Nástroje pro usnadnění přístupu pro duševní zdraví

Tato stránka obsahuje seznam nástrojů pro usnadnění přístupu souvisejících s duševním zdravím, které pomáhají všem uživatelům Microsoft Windows a Microsoft 365. Nabízíme podporu lidem, kteří mají duševní stav, jako je bipolární porucha, úzkost, PTSD nebo deprese. Naše nástroje vám můžou pomoct s fokusem, čtením a pozorností.

Nastavení Windows tak, aby vyhovoval vašim potřebám

• Minimalizace vizuálních rušivých prvků (vypnutí animačních efektů a efektů průhlednosti)

• Zjednodušení nabídky Start

• Uklizení hlavního panelu

• Jak používat hlavní panel ve Windows

• Blokování upozornění a oznámení pomocí Pomocníka pro lepší soustředění

  • Zvolte oznámení, která chcete zobrazit a slyšet.
  • Omezení oznámení do pozdních nočních hodin
  • Volba aplikací, které budou zobrazovat oznámení

• Povolení návrhů textu ve Windows

Práce s fokusem

• Čtení s menším počtem rušivých prvků (Asistivní čtečka)

• Mějte přehled o svých úkolůch

  • Vytváření úkolů Outlooku v OneNotu
  • Začínáme s Plannerem v Teams

• Změna vzhledu a chování Office

• Vytváření lepších pracovních návyků pomocí Microsoft Viva Insights

Efektivní používání klávesnice

• Klávesové zkratky v Microsoftu 365

• Klávesové zkratky Windows pro přístupnost

• Použití funkce Hledat/Řekněte mi (vyhledání požadovaného příkazu)

  • Vyhledání toho, co potřebujete, pomocí služby Microsoft Search v Office
  • Pracujte rychle díky funkci Řekněte mi

Další užitečné nástroje

• Kontrola přístupnosti (zkontrolujte, jestli jsou vaše e-maily a dokumenty přístupné)

  • Zlepšení přístupnosti pomocí Kontroly přístupnosti
  • Kontrola přístupnosti při práci v Outlooku
  • Vytváření obsahu přístupného všem uživatelům s kontrolou přístupnosti
  • Pravidla pro kontrolu přístupnosti

• Informace o Windows Hello a nastavení (přihlášení bez hesla)