيز"، حدد بدء جلسة التركيز لبدء جلسة العمل الخاصة بك

من تطبيق الساعة

  1. في تطبيق الساعة على جهاز Windows، حدد جلسات التركيز أو استخدم الاختصار التالي:

  2. اختر مقدار الوقت لجلسة التركيز وإذا كنت تريد الحصول على فترات راحة

  3. حدد بدء جلسة التركيز لبدء جلسة العمل الخاصة بك

عند بدء جلسة التركيز ، يظهر مؤقت التركيز على الشاشة. لاستخدام أدوات التركيز الإضافية في تطبيق الساعة، قم بتوسيع مؤقت التركيز للحصول على طريقة العرض الكاملة لتطبيق الساعة.

عدم الإزعاج أثناء التركيز

عند بدء جلسة التركيز، يتم تشغيل "ممنوع الإزعاج " تلقائيا لإسكات الإعلامات. لمراجعة الإعلامات التي تلقيتها أثناء جلسة العمل، افتح مركز الإعلامات.

ملاحظة

إذا تم تشغيل "عدم الإزعاج" قبل جلسة التركيز، فسيظل قيد التشغيل حتى بعد انتهاء جلسة العمل.

لمعرفة المزيد، راجع الإعلامات وممنوع الإزعاج في Windows.

كيفية تكوين التركيز

  1. في تطبيق الإعدادات على جهاز Windows

 حددتركيزالنظام> أو استخدم الاختصار التالي:

  1. ضمن "التركيز"، حدد الخيارات التي تريد تطبيقها على جلسات التركيز المستقبلية:

    • مدة جلسة العمل
    • إظهار المؤقت في تطبيق الساعة
    • إخفاء الشارات على تطبيقات شريط المهام
    • إخفاء الوميض على تطبيقات شريط المهام
    • تشغيل وضع ممنوع الإزعاج

تشغيل الصوت من Spotify أثناء جلسات التركيز

قم بتوصيل حساب Spotify الخاص بك بتطبيق الساعة وابحث عن الصوت المثالي لمساعدتك على التركيز. فيما يلي كيفية ربط حسابك على Spotify:

  1. في تطبيق الساعة على جهاز Windows، حدد جلسات التركيز أو استخدم الاختصار التالي:

  2. حدد ربط Spotify الخاص بك وسجل الدخول باستخدام حساب Spotify الخاص بك. ستظهر أهم قوائم التشغيل ووسائط بودكاست. حدد قائمة التشغيل أو وسائط بودكاست التي تريد الاستماع إليها

  3. سيتم تشغيل الموسيقى الخاصة بك عند بدء جلسة التركيز

تعقب المهام باستخدام Microsoft To Do

إذا كنت تستخدم Microsoft To Do لإدارة المهام، يمكنك دمج قائمة مهامك في تطبيق الساعة. قبل بدء جلسة التركيز، يمكنك تحديد المهام التي تريد العمل عليها. احصل عليه من Microsoft Store: